那須町で老後を考えるなら、「住み慣れた場所で暮らすための仕組み」を準備する

高齢になっても、

「できるだけ那須町で暮らし続けたい」

「今の家を離れたくない」

と考えている方は多いでしょう。

長く暮らしてきた自宅。

慣れた地域。

いつもの病院。

顔を知っている近所の方。

こうした環境は、高齢になってからも大きな安心につながります。

しかし、自宅で生活を続けるためには、

「今は元気だから大丈夫」

だけではなく、

少しずつ生活が難しくなったとき、誰に何を頼るのか

まで考えておく必要があります。

例えば、

車の運転が難しくなった。

買い物へ行く回数が減った。

一人分の食事を作ることが面倒になった。

病院へ一人で行くことが心配になった。

物忘れが増えた。

突然入院することになった。

高齢者施設への入所を考えることになった。

こうした変化は、誰にでも起こる可能性があります。

老後の安心は、

貯金がある。

家がある。

子どもがいる。

ということだけでは決まりません。

誰へ相談するのか。

誰が見守るのか。

入院時に誰が動くのか。

身元保証をどうするのか。

認知症になったときの財産管理をどうするのか。

亡くなった後の手続きを誰へお願いするのか。

こうした**「人」と「制度」と「支援」の準備**も必要です。

那須町には2つの地域包括支援センターがあります

老後について、

「何となく心配だけれど、誰へ相談したらいいのか分からない」

という方もいるでしょう。

那須町では現在、

那須地区地域包括支援センター

高原地区地域包括支援センター

の2つが、高齢者の総合相談窓口となっています。

那須地区地域包括支援センターは黒田原、田中、大島、逃室、夕狩、成沢、芦野、寄居、富岡、伊王野、美野沢、稲沢などの地域を担当し、高原地区地域包括支援センターは大沢、田代、池田、室野井、湯本、高久などの地域を担当しています。

地域包括支援センターでは、

介護予防。

高齢者の総合相談。

権利擁護。

虐待防止。

医療機関やケアマネジャーなどとの連携。

といった支援を行っています。

例えば、

「最近、母親の物忘れが増えた」

「父親が一人で生活しているので心配」

「介護保険を使うほどなのか分からない」

「これからも自宅で暮らす方法を知りたい」

という段階から相談できます。

介護が必要になってから初めて利用する場所ではありません。

まだ大きな問題が起きていない段階から相談できる

ということを知っておくと安心です。

2026年現在、那須町では介護予防と「自立した生活」を支える取り組みも進められています

高齢者支援というと、

「できなくなったことを代わりにやってもらう」

というイメージを持つ方もいるでしょう。

しかし、那須町では介護予防・日常生活支援総合事業を実施し、高齢者ができるだけ自立した生活を続けられることを重視しています。

2026年8月更新の町の案内では、

訪問介護相当サービス。

短期間の訪問支援。

通所介護相当サービス。

住民主体のサロン。

心身力アップ教室。

ステップアップ倶楽部。

などが案内されています。

短期集中サービスでは、保健・医療の専門職が3～4か月程度支援し、

筋力。

柔軟性。

バランス。

生活機能。

などを整えながら、地域での活動や本人が望む生活への復帰を目指します。

ここで大切なのは、

支援を利用することと、自立できなくなることは同じではない

ということです。

難しくなった部分だけ支援してもらう。

できることは自分で続ける。

その方が、住み慣れた自宅で長く生活できる場合があります。

一人暮らしで最初に困りやすい「食事」を支える弁当宅配

高齢者の生活で負担になりやすいものの一つが食事です。

スーパーへ行く。

食材を持ち帰る。

調理する。

食器を片付ける。

毎日のことだからこそ、少しずつ負担になります。

特に一人暮らしになると、

「自分一人だから簡単なものでいい」

「今日は作らなくてもいい」

と食生活が偏ってしまうことがあります。

那須町では、65歳以上のみの世帯で、心身の障害などの理由から食事を作ることが難しい方を対象として、弁当宅配事業を実施しています。

2026年5月に更新された町の案内では、火曜日と金曜日の週2回、昼食を届けています。

利用料は1食400円です。

そして重要なのが、

弁当を届けるだけではなく、安否確認も行っている

という点です。

定期的に誰かが訪れる。

本人と顔を合わせる。

様子を確認する。

こうした小さなつながりが、一人暮らしの安心につながります。

「誰とも会わない日」を減らすことも、立派な高齢者支援です

一人暮らしになったときに心配なのは、

食事や介護だけではありません。

一日中誰とも話さない。

数日間、家族以外と会わない。

体調を崩していても周囲に気付かれない。

ということがあります。

特に那須町のように地域によって住宅の距離が離れている場所では、

「近所だから毎日誰かが見てくれる」

とは限りません。

その意味でも、

弁当宅配。

地域包括支援センター。

地域の見守り。

家族からの連絡。

民間の生活のサポート。

などを組み合わせ、

誰かとの接点を意識的に持つこと

が重要です。

自宅で倒れたときに備える「高齢者安心コール」

一人暮らしで大きな不安になるのが、

「家の中で急に具合が悪くなったらどうしよう」

という問題です。

那須町では、65歳以上の一人暮らしの方を対象として、**緊急通報装置の貸し出し「高齢者安心コール」**を実施しています。

緊急時に発信機を押すとコールセンターにつながり、健康上の相談にも対応しています。

こうした制度があることは大きな安心です。

しかし、少し先まで考えてみましょう。

通報できた。

救急車が来た。

病院へ搬送された。

その後はどうでしょう。

誰が病院へ行くのか。

入院に必要な荷物を誰が届けるのか。

自宅の戸締まりを誰が確認するのか。

ペットがいれば誰が世話をするのか。

退院後の生活を誰と考えるのか。

つまり、

緊急時に助けを呼ぶ仕組みと、その後を支える人は別に準備する必要があります。

無料の救急医療情報キットもあります

那須町では、65歳以上のみの世帯を対象として救急医療情報キットも無料で支給しています。

キットには、

かかりつけ医療機関。

持病。

その他、救急時に必要な情報。

などを保管できます。

高齢になると、

飲んでいる薬が増える。

複数の病院へ通っている。

持病がある。

という方も増えます。

もし本人が救急搬送時に十分説明できなかった場合でも、必要な情報を整理しておくことで救急対応の助けになります。

老後の備えは、

施設を探す。

大きな契約をする。

ということだけではありません。

救急時の情報を整理しておくことも、大切な終活の一つです。

子どもがいるから安心、とは限りません

例えば、那須町で80代の母親が一人暮らしをしているとします。

長男は宇都宮市。

長女は東京都内。

親子関係は良好。

定期的に電話もしています。

それでも平日の午前中に母親が救急搬送されたら、

長男は仕事中。

長女もすぐ那須町まで来られない。

ということがあります。

兄弟姉妹にお願いしようとしても、その兄弟姉妹自身が70代、80代という家庭もあります。

家族がいることは心強いことです。

しかし、

家族がいることと、必要なときにすぐ対応できることは別です。

だからこそ、

緊急時に誰へ電話するのか。

実際に近くで動ける人はいるのか。

家族にはどこまでお願いできるのか。

家族以外へお願いしておく必要があることは何か。

まで考えておくことが大切です。

入院や施設入所時に突然出てくる「身元保証」の問題

普段の生活では、

身元保証

について考える機会はほとんどありません。

ところが、

病院への入院。

高齢者施設への入所。

という場面では、身元保証人、身元引受人、緊急連絡先などについて確認される場合があります。

求められる内容や名称は医療機関や施設によって異なります。

そこで初めて、

「誰にお願いすればいいのだろう」

と困る方がいます。

例えば、

子どもがいない。

家族が遠方。

兄弟姉妹も高齢。

親族との付き合いが少ない。

家族には仕事や子育てがある。

子どもに大きな負担を残したくない。

という方です。

身元保証は、

まったく身寄りのない方だけの問題ではありません。

家族はいても、継続して対応をお願いすることが難しい場合にも関係します。

地域包括支援センターは相談窓口ですが、身元保証人そのものではありません

那須地区地域包括支援センター、高原地区地域包括支援センターでは、高齢者や家族から幅広い相談を受け、必要なサービスや機関へつないでいます。

非常に重要な相談先です。

ただし、

地域包括支援センターの通常業務として、病院への入院時や高齢者施設への入所時に必要となる身元保証人そのものを引き受けるものではありません。

これは、

「行政へ相談しても意味がない」

ということではありません。

行政や地域包括支援センターには相談・制度案内・調整という役割があります。

介護保険には介護の役割。

成年後見制度には財産管理や契約を支援する役割。

民間の身元保証には別の役割があります。

それぞれの役割を理解して組み合わせること

が大切です。

那須町では2026年も認知症の早期支援に力を入れています

老後について考える中で、多くの家族が不安を感じるのが認知症です。

同じ話を何度もする。

物をどこに置いたか分からない。

薬を飲んだことを忘れる。

お金の管理が難しくなる。

慣れた場所で迷う。

ただし、このような変化があるからといって、家族が自己判断で認知症と決めつけることはできません。

那須町では2026年5月現在、認知症初期集中支援チームを設置しています。

認知症専門医をはじめ、

作業療法士。

理学療法士。

ケアマネジャー。

社会福祉士。

看護師・保健師。

などが連携するチームです。

必要に応じて本人の自宅を訪問し、医療機関や介護サービスにつないだり、在宅生活の継続を支援します。

おおむね6か月を目安として集中的な支援を行い、その後は地域の医療・介護・福祉専門職などへ引き継ぐ仕組みです。

これは、

「認知症が進んでから相談する」のではなく、早い段階から支援につなぐ

ための取り組みです。

那須町には認知症地域支援推進員「よりそい隊」もいます

認知症について、

「どこへ相談したらいいか分からない」

という方のために、那須町では認知症地域支援推進員を配置しています。

町では「よりそい隊」として、

地域共生推進室。

那須地区地域包括支援センター。

高原地区地域包括支援センター。

那須町保健センター。

などに配置されています。

「認知症が気になる」

「相談できる医療機関を知りたい」

「認知症の家族をどう支えればよいか知りたい」

といった段階から相談できます。

家族だけで答えを出そうとする必要はありません。

行方不明への備えとして「おかえりサポート事業」があります

認知症が進むと、本人が外出した後、自宅へ戻れなくなる場合があります。

家族にとっては非常に大きな心配です。

那須町ではおかえりサポート事業を実施しています。

認知症やその疑い、心身の障害などにより行方不明になるおそれのある方について、本人の情報を家族が事前に登録します。

実際に行方不明になった場合には警察へ届け出たうえで、本人の身体的特徴や服装などを町の安全安心メールなどで配信し、地域からの情報提供によって早期発見につなげる仕組みです。

認知症になったから、

外出させない。

一人で何もさせない。

ということだけが方法ではありません。

できるだけ本人の生活を守りながら、万が一のときに備えること

が重要です。

那須町では「地域全体で見守る」という考え方もあります

那須町では、高齢者や障がいのある方などを対象とした高齢者等見守りネットワーク事業も実施しています。

警察署。

消防署。

新聞店。

郵便局。

介護施設。

など、地域のさまざまな関係者と連携し、高齢者などを見守る体制を整えています。

一人暮らしの高齢者にとって、

家族だけ。

介護事業者だけ。

で支えるのではなく、

地域の中に複数の「気付く人」がいること

は大きな安心になります。

認知症への備えでは、「介護」だけでなく財産管理も考える

認知症について考えるとき、

訪問介護。

デイサービス。

施設。

見守り。

ばかりを考えがちです。

しかし、もう一つ非常に重要なのが、

財産管理と契約

です。

預金を管理する。

介護サービスを契約する。

施設へ入所する。

不動産について手続きをする。

認知症などによって判断能力が十分ではなくなると、本人だけではこうした手続きを行うことが難しくなる場合があります。

そこで検討される制度の一つが成年後見制度です。

那須町には「那須町成年後見センター」があります

那須町では、成年後見制度の利用を支援するため、那須町成年後見センターを設置しています。

2026年5月の町の案内では、

成年後見制度に関する相談。

制度の普及啓発。

司法書士による専門相談会。

などを実施しています。

2026年度も複数の日程で成年後見相談会が予定されています。

成年後見制度は、認知症などによって判断能力が十分でなくなった方について、財産管理や契約などを法律的に支援する重要な制度です。

ただし、

成年後見制度＝身元保証

ではありません。

成年後見人だからといって、病院や施設の身元保証人を当然に引き受けるものではなく、本人に代わって自由に手術などの医療同意を行えるわけでもありません。

成年後見制度。

身元保証。

生活のサポート。

それぞれ役割が違います。

那須町では「人生会議」という終活より一歩広い取り組みもあります

那須町では、**人生会議（ACP：アドバンス・ケア・プランニング）**についても案内しています。

人生会議とは、

もし大きな病気やけがをしたらどうしたいか。

どのような医療やケアを希望するか。

どこで過ごしたいか。

自分が大切にしていることは何か。

について、元気なうちから自分自身で考え、家族や信頼できる人と話し合って共有する取り組みです。

那須町では、人生会議を始めるための**「もしも手帳」**も作成しています。

これは非常に重要です。

終活というと、

葬儀。

お墓。

遺言。

だけを考える方もいます。

しかし本来は、

「これからどう生きたいのか」

を考えることも終活です。

家族へ迷惑をかけたくないなら、「何も言わない」より希望を共有する

高齢者本人からよく聞く言葉があります。

「子どもには迷惑をかけたくない」

という言葉です。

しかし、

何も話さない。

何も決めない。

何か起きたら家族に全部判断してもらう。

という状態は、かえって家族の負担を大きくする可能性があります。

例えば突然入院したら、

かかりつけ医はどこか。

何の薬を飲んでいるのか。

保険や重要書類はどこか。

自宅へ戻りたいのか。

施設への入所を考えているのか。

どのような医療を希望するのか。

家族が一つずつ考えることになります。

だからこそ、

家族へ負担を残したくない方ほど、自分の希望を元気なうちに言葉にしておくこと

が大切です。

自分が亡くなった後にも「誰かがやらなければならないこと」があります

終活では、

葬儀社を決める。

お墓を決める。

遺言を書く。

というところまで考える方が多いでしょう。

しかし、亡くなった後には、

葬儀。

火葬。

納骨。

病院や施設からの荷物の引き取り。

自宅の片付け。

賃貸住宅の解約。

電気・ガスなどの契約整理。

携帯電話などの解約。

関係者への連絡。

など、多くの事務が残ります。

本人は亡くなっているため、自分ではできません。

通常は家族や親族が行います。

しかし、

子どもがいない。

家族が遠方。

親族と疎遠。

兄弟姉妹も高齢。

子どもへできるだけ負担を残したくない。

という方の場合には、

「自分が亡くなった後、誰が動くのか」

まで考えておく必要があります。

死後事務委任契約という準備

自分が亡くなった後の一定の事務について、生前に依頼する相手や内容を決めて契約しておく方法の一つが死後事務委任契約です。

例えば、

葬儀や火葬。

納骨。

住居の整理。

各種契約の解約。

関係者への連絡。

などについて、契約内容に応じて準備できます。

ただし、

遺言。

成年後見制度。

身元保証。

死後事務委任契約。

は、それぞれ役割が異なります。

一つ準備すれば全部安心というものではありません。

自分の場合、

何が必要なのか。

何は必要ないのか。

を整理することが大切です。

終身サポートは「高齢になったら全部任せるもの」ではありません

終身サポートと聞くと、

「生活を全部誰かに任せる」

という印象を持つかもしれません。

しかし、必要な支援は人生の段階によって変わります。

今は何も必要ない。

数年後、買い物や通院など一部の生活のサポートが必要になる。

突然の入院で身元保証について考える。

高齢者施設へ入所する。

判断能力が低下すれば成年後見制度などを検討する。

亡くなった後には死後事務委任契約で準備していた事務をお願いする。

このように段階があります。

大切なのは、

今すぐすべてを利用することではなく、必要になったときに頼れる選択肢を持っておくことです。

那須町の公的支援と民間支援を組み合わせる

那須町には、

那須地区地域包括支援センター。

高原地区地域包括支援センター。

介護予防・日常生活支援総合事業。

弁当宅配事業。

高齢者安心コール。

救急医療情報キット。

高齢者等見守りネットワーク。

おかえりサポート事業。

認知症地域支援推進員。

認知症初期集中支援チーム。

那須町成年後見センター。

人生会議。

もしも手帳。

など、高齢者が地域で暮らし続けるためのさまざまな仕組みがあります。

まずは公的制度で利用できることを確認する。

介護保険でできることは介護保険。

高齢者の相談は地域包括支援センター。

地域で支えてもらえることは地域。

家族が無理なくできることは家族。

そのうえで、

公的制度だけでは対応しにくいこと。

家族へ継続してお願いすることが難しいこと。

日常生活の細かな支援。

入院や高齢者施設への入所時の身元保証。

亡くなった後の手続き。

について、必要に応じて民間支援を組み合わせます。

行政と民間は競合するものではなく、役割を分けて利用するものです。

那須町で「まだ元気だけれど、将来は少し心配」と感じた方へ

今は健康。

車も運転できる。

買い物へ行ける。

病院にも一人で行ける。

それでも、

「一人暮らしになったらどうしよう」

「夫婦のどちらかが先に倒れたら心配」

「子どもはいるけれど遠くに住んでいる」

「入院や施設入所時の身元保証について知っておきたい」

「認知症になる前に財産や生活を整理したい」

「亡くなった後まで家族へ負担を残したくない」

と感じたら、今から準備を始めることができます。

一般社団法人 とちぎよりそいサポート協会では、那須町にお住まいの高齢者本人やそのご家族から、これからの生活について契約金０円から相談を受け付けています。

相談したからといって、すぐにすべてのサービスを利用する必要はありません。

まず、

那須町で利用できる公的制度は何か。

今、自分でできていることは何か。

家族へお願いできることは何か。

家族には継続してお願いしにくいことは何か。

将来どのような生活のサポートが必要になる可能性があるのか。

入院や高齢者施設への入所時の身元保証を誰へお願いするのか。

自分にはどのような終身サポートが必要なのか。

亡くなった後まで備えるなら、死後事務委任契約で何を準備したいのか。

一つずつ整理することから始められます。

老後の安心とは、

最後まで一人で何でもできることではありません。

自分でできることは続けながら、難しくなったときに安心して頼れる人や制度が決まっていること。

それが、住み慣れた那須町で自分らしく暮らし続けるための安心につながります。

那須町でこれからも生活を続けたい方。

一人暮らしの将来が心配な方。

高齢のご夫婦だけで生活している方。

那須町に暮らす親を離れた地域から支えているご家族。

子どもや親族だけに将来の負担を集中させたくない方。

身元保証・生活のサポート・終身サポート・死後事務委任契約について、

「自分の場合は何を準備しておけばいいのだろう」

と感じたときは、一般社団法人 とちぎよりそいサポート協会へご相談ください。

契約金０円からの相談を、「困ってから家族に全部頼る老後」ではなく、「元気なうちに自分で頼れる仕組みを決めておく老後」へ変えるきっかけとしてご活用ください。