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牛久市で老後を考えるなら、最初に「困ったときの電話先」を決めておく
老後の準備というと、
お金を貯める。
介護施設を探す。
お墓や葬儀について考える。
といったことを思い浮かべる方が多いでしょう。
もちろん、どれも大切です。
しかし、それよりも前に一つ考えておきたいことがあります。
「今日、自分や親に何か起きたら、まず誰へ相談するのか」
ということです。
今は元気でも、年齢を重ねると生活には少しずつ変化が出てきます。
以前より買い物が疲れるようになった。
病院へ一人で行くことが不安になった。
食事を作るのが面倒になった。
同じ話を何度もすることが増えた。
家の中で転ぶことが増えた。
こうした変化が起きても、本人は
「まだ大丈夫」
と言うかもしれません。
家族も、
「介護が必要というほどではないし、もう少し様子を見よう」
と考えることがあります。
しかし、高齢期の問題は「介護が必要か、必要ではないか」という二択だけではありません。
その間には、
少し生活を手伝ってほしい時期。
誰かに見守ってほしい時期。
将来について相談したい時期。
認知症が少し心配になってくる時期。
があります。
牛久市には、その段階から相談できる仕組みがあります。
牛久市には24時間365日相談できる「高齢者あんしん電話」があります
牛久市で暮らす高齢者本人や家族に、ぜひ知っておいてほしいものがあります。
それが**「高齢者あんしん電話」**です。
牛久市では、高齢者本人、家族、地域の方などが「どこへ相談したらいいか分からない」という場合に利用できる相談先として、高齢者あんしん電話を設けています。
24時間365日対応で、牛久市地域包括支援センターにつながる仕組みです。
これは非常に心強い仕組みです。
高齢者の困りごとは、市役所が開いている平日の昼間だけに起きるわけではありません。
夜になって、
「母親の様子がおかしい気がする」
と感じることもあります。
休日に、
「父親の物忘れについて、どこに相談すればいいのだろう」
と思うこともあります。
もちろん緊急の生命危機であれば救急要請などが必要ですが、
「救急車を呼ぶほどではない。しかし誰かに相談したい」
という状況もあります。
そんなときに、
「相談先がある」
と知っているだけでも安心感は大きく違います。
老後の準備では、サービスをたくさん契約することより、
まず相談先を一つ持っておくこと
も大切です。
牛久市には2つの地域包括支援センターがあります
2026年現在、牛久市では、
牛久市地域包括支援センター
と
牛久市地域包括支援センター博慈園
の2か所が、高齢者の相談窓口として案内されています。
牛久市地域包括支援センターは牛久市役所分庁舎内、地域包括支援センター博慈園は女化町にあります。
地域包括支援センターでは、
「最近、母親の物忘れが増えた」
「一人暮らしをこのまま続けられるか心配」
「介護保険について知りたい」
「父親がほとんど外出しなくなった」
「高齢者施設について考え始めたい」
「成年後見制度について相談したい」
といったことを相談できます。
本人だけではなく、家族や地域の方からの相談にも対応しています。
つまり、
介護認定を受けてから初めて利用する場所ではありません。
「何となく心配」
という段階から相談してよいのです。
老後の問題は「全部できない」より「一つだけできなくなった」から始まる
高齢者本人から、
「自分のことはまだ自分でできます」
と言われることがあります。
実際、本当にほとんどのことを自分でできている方も多いでしょう。
しかし、高齢期の生活では、
掃除はできるけれど重い物は運べない。
料理はできるけれど買い物へ行くのが大変。
自宅の中では問題ないけれど長い距離を歩けない。
日常生活はできるけれど役所の手続きが難しい。
といった状態になることがあります。
このような場合、
「何も支援を利用しない」
か、
「全部誰かにお願いする」
かを選ぶ必要はありません。
必要な部分だけ支援してもらうことができます。
牛久市の総合事業では掃除や洗濯などの生活支援もあります
牛久市では介護予防・日常生活支援総合事業を実施しています。
対象となる方には、訪問型サービスや通所型サービスが用意されています。
訪問型サービスでは、掃除や洗濯などの日常生活上の支援を受けられる仕組みがあります。
通所型サービスでは、機能訓練や集いの場などを通して日常生活を支えます。
また、サービスを適切に利用できるよう、地域包括支援センターによる介護予防ケアマネジメントも行われています。
2026年7月にも牛久市は総合事業の情報を更新しており、訪問型・通所型について国基準相当だけでなく、市独自の緩和型サービスも指定しています。
ここから分かるのは、
高齢者支援は「介護されること」だけではない
ということです。
できることをできるだけ続けながら、難しくなった部分だけ助けてもらう。
それも自立した生活の一つです。
民間の「生活のサポート」も同じように考える
公的制度を利用できるのであれば、まず利用することが大切です。
そのうえで、
公的制度の対象にならないこと。
利用回数だけでは足りないこと。
家族へ頻繁にお願いすることが難しいこと。
について、民間の生活のサポートを組み合わせる方法があります。
例えば、
通院に関する支援。
買い物。
行政手続き。
生活上の相談。
高齢者施設を探す際の情報整理。
などです。
重要なのは、
「全部お願いする」のではなく、「自分には何が必要なのか」を整理することです。
今は必要がなくても構いません。
将来困ったときに、
「どこへ相談できるか」
を知っているだけでも違います。
家族がいるのに、なぜ「身元保証」を考える必要があるのか
身元保証という言葉を聞くと、
「身寄りのない人が考えるもの」
と思われるかもしれません。
しかし、必ずしもそうではありません。
例えば、牛久市で80代の母親が一人暮らしをしているとします。
長男は東京。
長女は千葉県。
親子関係は良好で、頻繁に電話もしています。
この場合、
「子どもがいるから大丈夫」
と思うかもしれません。
しかし、突然母親が入院したらどうでしょうか。
仕事を休む。
牛久市へ移動する。
病院へ行く。
自宅から必要な物を持っていく。
退院後の生活について考える。
介護が必要ならサービスを探す。
施設入所が必要なら施設について調べる。
こうした対応が短期間に重なる可能性があります。
つまり、
家族がいることと、家族がいつでも現地で対応できることは別です。
家族関係が良いか悪いかという問題でもありません。
仕事。
距離。
子育て。
家族自身の健康。
それぞれ事情があります。
高齢者施設への入居という選択肢も、元気なうちから知っておく
高齢になったからといって、すぐ施設へ入る必要はありません。
自宅で生活を続けられる方も多くいます。
一方、自宅生活が難しくなった場合には、高齢者施設への入所・入居という選択肢があります。
牛久市では2026年7月現在、市内にある有料老人ホームなどの住所地特例施設についても一覧を公開しています。
さらに、地域密着型の介護施設についても2026年8月時点の利用状況が公表されています。
大切なのは、
「施設には絶対に入らない」
「高齢になったら施設へ入る」
と今から決めつけることではありません。
自宅で生活できるうちは自宅。
必要になれば生活支援。
さらに必要なら介護サービス。
本人の状態によって施設も検討する。
複数の選択肢を持っておくことが重要です。
そして施設入所を検討する段階で、身元保証人や緊急連絡先などについて確認されることがあります。
だからこそ、身元保証について元気なうちから一度考えておくことには意味があります。
地域包括支援センターが身元保証人になるわけではありません
牛久市の地域包括支援センターは、非常に重要な相談窓口です。
高齢者本人、家族、地域の方から幅広い相談を受け、必要な制度やサービスにつなぐ役割があります。
しかし、
地域包括支援センターの通常業務として、病院への入院時や高齢者施設への入所時に必要となる身元保証人そのものを引き受けるものではありません。
これは、
「行政では対応してくれない」
という話ではありません。
役割が違うのです。
地域包括支援センターは相談や支援のコーディネート。
医療機関は医療。
介護事業者は介護。
成年後見制度には権利擁護や財産管理、契約などの役割。
民間の身元保証にはまた別の役割があります。
一つの制度ですべてを解決しようとしないことが重要です。
認知症についても「家族だけで何とかする」必要はありません
「最近、同じことを何度も聞く」
「以前はできていた支払いが難しくなった」
「病院へ行こうと言っても本人が嫌がる」
認知症について、家族が心配し始めるきっかけはさまざまです。
しかし、
「認知症だったらどうしよう」
という不安から相談を先延ばしにしてしまうことがあります。
牛久市には認知症初期集中支援チームがあります。
認知症が疑われる方や認知症の方、その家族を医療・介護の専門職が訪問し、状況を確認しながら医療機関の受診やサービス利用、家族の介護負担軽減などにつなげていく仕組みです。
牛久市では、市内の医師と地域包括支援センターの医療・介護専門職でチームを構成しています。
これは、
「認知症になったらすぐ施設」
という仕組みではありません。
できるだけ早い段階から支援につながり、
住み慣れた地域で生活を続けられる方法を一緒に考える
ための仕組みです。
認知症による行方不明に備えるSOSネットワークがあります
認知症の家族を介護している方が特に心配するのが、
「外出したまま帰れなくなったらどうしよう」
ということです。
牛久市にはSOSネットワークがあります。
認知症高齢者などが行方不明になった場合に、警察署、消防署、消防団、行政区、民生委員児童委員などの関係機関と連携し、早期発見や保護につなげる仕組みです。
行方不明になる可能性がある場合には、家族などが事前登録を行うこともできます。
登録情報は牛久市、牛久警察署、牛久市社会福祉協議会で共有される仕組みです。
大きなポイントは、
何か起きてから初めて準備するのではない
ということです。
認知症の方が実際にいなくなってから、
最近の写真を探す。
服装を思い出す。
本人の特徴を整理する。
よりも、事前に必要な情報を登録しておく方が対応しやすくなります。
GPSによる位置確認を利用できる制度もあります
牛久市では、徘徊行動が見られる認知症高齢者を介護している家庭などを対象に、徘徊高齢者家族支援サービスも実施しています。
携帯用の位置情報検索機を貸与し、行方不明となった場合に位置情報を検索することで早期発見につなげる仕組みです。
インターネットを利用して家族が検索する方法や、機器貸出業者へ依頼して検索する方法があります。
認知症の家族を24時間見守り続けることは現実的ではありません。
家族にも、
仕事。
睡眠。
自分自身の生活。
があります。
だからこそ、
行政。
地域。
介護。
機器。
家族。
を組み合わせて支えることが大切です。
認知症への備えで忘れたくない「財産管理」
認知症への備えというと、
デイサービス。
老人ホーム。
見守り。
を思い浮かべるかもしれません。
しかし、もう一つ重要なのが、
お金と契約です。
預貯金を管理する。
公共料金を支払う。
介護サービスを契約する。
高齢者施設へ入居する。
不動産について手続きをする。
こうしたことには判断能力が必要になります。
牛久市では、権利擁護支援や成年後見制度の利用促進を進めるため、牛久市成年後見サポートセンターを中核機関として設置しています。
牛久市は2019年に成年後見制度利用促進計画を策定し、牛久市社会福祉協議会への委託によって、茨城県内で初めて中核機関を整備したと説明しています。
現在は成年後見制度に関する相談、後見人等候補者の検討、市民後見人の育成、後見人への支援などを行っています。2026年6月にも制度案内が更新されています。
親族がいない場合でも成年後見制度につながる方法があります
認知症などによって判断能力が十分ではなくなり、成年後見制度が必要になったとしても、
「申し立てをしてくれる親族がいない」
という方もいます。
牛久市では、権利擁護が必要でありながら本人や申し立て可能な親族による申立てが難しい場合、一定の要件のもとで市長申立てを行える制度があります。
また、市長申立てによって後見人等が選任され、本人の費用負担が困難と認められる場合には、申立費用や後見人等の報酬について助成を受けられる場合もあります。
身寄りが少ないからといって、
「全部自分で何とかしなければならない」
と考える必要はありません。
まず相談することが大切です。
ただし、成年後見制度と身元保証は同じではありません
成年後見制度には重要な役割があります。
しかし、
成年後見制度＝身元保証
ではありません。
また、
成年後見制度＝日常生活のすべてを代わりに行ってくれる制度
でもありません。
老後には、
財産管理。
契約。
介護。
生活支援。
身元保証。
緊急時対応。
亡くなった後の手続き。
など、それぞれ異なる問題があります。
一つの制度にすべてを求めるのではなく、
自分にはどの役割が必要なのかを整理する
ことが大切です。
牛久市ならではの終活として「家をどうするか」も考えてみる
終活で忘れられやすいものがあります。
それが自宅です。
高齢者本人が一人暮らしをしていて、その方が施設へ入ったり亡くなったりした場合、
「この家をどうするのか」
という問題が残ります。
売るのか。
子どもが住むのか。
貸すのか。
そのままにするのか。
家財はどうするのか。
牛久市では、こうした問題を元気なうちから考えてもらうため、住まいに重点を置いたエンディングノートとして**「わが家の終活ノート」**を作成しています。
将来の住まいの活用方法や本人の気持ちを整理し、相続など話題にしにくいことを家族で話すきっかけにしてもらうことを目的としています。
これは非常に現実的な終活です。
お葬式だけ決めてあっても、
自宅。
家財。
契約。
が何も整理されていなければ、最終的には家族が対応することになります。
「家族に迷惑をかけたくない」なら家族へ何も言わない方がいい？
高齢者の方からよく聞く言葉があります。
「子どもに迷惑をかけたくない」
という言葉です。
その気持ちはよく分かります。
しかし、何も伝えず、何も準備しないことが、本当に家族の負担を減らすでしょうか。
突然入院した場合、家族は、
どこの病院へ通っているのか。
どんな薬を飲んでいるのか。
保険証や重要書類はどこにあるのか。
介護が必要になったら本人はどうしたいのか。
自宅へ戻りたいのか。
施設も考えているのか。
誰へ連絡してほしいのか。
一つずつ確認しなければなりません。
本人が自分の意思を十分に伝えられない状態であれば、さらに難しくなります。
だからこそ、
家族への負担を減らすために、元気なうちから家族と話す
という考え方があります。
自分が亡くなった後まで考えるのが終活
終活をして、
葬儀社を決めた。
お墓もある。
遺言も準備した。
それだけで終わりではありません。
人が亡くなった後には、
葬儀。
火葬。
納骨。
病院や施設からの荷物の引き取り。
賃貸住宅の解約。
家財や遺品の整理。
電気やガスなどの契約整理。
携帯電話の解約。
インターネットなど各種サービスの整理。
関係者への連絡。
など、多くの事務があります。
本人は亡くなっているため、自分では行えません。
通常は家族や親族が対応します。
しかし、
身寄りがない。
子どもがいない。
子どもが遠方。
親族と疎遠。
兄弟姉妹も高齢。
家族へ負担を残したくない。
という場合には、
「亡くなった後、誰に何をお願いするのか」
まで決めておく必要があります。
死後事務委任契約という備え
本人が亡くなった後の一定の事務について、生前に依頼内容を決めて契約しておく方法として死後事務委任契約があります。
例えば、
葬儀や火葬。
納骨。
住居や家財の整理。
各種契約の解約。
関係者への連絡。
などについて、契約内容に応じて準備する方法です。
ただし、
遺言。
成年後見制度。
身元保証。
死後事務委任契約。
はすべて同じものではありません。
それぞれ役割が異なります。
だからこそ、終活では、
「何を準備したか」だけではなく、「その準備で何ができるのか」まで確認すること
が重要です。
終身サポートは「今から全部任せるサービス」ではありません
終身サポートという言葉を聞くと、
「契約したら老後を全部お願いするもの」
と思うかもしれません。
しかし、必要な支援は人生の段階によって変わります。
今は何も必要ない。
数年後、掃除や買い物などの生活のサポートが必要になる。
病気になって入院する。
高齢者施設へ入所し、身元保証について考える。
認知症などによって判断能力が低下すれば、成年後見制度を検討する場合もある。
そして人生の最期には、死後事務委任契約について準備する。
必要なものは一度に発生するわけではありません。
だからこそ、
最初から何でも契約するのではなく、自分に必要なものだけを整理する
ことが重要です。
牛久市では「行政へ相談できる安心」を最大限活用する
牛久市には、
2つの地域包括支援センター。
24時間365日の高齢者あんしん電話。
介護予防・日常生活支援総合事業。
認知症初期集中支援チーム。
SOSネットワーク。
徘徊高齢者家族支援サービス。
成年後見サポートセンター。
成年後見制度利用支援。
高齢者施設や介護サービス。
住まいの「わが家の終活ノート」。
など、高齢期を支えるさまざまな仕組みがあります。
まずは公的制度を利用する。
それでも不足する部分について家族と話す。
家族だけでは対応することが難しい部分について民間支援を検討する。
それが無理のない方法です。
行政サービスと民間サービスは、
どちらか一方を選ぶものではありません。
それぞれの役割を組み合わせることで、本人にも家族にも負担の少ない支援体制をつくることができます。
「頼れる家族がいるか」ではなく「役割分担ができているか」
これからの老後準備で大切なのは、
「自分には子どもがいる」
という確認だけではありません。
例えば、
緊急時の電話連絡は長男。
重要書類については長女も把握している。
介護については地域包括支援センターへ相談する。
日常生活の一部は生活のサポートを利用する。
入院や施設入所時の身元保証については事前に別の方法を考える。
亡くなった後の一部の事務は死後事務委任契約で準備する。
というように、
誰が何を担当するのか
を整理することが重要です。
家族へすべて任せない。
民間サービスへすべて任せない。
行政へすべて任せようとしない。
それぞれの力を使う。
これが現実的な老後準備です。
牛久市で暮らしている親が心配なご家族へ
親が牛久市で生活し、子どもが東京や千葉、埼玉など別の地域で生活している場合、
「もっと近くに住んでいれば」
と思うことがあるかもしれません。
しかし、離れて暮らしているからこそ、
地域の支援を知っておくこと
が大切です。
困ったことがあれば地域包括支援センター。
時間を問わず高齢者について相談したい場合には高齢者あんしん電話。
認知症が心配なら認知症初期集中支援チームなどの仕組み。
行方不明への備えとしてSOSネットワークや位置情報検索サービス。
財産管理や権利擁護なら成年後見サポートセンター。
こうした地域資源があります。
すべてを家族だけで抱える必要はありません。
牛久市で身元保証・終活について「まだ早いかな」と思っている方へ
老後の相談は、すでに困っている方だけがするものではありません。
今は健康。
車にも乗れる。
買い物もできる。
自分で病院へ行ける。
それでも、
「一人になったときが少し心配」
「夫婦二人とも高齢になってきた」
「子どもはいるけれど県外に住んでいる」
「兄弟姉妹も高齢になった」
「施設へ入る場合の身元保証について知っておきたい」
「認知症になる前に自分の希望を整理したい」
「家や財産について子どもと話しておきたい」
「亡くなった後まで家族に負担を残したくない」
そう感じた段階から準備することができます。
一般社団法人 とちぎよりそいサポート協会では、牛久市にお住まいの高齢者本人やそのご家族から、これからの生活や将来について契約金０円から相談を受け付けています。
相談したからといって、すぐにすべてを契約する必要はありません。
まず、
牛久市で利用できる公的制度は何か。
今は何が自分でできているのか。
家族には何をお願いできるのか。
家族へお願いすることが難しいものは何か。
これから必要になりそうな生活のサポートはあるか。
病院への入院や高齢者施設への入所時の身元保証をどうするのか。
将来の終身サポートをどこまで考えておくのか。
亡くなった後まで備える場合、死後事務委任契約では何を準備できるのか。
一つずつ整理するところから始めることができます。
今すぐ困っていないからこそ、落ち着いて比較し、自分で決めることができます。
高齢期の準備は、
「何かあったら子どもにお願いする」から、「何かあっても困らない役割分担を作る」へ。
そのように考えてみてもよいでしょう。
牛久市でこれからも自分らしく暮らしたい方。
一人暮らしの将来が気になり始めた方。
遠方で暮らしているご家族がいる方。
牛久市で暮らす親の今後を心配しているご家族。
身元保証・生活のサポート・終身サポート・死後事務委任契約について、「自分の場合はどんな準備が必要なのだろう」と感じたときは、一般社団法人 とちぎよりそいサポート協会へご相談ください。
契約金０円からの相談を、老後を怖がるためではなく、「困ったときに頼れる方法が決まっている」という安心をつくるための第一歩としてご活用ください。