常総市で老後を考えるなら、「役所が閉まっている時間」まで想像してみる

老後について考えるとき、

「何かあったら市役所へ相談すればいい」

「地域包括支援センターへ聞けばいい」

と思う方は多いでしょう。

それはとても大切な考え方です。

しかし、高齢者の生活上の困りごとは、

平日の昼間だけに起こるわけではありません。

夜に突然体調が悪くなる。

休日に親の様子がおかしい。

日曜日に認知症の父親が外へ出たまま戻らない。

年末年始に介護している母親の状態が急に変わる。

こうしたこともあります。

だからこそ常総市で老後を考えるときには、

「平日にどこへ相談するか」

だけではなく、

「夜間や休日に困ったらどうするか」まで考えておくこと

が大切です。

そして、その先には、

誰が病院へ行くのか。

誰が入院用品を届けるのか。

誰が自宅を確認するのか。

誰が施設入所の手続きを支えるのか。

という問題があります。

老後の安心とは、

相談窓口を一つ知っていることではありません。

相談・見守り・生活支援・身元保証・財産管理・死後事務を、それぞれ誰に頼るのか整理しておくことです。

常総市には休日・夜間も相談できる高齢者総合相談窓口があります

常総市の高齢者支援で特徴的なのが、

休日・夜間の高齢者総合相談窓口

が設けられていることです。

通常の地域包括支援センターは、平日の午前8時30分から午後5時15分まで相談できます。

それに加えて、

平日の午後5時15分から翌朝8時30分。

土曜日。

日曜日。

祝祭日。

年末年始。

には、休日・夜間高齢者総合相談窓口が対応します。

つまり常総市では、

高齢者について「今すぐ誰かに相談したい」という状況に、時間帯を問わずつながれる体制

が用意されています。

例えば、

「父親の認知症による外出が急に増えた」

「母親の体調が悪く、介護サービスをどうしたらいいのか分からない」

「休日に急に在宅医療について相談したくなった」

というときにも相談先があります。

これは一人暮らし高齢者だけでなく、

遠方から親を支えている家族にとっても非常に心強い仕組みです。

常総市には身近な6か所の地域包括支援センターブランチがあります

「市役所まで行くのは遠い」

「できれば自宅の近くで相談したい」

という方もいるでしょう。

常総市では2017年から、中学校区を中心として6か所の地域包括支援センターブランチを設置しています。

ブランチは、高齢者本人や家族が身近な地域で、

介護。

認知症。

生活上の困りごと。

などについて相談できる窓口です。

市役所内の地域包括支援センターだけですべてを抱えるのではなく、

地域の医療機関。

社会福祉協議会。

居宅介護支援事業所。

などと連携し、身近な場所で相談できる体制がつくられています。

これは常総市で老後を考えるうえで重要なポイントです。

高齢期の困りごとは、

大きな問題になってから市役所へ行く

だけではありません。

「最近少し生活が変わった」という段階で、自宅の近くに相談先を持っておくこと

が安心につながります。

高齢者支援は「介護が必要になってから」始まるものではありません

「まだ介護保険を使うほどではない」

という高齢者は多くいます。

しかし、

買い物が少し大変。

掃除が負担。

重い物が持てない。

地域の人と話す機会が減った。

一人で外へ出ることが少なくなった。

という変化はあります。

常総市では、生活支援体制整備事業を通じて、高齢になっても住み慣れた自宅で自立した生活を続けられるよう、地域の支え合いづくりを進めています。

生活支援コーディネーターが、

地域にあるサービスを把握する。

高齢者の困りごとを確認する。

支援する人材を発掘する。

困っている人と助けたい人をつなぐ。

地域のネットワークをつくる。

といった役割を担っています。

これは、

老後の支援＝介護サービス

ではないことを示しています。

「少し助けてもらえば暮らせる」という期間を大切にする

高齢期には、

全部自分でできる状態

と

すべて介護が必要な状態

の間があります。

例えば、

料理はできる。

でも買い物へ行くのが大変。

掃除はできる。

でも庭仕事は難しい。

一人で暮らせる。

でも役所の手続きが不安。

普段は問題ない。

でも病院へ行くときだけ付き添いが欲しい。

という状態です。

このとき、

難しい部分だけ生活のサポートを利用すれば、その他の生活は自分で続けられます。

人に頼ることは、

自立できなくなったという意味ではありません。

むしろ、

必要な部分だけ助けてもらうことで、自分でできる暮らしを長く続ける

という考え方があります。

常総市では地域の「助け合い」を実際に話し合っています

常総市では、生活支援体制整備事業の中で地域支えあい協議体を設けています。

これは、

「地域にどんな困りごとがあるのか」

「こんな支援があったらいい」

「地域にどんな人やサービスがあるのか」

を住民や関係者が話し合う場です。

2026年度も各地域で協議体の活動が続けられています。

高齢者の生活を、

家族だけ。

行政だけ。

介護事業者だけ。

で支えるのではありません。

地域にある力を組み合わせて支える。

これが常総市の地域包括ケアの考え方です。

だからこそ、「家族だけに頼らない老後」を考えることができます

高齢者本人からよく聞く言葉があります。

「子どもに迷惑をかけたくない」

という言葉です。

そのため、

「できる限り最後まで一人で頑張る」

という方もいます。

しかし、

誰にも頼らないこと

と

家族へ迷惑をかけないこと

は同じではありません。

無理をして全部一人で行い、

突然倒れる。

生活が限界になってから家族へ連絡する。

そうなれば、かえって家族の負担が大きくなる場合があります。

地域。

行政。

生活支援。

介護。

民間サービス。

を早めに使い、

家族へお願いする範囲を小さくする。

それも一つの方法です。

一人暮らしでは「夜中に何かあったら」が大きな不安になります

高齢者の一人暮らしで特に心配なのが、

夜間の急病です。

胸が苦しい。

転倒して立ち上がれない。

急に具合が悪くなった。

しかし、自分で電話できない。

そんな可能性があります。

常総市では、65歳以上の高齢者を対象として緊急通報システムの機器を貸与しています。

ボタンを押すだけで、24時間365日、コールセンターの看護師と通話できます。

必要に応じて、

救急車の手配。

家族への連絡。

も行われます。

さらに、

暮らしの相談。

健康相談。

にも対応しています。

月1回の「お元気コール」もあります

常総市の緊急通報システムでは、

緊急時だけではなく、

月に1回、コールセンターから連絡するお元気コールも行われています。

これはとても重要です。

高齢者支援では、

「倒れたら連絡する」

だけではなく、

定期的に誰かとつながっていること

にも意味があります。

一人暮らしでも、

月に一度連絡がある。

地域の人と会う。

家族と電話する。

生活支援の人が来る。

こうした接点を複数持っておくことで、

「誰ともつながっていない老後」

を避けることができます。

ただし、緊急通報システムがあれば老後のすべてが解決するわけではありません

例えば、

夜中に倒れる。

緊急通報する。

救急車が来る。

病院へ搬送される。

ここまでは対応できました。

しかし、その後には、

誰が病院へ行くのか。

入院用品を誰が持っていくのか。

自宅の鍵を誰が確認するのか。

郵便物をどうするのか。

ペットがいれば誰が世話をするのか。

退院するとき誰が迎えに行くのか。

という問題があります。

つまり、

「助けを呼ぶ仕組み」と「その後の生活を支える人」は別です。

ここを分けて考えることが、老後準備では非常に重要です。

家族が遠方なら、「連絡できる」だけでは足りないことがあります

例えば、常総市で80代の父親が一人暮らしをしているとします。

長男は東京都内。

長女はつくば市。

家族関係は良好。

毎週電話もしています。

緊急通報システムも利用している。

それでも、

深夜に父親が救急搬送されたらどうでしょう。

家族へ連絡は届く。

しかし、

すぐ病院へ行けるか。

自宅へ行けるか。

翌朝の仕事をどうするか。

という問題があります。

家族がいることは心強いことです。

しかし、

家族がいることと、いつでも現地で対応できることは同じではありません。

だから、

緊急時に誰が近くで動けるのか。

家族には何をお願いするのか。

家族以外へお願いすることはあるのか。

を考えておくことが大切です。

入院や施設入所で「身元保証」について考える場面があります

普段生活していると、

身元保証

という言葉を意識することはあまりありません。

しかし、

病院への入院。

高齢者施設への入所。

という場面では、

身元保証人。

身元引受人。

緊急連絡先。

などについて確認される場合があります。

求められる名称や役割は医療機関や施設によって異なります。

そのとき初めて、

「誰にお願いしたらいいのだろう」

と困る方もいます。

身元保証は「親族がいない人」だけの問題ではありません

身元保証について考える必要があるのは、

身寄りがまったくない方だけ

ではありません。

例えば、

子どもはいるけれど県外。

兄弟姉妹も高齢。

親族とは疎遠。

家族に仕事や子育てがある。

家族へ老後の負担を集中させたくない。

という場合にも関係します。

重要なのは、

親族がいるかどうか

ではなく、

実際に誰へ何をお願いできるか

です。

地域包括支援センターは重要な相談先ですが、身元保証人そのものではありません

常総市の地域包括支援センターや6か所のブランチは、

介護。

認知症。

生活。

医療。

地域活動。

などについて相談できる重要な窓口です。

しかし、

地域包括支援センターの通常業務として、病院への入院時や高齢者施設への入所時に必要となる身元保証人そのものを引き受けるものではありません。

地域包括支援センターは、

困りごとを整理する。

使える制度を案内する。

医療や介護へつなぐ。

という重要な役割を持っています。

一方、

身元保証には別の役割があります。

だからこそ、

一つの制度ですべてを解決しようとしないことが大切です。

常総市では2026年度から認知症カフェ「千姫ちゃ屋」が2会場になりました

認知症について、

「最近物忘れが増えた」

「同じことを何度も聞くようになった」

「家族としてどう接すればいいのか分からない」

と感じることがあります。

常総市では、認知症カフェとして**「千姫ちゃ屋」**を開催しています。

2026年度からは、

石下会場

水海道会場

の2か所で開催されるようになりました。

石下会場は原則毎月第2火曜日。

水海道会場は原則毎月第3火曜日です。

参加費は無料。

予約も不要です。

認知症本人。

家族。

地域住民。

などが参加できます。

認知症カフェは「診断された後だけ」に行く場所ではありません

千姫ちゃ屋では、

もの忘れについて相談する。

介護の悩みを話す。

地域の人と交流する。

といったことができます。

認知症については、

「診断が付くまで誰にも相談できない」

わけではありません。

少し気になる。

家族として不安。

介護に疲れてきた。

そうした段階から相談できます。

そして2026年度から2会場となったことで、水海道地域と石下地域の双方から参加しやすい体制になっています。

常総市では認知症ケアパスも用意されています

常総市では、認知症について、

もの忘れが気になったとき。

認知症と診断されたとき。

どこへ相談するのか。

どのようなサービスを利用できるのか。

を整理した認知症ケアパスを作成しています。

認知症への備えは、

症状が重くなってから一から調べる

必要はありません。

元気なうちに、

相談先を知る。

家族と話す。

近くの認知症カフェを知っておく。

それだけでも備えになります。

認知症で外出が心配な方には位置情報探索サービスがあります

認知症が進むと、

一人で外へ出た後、

自宅へ戻れなくなることがあります。

常総市では、認知症高齢者探索サービスを実施しています。

位置情報端末を利用し、行方が分からなくなった場合に位置情報を確認する仕組みです。

利用には事前申請が必要です。

つまり、

行方不明になった後で初めて考える

のではなく、

外出に不安が出てきた段階で備えておくことができます。

認知症だからといって、すぐ外出をやめる必要はありません

認知症による行方不明が心配になると、

「一人で散歩させない」

「外へ出ないようにする」

という考え方になることがあります。

しかし、

散歩。

買い物。

近所の人との交流。

こうしたものも本人の生活の一部です。

だからこそ、

位置情報探索。

家族の見守り。

地域支援。

認知症カフェ。

介護サービス。

などを組み合わせながら、

できる生活をできるだけ続ける

という視点が大切です。

認知症への備えで忘れてはいけない「お金と契約」

認知症について考えると、

見守り。

介護。

施設。

ばかりに目が向きやすいものです。

しかし、

もう一つ大切なのが、

財産管理と契約

です。

銀行預金を管理する。

公共料金を支払う。

介護サービスを契約する。

高齢者施設への入所契約をする。

不動産について手続きをする。

判断能力が十分ではなくなると、本人だけでは難しくなる場合があります。

そのとき検討される制度の一つが、

成年後見制度

です。

常総市では2026年度、市民後見人養成講座も開催しています

常総市では2026年9月から、市民後見人を育成する令和8年度常総市市民後見人養成講座を開催しています。

認知症や障がいなどによって、

意思決定。

財産管理。

が難しくなった方を地域で支える人材を育成する取り組みです。

市民後見人は、

弁護士や司法書士などの専門職や親族以外の市民が成年後見人等となる仕組みです。

実際に活動するためには、家庭裁判所の選任が必要です。

2026年度の養成講座では、

成年後見制度。

意思決定支援。

高齢者支援制度。

民法。

消費者保護。

成年後見実務。

などを学ぶ内容になっています。

これは、常総市が地域全体で権利擁護を支えていこうとしている取り組みの一つです。

成年後見制度と身元保証は同じではありません

ここは老後準備で非常に重要です。

成年後見制度を利用すれば、

身元保証。

毎日の買い物。

通院付き添い。

医療に関するすべての判断。

亡くなった後のすべての手続き。

までお願いできるわけではありません。

成年後見制度＝身元保証ではありません。

成年後見制度は、

判断能力が十分ではない方の財産管理や契約などを法的に支援する制度です。

一方、

入院や高齢者施設への入所時の身元保証。

買い物や通院などの生活のサポート。

亡くなった後の事務。

には、それぞれ別の役割があります。

また、成年後見人だからといって、本人に代わって自由に手術などの医療同意を行えるわけでもありません。

だからこそ、

成年後見・身元保証・生活支援・死後事務を分けて考えること

が大切です。

常総市には「フューチャーノート あなたへの伝言」があります

終活について、

「何から始めたらいいのか分からない」

という方もいるでしょう。

常総市では、

フューチャーノート「あなたへの伝言」

を作成しています。

一般的にはエンディングノート、終活ノートと呼ばれるものですが、

常総市では、

「自分のいまの想いを未来へつなげる」

という意味を込めてフューチャーノートと名付けています。

本庁舎の高齢福祉課や石下庁舎で無料配布されています。

これは非常に良い考え方です。

終活は、

亡くなる準備

だけではありません。

今の自分の考えを、

家族や将来の支援者へ引き継ぐ準備でもあります。

「子どもに迷惑をかけたくない」なら、何も言わずに任せない

高齢者本人からよく聞く言葉があります。

「子どもに迷惑をかけたくない」

という言葉です。

しかし、

何も話さない。

何も書かない。

何も決めない。

何か起きたら子どもに任せる。

という状態は、逆に家族の負担を増やす場合があります。

例えば突然入院したら、

かかりつけ医はどこか。

薬は何を飲んでいるのか。

保険はどうなっているのか。

重要書類はどこか。

自宅へ戻りたいのか。

施設への入所も考えているのか。

誰へ連絡してほしいのか。

家族が一つずつ調べることになります。

だからこそ、

家族へ負担をかけたくない方ほど、自分の希望と情報を元気なうちに残しておくこと

が大切です。

夫婦二人暮らしでも、「夜中に一人になる日」が来るかもしれません

現在は夫婦二人で生活している。

だから一人暮らしの心配はない。

と思う方もいるでしょう。

しかし家庭の中では、自然に役割分担があります。

夫が運転。

妻が食事。

夫がお金を管理。

妻が病院や薬を把握。

という家庭もあります。

もしどちらかが突然入院したら、

その日の夜から残された方は一人になります。

今まで配偶者が担当していたことも、自分で行わなければなりません。

だから、

通院先。

薬。

銀行。

保険。

重要書類。

緊急連絡先。

利用しているサービス。

について共有しておくことが大切です。

終活とは、「この先の生活を誰とどう支えるか」を考えること

終活というと、

葬儀。

お墓。

遺言。

というイメージが強いでしょう。

しかし、

夜中に具合が悪くなったらどうするか。

一人暮らしになったらどうするか。

介護が必要になったらどこで暮らしたいか。

誰を緊急連絡先にするか。

身元保証を誰へお願いするか。

認知症になったら財産管理をどうするか。

こうしたことも終活です。

つまり、

終活とは「これから自分がどのように生活し、誰に何をお願いするかを整理すること」

でもあります。

自分が亡くなった後には、本人ではできないことが残ります

老後について考えるなら、

亡くなった後についても少し整理しておく必要があります。

人が亡くなると、

葬儀。

火葬。

納骨。

病院や施設からの荷物の引き取り。

住居の片付け。

賃貸住宅の解約。

電気・ガスなどの契約整理。

携帯電話の解約。

各種サービスの解約。

関係者への連絡。

など、多くの事務が残ります。

本人は亡くなっているため、自分では行えません。

通常は家族や親族が対応します。

しかし、

子どもがいない。

家族が遠方。

兄弟姉妹も高齢。

親族と疎遠。

家族へ負担を残したくない。

という場合には、

「自分が亡くなった後、誰が何をするのか」

まで考える必要があります。

死後事務委任契約という準備方法があります

自分が亡くなった後の一定の事務について、

生前に依頼する相手と内容を決めて契約する方法の一つが、

死後事務委任契約

です。

契約内容に応じて、

葬儀。

火葬。

納骨。

住居の整理。

各種契約の解約。

関係者への連絡。

などについて準備できます。

ただし、

遺言。

成年後見制度。

身元保証。

死後事務委任契約。

には、それぞれ違う役割があります。

一つの制度ですべてを解決するものではありません。

自分の場合、何を誰へお願いする必要があるのか

を整理することが重要です。

終身サポートは「今から全部を誰かへ任せること」ではありません

終身サポートと聞くと、

老後の生活を全部任せるサービス

という印象を持つ方もいるでしょう。

しかし、必要な支援は生活状況によって変わります。

今は何も必要ない。

その後、買い物や通院など一部の生活のサポートが必要になる。

一人暮らしになり、緊急通報を利用する。

認知症への見守りが必要になる。

突然入院し、身元保証について考える。

高齢者施設へ入所する。

判断能力が低下した場合には成年後見制度などを検討する。

亡くなった後には死後事務委任契約で準備した事務をお願いする。

このように、

生活の変化に応じて必要な支援は変わります。

大切なのは、

今から全部利用することではありません。

必要になったとき、次にどこへ相談するか分かっている状態をつくることです。

常総市の公的支援を使い、それでも足りない部分を補う

常総市には2026年現在、

地域包括支援センター。

6か所の地域包括支援センターブランチ。

休日・夜間高齢者総合相談窓口。

在宅医療・介護連携相談。

生活支援体制整備事業。

地域支えあい協議体。

緊急通報システム。

お元気コール。

認知症ケアパス。

認知症カフェ「千姫ちゃ屋」。

認知症高齢者探索サービス。

成年後見制度。

2026年度の市民後見人養成講座。

フューチャーノート「あなたへの伝言」。

など、高齢者本人と家族を支える複数の仕組みがあります。

まず、

公的制度で利用できるものを確認する。

生活全般の相談は地域包括支援センター。

夜間や休日の相談は休日・夜間高齢者総合相談窓口。

自宅近くなら地域のブランチ。

一人暮らしの緊急時には緊急通報システム。

認知症については認知症支援。

財産管理については成年後見制度。

将来の希望はフューチャーノート。

家族が無理なくできることは家族。

そのうえで、

行政では対応しにくいこと。

家族へ継続してお願いするには負担が大きいこと。

細かな日常生活支援。

入院や高齢者施設への入所時の身元保証。

亡くなった後の事務。

について、必要に応じて民間の支援を組み合わせます。

公的支援か民間支援かという二択ではありません。

それぞれの役割を組み合わせることが大切です。

常総市で「夜や休日に何かあったら」と少しでも感じている方へ

今は元気。

自分で買い物へ行ける。

車も運転できる。

病院にも一人で行ける。

家族とも連絡が取れている。

それでも、

「夜中に一人で倒れたらどうしよう」

「休日に親の認知症が悪化したら誰へ相談するのだろう」

「子どもはいるけれど遠方に住んでいる」

「突然入院したら誰が病院へ行くのだろう」

「高齢者施設への入所時の身元保証を誰へお願いするのだろう」

「認知症になる前に財産や生活を整理したい」

「亡くなった後まで家族へ全部任せたくない」

と感じたら、今から将来を整理できます。

一般社団法人 とちぎよりそいサポート協会では、常総市にお住まいの高齢者本人やそのご家族から、これからの生活や老後について契約金０円から相談を受け付けています。

相談したからといって、

すぐにすべてのサービスを利用する必要はありません。

まず、

常総市で利用できる公的制度は何か。

平日に相談する先はどこか。

夜や休日はどこへ相談するのか。

緊急時に近くで動ける人は誰か。

家族へ無理なくお願いできることは何か。

家族には継続してお願いしにくいことは何か。

将来どのような生活のサポートが必要になる可能性があるのか。

入院や高齢者施設への入所時の身元保証を誰へお願いするのか。

認知症や判断能力低下にどう備えるのか。

自分にはどのような終身サポートが必要なのか。

自分が亡くなった後まで備えるなら、死後事務委任契約で何をお願いしたいのか。

一つずつ整理するところから始められます。

老後の安心とは、

役所が開いている時間にだけ困らないことではありません。

夜でも、休日でも、突然生活が変わっても、「次に誰へ頼ればいいか」が決まっていること。

それが、本当の安心につながります。

常総市でこれからも自分らしく暮らしたい方。

一人暮らしの将来が気になっている方。

高齢のご夫婦だけで生活している方。

常総市で暮らしている親を遠方から支えているご家族。

夜間や休日にすぐ駆けつけることが難しいご家族。

子どもや親族だけに老後の負担を集中させたくない方。

身元保証・生活のサポート・終身サポート・死後事務委任契約について、

「相談窓口はある。でも、実際に何か起きた後は誰が動くのだろう」

と感じたときは、一般社団法人 とちぎよりそいサポート協会へご相談ください。

契約金０円からの相談を、「何か起きた時間や曜日によって家族が慌てる老後」ではなく、「昼も夜も、平日も休日も、必要なときに頼れる先を整理しておく老後」へ変えるきっかけとしてご活用ください。