筑西市で老後を考えるなら、「見守ってもらえること」と「実際に動いてもらえること」を分けて考える

高齢になっても、

今は元気。

一人で買い物へ行ける。

自分で食事を作れる。

車も運転できる。

病院にも行ける。

という方は多くいます。

そのような状態であれば、

「老後のことはまだ先でいい」

と思うかもしれません。

しかし、高齢期の安心を考えるときには、

単に

「誰かが見守ってくれている」

だけではなく、

何か起きた後に、誰が実際に動いてくれるのか

まで考えることが大切です。

例えば、

朝の安否確認には反応がなかった。

家族へ通知が届いた。

電話をしても出ない。

ここまでは「見守り」です。

その後、

誰が自宅へ行くのか。

救急車を呼ぶのか。

病院へ誰が付き添うのか。

入院用品を誰が届けるのか。

退院後の生活を誰と考えるのか。

ここからは、

実際に生活を支える役割

になります。

老後の安心とは、

制度があることだけではありません。

家族。

行政。

地域包括支援センター。

地域。

介護。

民間の生活支援。

身元保証。

それぞれの役割を整理しておくことが大切です。

筑西市には4つの地域包括支援センターがあります

「最近、親の様子が少し心配」

「一人暮らしを続けても大丈夫だろうか」

「介護になる前に相談したい」

そんなときに知っておきたいのが地域包括支援センターです。

筑西市には現在、

地域包括支援センターなかだて

地域包括支援センターしらとり

地域包括支援センターえがお

地域包括支援センターまごころ

の4か所があります。

地域包括支援センターまごころについては、

関城窓口。

明野窓口。

協和窓口。

が設けられ、それぞれの地域を担当しています。

2026年5月時点で、市内4か所の体制が公式に案内されています。

地域包括支援センターでは、

介護。

福祉。

健康。

生活上の困りごと。

成年後見制度。

高齢者虐待。

権利擁護。

介護予防。

などについて相談できます。

保健師。

社会福祉士。

主任ケアマネジャー。

などの専門職が連携して支援します。

営業時間は平日の午前8時30分から午後5時15分。

夜間や休日も転送電話による対応体制があります。

つまり、

「要介護認定を受けてから行く場所」

ではありません。

「まだ介護ではないけれど、この先が少し気になる」

という段階から相談できます。

筑西市には、スマートフォンを活用した新しい見守りがあります

筑西市で2026年に注目したい高齢者支援の一つが、

LINE窓口高齢者見守り機能

です。

これは、高齢者本人と家族などの見守り者をLINEでつなぐ仕組みです。

登録すると、高齢者本人へ毎朝8時にメッセージが届きます。

本人は、

「はい」

のボタンを押して応答します。

もし正午までに応答しなかった場合には、登録している家族などの見守り者へ通知が届きます。

つまり、

「毎朝電話する」

という方法だけではなく、

LINEを使って安否確認できるようになっています。

利用料は無料です。

遠方の家族でも見守ることができます

このLINE見守り機能の特徴は、

高齢者本人と家族が同じ地域に住んでいる必要がないことです。

高齢者が筑西市内。

子どもが東京都内。

という場合でも利用できます。

反対に、

高齢者が市外に住み、見守る家族が市内という場合でも利用可能です。

また、1人の高齢者について最大50人まで見守り者を登録できます。

例えば、

長男。

長女。

孫。

兄弟。

など、複数の家族で見守ることもできます。

これは、

家族一人だけに見守りの負担を集中させない方法の一つになります。

ただし、LINEが知らせてくれるのは「異変の可能性」までです

ここが非常に重要です。

筑西市自身も、LINE見守り機能について、

通知機能を提供するサービスであり、

通知後に市が自宅へ確認に行くものではない

と明確に案内しています。

つまり、

正午になっても返事がない。

家族へ通知が届く。

その後は、

見守り者が電話する。

必要に応じて自宅を確認する。

体調不良なら救急車を呼ぶ。

かかりつけ医へ相談する。

という対応が必要になります。

これは老後準備を考えるうえで、とても重要なポイントです。

見守りシステムがあることと、異変時に実際に動いてくれる人がいることは別です。

だからこそ、

遠方の家族だけでなく、

近くで動ける人はいるか。

誰へ連絡するか。

家族以外の支援が必要か。

まで考えておく必要があります。

「子どもがいるから大丈夫」ではなく、「子どもがどこまでできるか」を考える

例えば、筑西市で80代の母親が一人暮らしをしているとします。

長男は東京都内。

長女はつくば市。

家族関係は良好。

LINE見守り機能にも登録しています。

毎朝8時。

母親にメッセージが届きます。

普段はすぐ、

「はい」

を押します。

ある日、正午になっても返事がない。

長男と長女へ通知が届きました。

電話しても出ない。

ここで、

誰が筑西市の自宅へ行くのでしょうか。

長男は都内で仕事中。

長女も仕事をしています。

近くに親族がいなければ、すぐ確認できない場合があります。

つまり、

デジタルで見守れることと、現地で動けることは違う

ということです。

高齢期では「見守り」「生活支援」「身元保証」を分けて考える

老後支援について、

すべて同じように考えてしまうことがあります。

しかし、

見守り。

生活のサポート。

介護。

身元保証。

成年後見制度。

は、それぞれ役割が異なります。

例えば、

LINE見守りは異変に気付く仕組み。

生活のサポートは買い物や通院などを支える仕組み。

介護保険は身体介護や生活援助などを支える仕組み。

身元保証は入院・施設入所時などに関係する支援。

成年後見制度は判断能力が十分でない方の財産管理や契約を支える制度。

というように役割が違います。

だからこそ、

「一つ利用しているから老後は全部安心」ということにはなりません。

筑西市では買い物支援として移動スーパーが走っています

高齢になって生活で困りやすいものの一つが、

買い物です。

現在は車を運転できても、

高齢になれば、

夜の運転が不安になる。

長距離運転が疲れる。

免許返納を考える。

ということがあります。

筑西市では、高齢などにより食料品や日用品の購入に不便を感じる地域を対象として、移動スーパーを運行しています。

2026年7月20日からは2号車の停車場所も変更され、

赤浜コミュニティセンター。

鍋山公民館駐車場。

五所神明神社境内。

などで新たに販売が開始されています。

つまり、2026年現在も買い物支援が実際に更新・拡充されています。

移動スーパーは「物を買う場所」だけではありません

筑西市は移動スーパーについて、

単に食料品を購入するだけではなく、

近隣住民との会話。

地域のコミュニティ。

を生む場所としても利用してほしいと案内しています。

これは高齢期で非常に重要です。

高齢になると、

買い物へ出なくなる。

外出する機会が減る。

誰とも話さない日が増える。

ということがあります。

移動スーパーまで歩いていく。

近所の人と会う。

販売員と話す。

商品を自分で選ぶ。

それだけでも、

外出。

交流。

買い物。

という複数の役割があります。

老後の自立とは、

何でも自分で準備することではありません。

自分で選び、自分で生活する機会を残すこと

も大切です。

支援を利用しても「自立」は続けられます

高齢者本人から、

「まだ人に頼りたくない」

という言葉を聞くことがあります。

その気持ちは自然です。

しかし、

誰かに助けてもらうことと、

自立できなくなることは同じではありません。

例えば、

食事は作れるけれど買い物だけ大変。

掃除はできるけれど重い物は持てない。

自宅では生活できるけれど通院だけ不安。

日常生活はできるけれど役所や契約の書類が苦手。

という場合があります。

その場合、

難しいところだけ生活のサポートを利用すれば、それ以外は自分で続けられます。

全部一人で頑張る。

全部人に任せる。

この二択ではありません。

必要なところだけ支援を加えることで、自分でできる生活を長く続ける。

それが大切です。

認知症については「行方不明になる前」の登録があります

認知症が進むと、

散歩へ出た後に帰れなくなる。

いつもの道が分からなくなる。

ということがあります。

家族にとっては大きな心配です。

筑西市では、高齢者等SOSネットワークを実施しています。

認知症によって行方不明になるおそれがあり、見守りが必要な方について、事前に本人の情報を登録できます。

登録時には本人の写真などを提出します。

万が一行方不明になった場合に、必要な情報をスムーズに共有し、早期発見につなげるための仕組みです。

重要なのは、

行方不明になってから初めて市へ相談する

のではなく、

心配がある段階で事前登録できる

ということです。

認知症への備えは、「外出させないこと」ではありません

認知症による行方不明が心配になると、

「一人で外へ出さない方がいい」

と思う家族もいるでしょう。

しかし、

散歩。

買い物。

地域での交流。

本人がこれまで続けていた生活をすべて制限してしまえば、本人の生活そのものが小さくなってしまいます。

だからこそ、

SOSネットワーク。

地域の見守り。

家族。

介護サービス。

などを組み合わせながら、

できる生活を続けつつ、もしものときに備えること

が大切です。

認知症への備えでは「介護」だけではなく「お金と契約」も考える

認知症について考えると、

訪問介護。

デイサービス。

老人ホーム。

見守り。

などを思い浮かべる方が多いでしょう。

しかし、もう一つ重要なのが、

財産管理と契約

です。

銀行預金を管理する。

公共料金を支払う。

介護サービスを契約する。

高齢者施設へ入所する。

不動産について手続きをする。

本人の判断能力が低下すると、こうしたことを自分一人で行うのが難しくなる場合があります。

そのような場合に検討される制度の一つが、

成年後見制度

です。

筑西市の地域包括支援センターでも、高齢者の権利擁護の一環として成年後見制度の紹介や利用支援を行っています。

成年後見制度があれば「身元保証も安心」とは限りません

ここは老後準備でとても重要です。

成年後見制度を利用すれば、

身元保証。

毎日の買い物。

通院付き添い。

医療についてのすべての判断。

死後のすべての手続き。

までお願いできるわけではありません。

成年後見制度＝身元保証ではありません。

成年後見制度は、

認知症などによって判断能力が十分ではない方について、財産管理や契約などを法的に支援する制度です。

一方、

病院への入院。

高齢者施設への入所。

の場面で確認される身元保証には別の役割があります。

また、成年後見人だからといって、本人に代わって自由に手術などの医療同意を行えるわけでもありません。

だからこそ、

成年後見制度。

身元保証。

生活のサポート。

死後事務委任契約。

を分けて考える必要があります。

地域包括支援センターも身元保証人そのものではありません

筑西市の4つの地域包括支援センターは、

介護。

健康。

生活。

福祉。

成年後見制度。

権利擁護。

など、高齢者に関する幅広い相談を受ける重要な窓口です。

ただし、

地域包括支援センターの通常業務として、病院への入院時や高齢者施設への入所時に必要となる身元保証人そのものを引き受けるものではありません。

これは、

行政へ相談しても意味がない

ということではありません。

地域包括支援センターは、

本人の状況を整理する。

利用できる制度を案内する。

必要な医療・介護・福祉へつなぐ。

といった重要な役割があります。

一方、

身元保証には別の役割があります。

だからこそ、

老後のすべてを一つの制度だけで解決しようとしないこと

が大切です。

筑西市には「人生引き継ぎ帳」というエンディングノートがあります

筑西市では、在宅医療・介護連携の取り組みの中で、

「筑西市人生引き継ぎ帳」

という市版エンディングノートを用意しています。

このノートは、

誰にでも訪れる人生の最終段階について、

自分の思い。

希望。

大切な人へ伝えたいこと。

などを整理するためのものです。

2026年度版の在宅療養ガイドブックとあわせて案内されています。

終活というと、

葬儀。

お墓。

遺言。

を思い浮かべる方が多いでしょう。

しかし、

「筑西市人生引き継ぎ帳」

という名前からも分かるように、

大切なのは、

自分の人生や希望を、次の人へきちんと引き継ぐこと

です。

何も伝えないことが、家族の負担を増やす場合があります

「子どもには迷惑をかけたくない」

という高齢者は少なくありません。

そのため、

自分のことは最後まで自分でする。

何かあったらそのとき考える。

と考える方もいます。

しかし、

何も話さない。

何も書かない。

何も整理しない。

という状態で突然入院したらどうでしょう。

家族は、

かかりつけ医はどこか。

薬は何を飲んでいるのか。

重要書類はどこか。

銀行や保険はどうなっているのか。

自宅へ戻りたいのか。

施設への入所も考えているのか。

誰へ連絡してほしいのか。

一つずつ調べなければなりません。

本人が自分の希望を話せない状態なら、

「本人ならどうしたいだろう」

と家族が判断しなければなりません。

だからこそ、

家族へ負担をかけたくない方ほど、元気なうちに情報と希望を残しておくこと

が大切です。

終活は「亡くなる準備」ではなく「生活を引き継ぐ準備」

終活という言葉に、

暗いイメージを持つ方もいるでしょう。

しかし、

どこで暮らしたいか。

介護が必要になったらどうしたいか。

誰へ連絡してほしいか。

身元保証を誰へお願いするか。

認知症になったら財産管理をどうするか。

こうしたことを整理するのも終活です。

つまり、

終活とは、これからの生活をどうするかを考え、その考えを家族や支援者へ引き継ぐ準備

でもあります。

だから、

70代だから。

80代だから。

ではなく、

自分で考えられる今だからこそ始める意味があります。

夫婦二人暮らしでも、「どちらか一人になった後」を考える

現在は夫婦二人だから、

一人暮らしの問題は関係ない

と思うかもしれません。

しかし、家庭の中では自然に役割が分かれています。

夫が車を運転。

妻が食事。

夫がお金を管理。

妻が病院や薬を把握。

という家庭もあります。

もしどちらかが突然入院したら、

残された方がそれまで相手に任せていたことまで行う必要があります。

だから、

銀行口座。

保険。

通院先。

服薬。

重要書類。

スマートフォン。

緊急連絡先。

利用しているサービス。

などについて共有しておくことが大切です。

これも「人生の引き継ぎ」です。

元気な今だから、自分で支援を選ぶことができます

突然入院した後。

高齢者施設への入所期限が迫っているとき。

認知症が進んでから。

その段階で、

誰へ頼むのか。

何を契約するのか。

どの制度を利用するのか。

一から判断するのは大変です。

一方、今なら、

行政の制度を調べる。

地域包括支援センターへ相談する。

家族と話す。

サービスを比較する。

契約内容を読む。

必要なものを選ぶ。

不要なものは断る。

ことができます。

だから、

「まだ元気だから何もしない」のではなく、「元気だから自分で選べる」

と考えることができます。

自分が亡くなった後には、「本人ではできない事務」が残ります

終活を考えるなら、

亡くなった後についても少し整理する必要があります。

人が亡くなると、

葬儀。

火葬。

納骨。

病院や施設からの荷物の引き取り。

自宅の片付け。

賃貸住宅の解約。

電気・ガスなどの契約整理。

携帯電話の解約。

各種サービスの解約。

関係者への連絡。

など、多くの事務が残ります。

本人は亡くなっているため、自分ではできません。

通常は家族や親族が行います。

しかし、

子どもがいない。

家族が遠方。

親族と疎遠。

兄弟姉妹も高齢。

子どもへ負担を残したくない。

という方の場合には、

「自分が亡くなった後、誰が動くのか」

まで決めておく必要があります。

死後事務委任契約という備えがあります

自分が亡くなった後の一定の事務について、

生前に依頼する相手や内容を決めて契約する方法の一つが、

死後事務委任契約

です。

契約内容に応じて、

葬儀。

火葬。

納骨。

住居の整理。

各種契約の解約。

関係者への連絡。

などを準備できます。

ただし、

遺言。

成年後見制度。

身元保証。

死後事務委任契約。

はそれぞれ役割が違います。

一つ準備すれば全部安心ということではありません。

何を、誰に、どの制度でお願いするのかを整理すること

が重要です。

終身サポートは「今から生活を全部任せること」ではありません

終身サポートという言葉を聞くと、

今後の生活を全部誰かへ任せる

というイメージを持つ方もいるでしょう。

しかし、必要になる支援は段階的です。

今は何も必要ない。

数年後、移動スーパーなどを使って買い物を続ける。

その後、買い物や通院に生活のサポートが必要になる。

LINEなどによる見守りを使う。

突然入院して、身元保証について考える。

高齢者施設へ入所する。

認知症などによって判断能力が低下したら成年後見制度などを検討する。

亡くなった後には死後事務委任契約で準備した事務をお願いする。

このように、

生活の変化によって必要な支援は変わります。

大切なのは、

今からすべてを利用することではありません。

生活が変わったときに、次の支援へつながれる状態をつくっておくこと

です。

筑西市には「見守り」と「地域生活」を支える仕組みがあります

筑西市には2026年現在、

4つの地域包括支援センター。

LINE窓口高齢者見守り機能。

高齢者等SOSネットワーク。

高齢者等買物支援事業。

移動スーパー。

認知症総合支援。

生活支援体制整備事業。

成年後見制度につながる権利擁護支援。

在宅医療・介護連携。

筑西市人生引き継ぎ帳。

など、高齢者本人と家族を支える複数の仕組みがあります。

まずは、

公的制度で利用できるものを確認する。

生活全般の相談は地域包括支援センター。

買い物には移動スーパー。

遠方家族の見守りにはLINE機能。

認知症による行方不明への備えにはSOSネットワーク。

認知症や判断能力低下による財産管理には成年後見制度。

終活には人生引き継ぎ帳。

家族が無理なくできることは家族。

そのうえで、

行政だけでは対応しにくいこと。

家族には継続してお願いしにくいこと。

細かな日常生活の支援。

入院や高齢者施設への入所時の身元保証。

亡くなった後の事務。

について、必要に応じて民間支援を組み合わせます。

公的支援か民間支援かという二択ではありません。

それぞれの得意な役割を使い分けることが大切です。

筑西市で「見守りはできても、その先が心配」と感じている方へ

今は元気。

一人で買い物へ行ける。

家族ともLINEでつながっている。

定期的に電話もしている。

それでも、

「もしLINEに反応できなくなったら誰が自宅へ行くのだろう」

「突然入院したら誰が病院へ行くのだろう」

「子どもはいるけれど遠方に住んでいる」

「高齢者施設への入所時の身元保証を誰へお願いするのだろう」

「認知症になる前にお金や生活を整理しておきたい」

「亡くなった後まで家族へ全部任せたくない」

と感じたら、今から準備することができます。

一般社団法人 とちぎよりそいサポート協会では、筑西市にお住まいの高齢者本人やそのご家族から、これからの暮らしや老後について契約金０円から相談を受け付けています。

相談したからといって、

すぐにすべてのサービスを利用する必要はありません。

まず、

筑西市で使える公的制度は何か。

見守りは誰が行うのか。

異変に気付いた後、誰が実際に動くのか。

今、自分でできていることは何か。

少し支援があれば続けられることは何か。

家族へ無理なくお願いできることは何か。

家族には継続してお願いしにくいことは何か。

将来どのような生活のサポートが必要になる可能性があるのか。

入院や高齢者施設への入所時の身元保証を誰へお願いするのか。

認知症や判断能力低下にどう備えるのか。

自分にはどのような終身サポートが必要なのか。

亡くなった後まで備えるなら、死後事務委任契約で何をお願いしたいのか。

一つずつ整理するところから始められます。

老後の安心とは、

毎朝「元気です」と連絡できることだけではありません。

その連絡が途切れたときに、「次に誰が何をするか」まで決まっていること。

そこまで準備できて初めて、見守りが実際の安心につながります。

筑西市でこれからも生活を続けたい方。

一人暮らしの将来が気になっている方。

高齢のご夫婦だけで生活している方。

筑西市で暮らしている親を遠方から見守っているご家族。

LINEや電話では見守れるけれど、緊急時にすぐ駆けつけることが難しいご家族。

家族だけに老後の負担を集中させたくない方。

身元保証・生活のサポート・終身サポート・死後事務委任契約について、

「見守る方法はある。でも、その後に誰が動くのか決まっていない」

と感じたときは、一般社団法人 とちぎよりそいサポート協会へご相談ください。

契約金０円からの相談を、「異変に気付いてから家族が慌てて対応する老後」ではなく、「見守りから生活支援、身元保証、亡くなった後まで役割を整理しておく老後」へ変えるきっかけとしてご活用ください。