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鹿沼市でこれからも暮らしたい。そのために考えておきたい老後の準備
長年暮らしてきた鹿沼市。
住み慣れた自宅があり、近所には顔なじみの人がいて、買い物や通院にも慣れている。
年齢を重ねても、
「できることなら今の家で暮らし続けたい」
と考える方は多いのではないでしょうか。
老後の生活を考えるとき、多くの方が最初に思い浮かべるのは介護です。
しかし、実際の高齢者の生活では、介護が必要になる前からさまざまな変化が起こります。
例えば、
買い物に行くことが少し大変になった。
庭の草むしりができなくなってきた。
病院へ一人で行くのが不安になった。
食事を作るのが面倒になった。
重い物を持つことが難しくなった。
役所や銀行の手続きが分かりにくくなった。
このような「少し困った」が増えていきます。
さらに将来について考えれば、
「一人暮らしで倒れたら誰が気付いてくれるのか」
「入院するとき、誰を緊急連絡先にするのか」
「老人ホームへ入ることになったら身元保証はどうするのか」
「認知症になったら誰がお金や契約を管理するのか」
「亡くなった後、葬儀や納骨、家の片付けを誰にお願いするのか」
といった問題も出てきます。
こうした問題は、身寄りのない方だけに関係するものではありません。
子どもがいても県外で暮らしている。
兄弟姉妹がいても自分と同じように高齢になっている。
夫婦二人暮らしでも、どちらか一人が病気になる可能性があります。
「家族がいるから大丈夫」と考えるだけではなく、実際に必要なとき、誰が何をできるのかまで整理しておくことが大切です。
そのための選択肢として、鹿沼市の公的支援を利用しながら、必要に応じて生活のサポート、身元保証、終身サポート、死後事務委任契約などを組み合わせていく方法があります。
介護が必要になる前から相談できる鹿沼市の地域包括支援センター
「老後について何となく不安はあるけれど、どこに相談すればいいのか分からない」
そんなときに覚えておきたいのが地域包括支援センターです。
鹿沼市には、市内全域を担当する鹿沼市地域包括支援センターのほか、
鹿沼東地域包括支援センター
鹿沼東部台地域包括支援センター
鹿沼北地域包括支援センター
鹿沼中央地域包括支援センター
鹿沼南地域包括支援センター
鹿沼西地域包括支援センター
があり、地域ごとに高齢者本人や家族からの相談に対応しています。
地域包括支援センターというと、
「要介護認定を受けた人が利用するところ」
と思われがちですが、それだけではありません。
例えば、
「最近、父親の物忘れが増えてきた」
「母親が一人暮らしをしていて心配」
「介護保険について知りたい」
「まだ元気だけれど、この先の生活を相談したい」
「高齢者向けのサービスには何があるのか知りたい」
といった内容でも相談できます。
地域包括支援センターは、高齢者の心身の健康、生活の安定、保健・福祉・医療の向上などを目的として、総合的な支援を行う窓口です。鹿沼市では介護予防、権利擁護、成年後見制度、高齢者虐待防止、認知症支援なども地域包括支援センターの業務として位置付けられています。
「まだ介護というほどではない」
という時期だからこそ、一度相談しておく意味があります。
困りごとが大きくなる前であれば、選べる支援方法も多いからです。
鹿沼市には「介護保険ではできないこと」を支える制度もあります
高齢者本人が自宅で暮らし続けるためには、介護サービスだけでは足りない場合があります。
例えば、
庭の草むしり。
窓拭き。
換気扇の掃除。
散歩への付き添い。
こうしたことは、生活するうえでは必要でも、介護保険サービスの対象にならない場合があります。
鹿沼市では、こうした部分を支える**「高齢者くらしのお手伝い事業」**を実施しています。
一定の条件を満たす65歳以上の一人暮らしや高齢者のみの世帯などを対象に、介護保険では受けられない日常生活援助を利用できる仕組みです。
1か月につき3時間分の利用券が交付され、草むしりなどの居宅周辺の手入れ、窓拭きや換気扇掃除などの清掃、散歩への付き添いなどに利用できます。
2026年度の利用者負担は1時間230円とされています。
この制度からも分かるように、高齢者支援は、
「何もできなくなってから介護してもらう」
ものだけではありません。
自分でできることは続ける。
少し難しくなったことだけ誰かにお願いする。
この積み重ねによって、自立した生活を続けられる可能性があります。
民間の生活のサポートについても同じように考えることができます。
日常生活の中で、
「ここだけ手伝ってもらえれば、まだ自宅で暮らせる」
という部分を支えることが重要なのです。
買い物が難しくなっても鹿沼市には移動スーパーがあります
車を運転している間は問題なくても、免許を返納したり、足腰が弱くなったりすると、突然大きな問題になるのが買い物です。
鹿沼市では、買い物へ行くことが難しい高齢者や店舗の少ない地域などを支援するため、カスミ移動スーパーが運行しています。
野菜、肉、魚、豆腐、牛乳、パン、惣菜、お弁当、日用品など約650品目を積み、地域を巡回しています。
鹿沼市と事業者は「地域の見守りと買い物支援活動推進に関する協定」を締結しており、毎週同じ曜日・時間に地域を訪問することで、買い物支援だけではなく高齢者などの変化や異変に気付く地域の見守りにもつなげています。
つまり、買い物という日常生活の中にも見守りの機会があります。
なお、2026年7月には市内でのクマ出没等を受け、一部販売場所について安全確保のため当面休止する案内も出ています。利用する場合には最新の運行状況を確認することが大切です。
高齢期の生活では、
「食料品を買える場所があるか」
ということも重要ですが、
「定期的に人と顔を合わせる機会があるか」
ということも大切です。
外へ出る。
誰かと話す。
顔を覚えてもらう。
こうした日常的なつながりが、高齢者の孤立を防ぐことにもつながります。
食事を届けてもらうことが安否確認にもつながります
年齢を重ねると、食生活も変化します。
一人分だけ料理するのが面倒になる。
スーパーまで行けない。
包丁や火を使うのが不安になる。
食欲がなくなり、簡単な物だけで済ませる。
こうした状態が続けば、栄養面でも心配があります。
鹿沼市では、食事の調理が難しい65歳以上の一人暮らしや高齢者のみの世帯など、一定の条件を満たす方を対象として**「食」の自立支援事業**を実施しています。
必要と認められた場合、栄養バランスに配慮した昼食を原則週2回届け、食事を直接手渡ししながら安否確認も行います。
利用者負担は1食400円です。
ここでも重要なのは、
食事＋見守り
という考え方です。
一人暮らしの場合、定期的に誰かが訪問することで、
「今日はいつもと様子が違う」
「応答がない」
といった変化に気付く可能性があります。
高齢者が自宅で暮らし続けるためには、介護サービスだけではなく、食事、買い物、見守りなど、生活全体を考える必要があります。
自宅で突然具合が悪くなったときのための緊急通報システム
一人暮らしの高齢者本人だけではなく、離れて暮らしているご家族が特に心配するのが、
「家の中で倒れたらどうするのか」
ということです。
鹿沼市では、65歳以上の一人暮らしや高齢者のみの世帯で、病気などにより日常生活に不安がある方を対象に緊急通報システムを実施しています。
急病や災害などの緊急時に連絡を取ることのできる機器を設置し、緊急時への対応だけでなく、月に一度、受信センターから安否確認の電話も行われます。
ただし、利用申請では重要なポイントがあります。
緊急時に受信センターから連絡を受け、本人の安否確認に行くことのできる協力員を2人以上決める必要があります。
また、親族などの緊急連絡先も必要です。
これは、高齢期の準備について考えるうえで非常に重要な部分です。
公的な制度があっても、
最終的に誰かに連絡する必要がある制度もある
ということです。
家族や親族が近くにいない場合、
「誰を協力員にお願いできるのか」
という問題が出てきます。
だからこそ、
「行政サービスがあるから将来は全部大丈夫」
と考えるのではなく、自分の家族関係や周囲とのつながりを含めて準備する必要があります。
鹿沼市の「みまもりくん」も緊急時への備えになります
もう一つ知っておきたいのが、鹿沼市の**救急医療情報キット「みまもりくん」**です。
健康に不安のある65歳以上の一人暮らし、高齢者のみの世帯、日中一人になる方など一定の対象者へ、救急時に必要となる情報を保管するキットを給付しています。
救急情報シートには、
かかりつけ医
緊急連絡先
などを記入し、専用容器に入れて冷蔵庫の扉の内側へ保管します。
救急隊が駆けつけた際に情報を確認できるため、迅速で適切な救急活動につなげる仕組みです。
これも、
「元気な今だから準備できること」
の一つです。
急病になってから、
「かかりつけ医はどこですか」
「緊急連絡先は誰ですか」
と聞かれても、本人が答えられない場合があります。
重要な情報を事前に整理しておくだけでも、もしものときの安心は変わります。
家族がいても「身元保証」を一度考えておきたい理由
高齢者の相談で大きな問題になりやすいものの一つが、身元保証です。
身元保証と聞くと、
「身寄りのない人だけが考えるもの」
と思うかもしれません。
しかし、実際には家族がいる方にも関係します。
例えば、鹿沼市で80代の母親が一人暮らしをしているとします。
子どもは東京で仕事をしている。
親子関係は良好。
毎週電話もしている。
それでも突然母親が入院した場合、
仕事を休む。
鹿沼市へ移動する。
病院へ行く。
必要な物を自宅から持ってくる。
退院後の生活について相談する。
場合によっては高齢者施設を探す。
こうしたことが短期間に重なる可能性があります。
つまり、
家族がいることと、家族がいつでも対応できることは同じではありません。
兄弟姉妹も同様です。
80歳の方に75歳の弟がいたとしても、その弟自身に病気や生活があります。
「親族がいるから大丈夫」
ではなく、
実際に誰に何をお願いできるのか
を考えることが大切です。
地域包括支援センターが身元保証人になるわけではありません
鹿沼市の地域包括支援センターは、高齢者の生活や介護、認知症、権利擁護などについて相談できる非常に重要な窓口です。
しかし、ここは役割を正しく理解しておく必要があります。
地域包括支援センターの通常業務として、病院への入院や高齢者施設への入所時に求められる身元保証人そのものを引き受けるものではありません。
公的機関には公的機関の役割があります。
民間の身元保証には、それとは別の役割があります。
どちらが優れているという話ではありません。
利用できる行政サービスは利用する。
地域包括支援センターへ相談する。
介護保険も利用する。
家族にお願いできるところはお願いする。
そして、それでも対応が難しい部分について民間の身元保証や終身サポートを検討する。
このように分けて考えることが大切です。
2026年4月、鹿沼市では認知症「みまもりシール」が始まりました
高齢期について考えるとき、多くの方が心配するのが認知症です。
鹿沼市では、認知症について早期の相談を呼び掛けており、地域包括支援センターのほか、認知症疾患医療センターなどの相談先も案内しています。
また、認知症の疑いがある方や認知症の方、その家族のもとを専門職が訪問し、困りごとや心配ごとを支援する認知症初期集中支援チームもあります。
さらに鹿沼市では、2026年4月から認知症高齢者等みまもりシール交付事業を開始しました。
認知症などにより行方が分からなくなる可能性がある方の衣類や持ち物に二次元コード付きシールを貼り、万が一行方不明になった際の早期発見・保護につなげる制度です。
発見した方がスマートフォンで二次元コードを読み取ると、家族へメールが送られます。
その後、発見者と家族が「どこシル伝言板」を利用して連絡を取り合うことができ、双方の氏名や住所などの個人情報を直接開示せずにやり取りできる仕組みです。
対象者1人につき、耐洗ラベル20枚と蓄光シール10枚の合計30枚が交付されます。医師の認知症診断の有無は問われず、若年性認知症の方も対象に含まれます。
こうした制度があることを知っておけば、本人だけでなく家族にとっても安心につながります。
認知症になる前に考えておきたい「お金と契約」
認知症について考える際、介護や見守りばかりに注目しがちですが、もう一つ重要なのが財産管理です。
銀行預金。
公共料金。
介護サービスの契約。
高齢者施設への入所契約。
不動産。
さまざまな場面で本人の判断能力が必要になります。
鹿沼市では鹿沼市成年後見センターを設置し、成年後見制度についての相談を受け付けています。
制度についての相談、関係機関と連携した助言、後見人への支援などを行っており、2026年度も司法書士による予約制の成年後見制度相談会が実施されています。
成年後見制度は、認知症などによって判断能力が十分ではなくなった方の財産や権利を守るための重要な制度です。
ただし、
成年後見制度と身元保証は同じものではありません。
また、
成年後見制度と終身サポートも同じものではありません。
それぞれ役割が異なります。
老後を準備する際には、
認知症になった場合の財産管理。
入院や施設入所時の身元保証。
日常生活の支援。
亡くなった後の事務。
をそれぞれ分けて考えることが大切です。
鹿沼市でも「デジタル終活」が呼び掛けられています
終活というと、
お墓。
葬儀。
遺言。
財産。
などを思い浮かべる方が多いと思います。
しかし、今の時代だからこそ忘れてはいけないのがデジタル終活です。
鹿沼市消費生活センターでも、スマートフォンやインターネットサービスなどの「デジタル遺品」について注意を呼び掛けています。
本人が亡くなった後、家族がスマートフォンを確認しようとしてもパスワードが分からない。
毎月料金を支払っていたインターネットサービスを家族が把握していない。
ネット上の契約が残ったままになる。
こうした問題が実際に起こります。
鹿沼市では、万が一に備えてスマートフォンのロック解除に必要な情報を安全な形で整理したり、月額料金が発生しているサービス名、ID、パスワードなどを整理したり、エンディングノートを活用したりする方法を案内しています。
昔の終活では考える必要がなかった問題です。
しかし現在は、
スマートフォン。
SNS。
写真データ。
ネット銀行。
動画配信サービス。
通販サイト。
各種サブスクリプション。
など、多くのデジタル情報があります。
「自分が亡くなった後、家族がどうすればいいのか」
まで考えておくことも、大切な終活です。
葬儀を決めただけでは終活は終わりません
終活をしている方の中には、
「葬儀社は決めてある」
「お墓もある」
「遺影にする写真も決めた」
という方もいます。
もちろん大切な準備です。
しかし、人が亡くなった後には、葬儀以外にも多くの手続きがあります。
葬儀。
火葬。
納骨。
病院や介護施設からの荷物の引き取り。
賃貸住宅の解約。
家財の整理。
電気やガスなどの契約整理。
携帯電話の解約。
インターネットサービスの整理。
関係者への連絡。
本人が亡くなっている以上、本人自身で行うことはできません。
一般的には家族や親族が対応します。
しかし、
子どもがいない。
親族がいない。
親族と疎遠。
子どもが遠方。
兄弟姉妹も高齢。
家族にできるだけ負担を残したくない。
という場合には、
誰が亡くなった後の手続きを行うのか
まで考えておく必要があります。
そこで選択肢の一つとなるのが死後事務委任契約です。
亡くなった後に必要となる一定の事務について、生前のうちに依頼先や内容を決め、契約によって準備しておく方法です。
終活では、
「どのような葬儀をしたいか」
だけではなく、
「その希望を実際に誰が実行するのか」
まで考えることが重要です。
「家族に迷惑をかけたくない」と思っている方ほど、話し合うことが大切
高齢者本人からよく聞くのが、
「子どもには迷惑をかけたくない」
という言葉です。
しかし、何も話さず、何も準備しないことが、必ずしも家族への負担を減らすとは限りません。
むしろ突然何か起きた場合、家族は本人の希望を知らないまま多くのことを判断しなければなりません。
例えば、
介護が必要になったら自宅にいたいのか。
施設へ入ることも考えているのか。
誰を緊急連絡先にしたいのか。
かかりつけ医はどこか。
重要な書類はどこにあるのか。
預金や保険はどのようになっているのか。
葬儀はどうしてほしいのか。
納骨はどうしたいのか。
スマートフォンやネット上の契約は何があるのか。
こうした情報を少しずつ整理しておくだけでも、家族の負担は変わります。
そして、
家族にお願いすること。
鹿沼市へ相談すること。
介護保険で対応すること。
民間の生活のサポートへお願いすること。
身元保証として準備すること。
死後事務委任契約で準備すること。
を分けておけば、家族だけにすべてを任せる必要もありません。
終身サポートは「何でも任せること」ではありません
終身サポートと聞くと、
「老後のことを全部やってくれるサービス」
というイメージを持つ方がいるかもしれません。
しかし重要なのは、
自分に必要な支援が何なのか
を考えることです。
高齢期に必要となる支援は、時間とともに変化します。
今は何も必要ない。
数年後には草むしりや掃除だけお願いしたい。
その後、買い物や通院に不安が出る。
入院が必要になり、身元保証について考える。
高齢者施設への入所が必要になる。
認知症が進めば成年後見制度などを検討する場合もある。
そして人生の最期には、死後の手続きが残る。
このように、
生活のサポート→身元保証→将来の支援→死後事務
と、必要なものは変化していきます。
終身サポートを考えるときには、すべてを最初から利用するのではなく、本人の生活や家族関係に合わせて必要な支援を整理することが大切です。
鹿沼市には使える制度がたくさんあります。まずは公的支援を確認しましょう
鹿沼市では、
地域包括支援センター
介護予防
認知症支援
成年後見制度利用支援
配食サービス
緊急通報システム
救急医療情報キット「みまもりくん」
高齢者くらしのお手伝い事業
移動スーパー
ほっとサロン
福祉電話
など、さまざまな高齢者向け支援が用意されています。
老後について考えるとき、最初からすべてを民間サービスへお願いする必要はありません。
まず、
鹿沼市で利用できる制度を確認する。
それでも補えない部分について、
家族。
地域。
介護サービス。
民間の生活のサポート。
身元保証。
終身サポート。
死後事務委任契約。
を組み合わせていきます。
公的支援と民間支援は、どちらか一方を選ぶものではありません。
役割を分けて利用することが大切です。
鹿沼市で一人暮らしを続けたい方、ご家族が遠方にいる方へ
今、元気に生活できているのであれば、老後の準備を急ぐ必要はないと感じるかもしれません。
しかし、元気だからこそできることがあります。
自分でサービスを比較できる。
説明を聞ける。
家族と話し合える。
自分の希望を伝えられる。
必要なものと不要なものを判断できる。
将来の準備について自分自身で決められる。
突然の入院や認知症の進行などによって、
「今週中に決めなければならない」
という状況になってから考えるのとは大きく違います。
一人暮らしだから相談するのではありません。
子どもがいないから相談するのでもありません。
将来、自分のことを自分で決めておきたいから準備する。
そう考えてよいのです。
鹿沼市で身元保証・終活・これからの暮らしを相談したい方へ
「まだ介護は必要ないけれど、一人暮らしなので将来が少し心配」
「夫婦二人とも高齢になってきた」
「子どもはいるけれど県外で生活している」
「親が鹿沼市で一人暮らしをしているので気になる」
「老人ホームへ入る場合の身元保証について知りたい」
「認知症になる前に今後のことを整理したい」
「葬儀だけではなく、自分が亡くなった後の手続きまで考えたい」
こうした段階から、将来について考えることができます。
一般社団法人 とちぎよりそいサポート協会では、鹿沼市にお住まいの高齢者本人や、そのご家族からの将来に関する相談を契約金０円から受け付けています。
最初からすべてを決める必要はありません。
まずは、
鹿沼市の公的制度で対応できること。
家族にお願いできること。
自分でできること。
将来難しくなりそうなこと。
入院や施設入所時の身元保証をどうするのか。
日常生活で必要になりそうな生活のサポートは何か。
自分の場合、どのような終身サポートを考えればよいのか。
亡くなった後のことまで準備するなら死後事務委任契約が必要なのか。
一つずつ整理するところから始められます。
「相談したら契約しなければならないのでは」
と考える必要もありません。
まず将来の不安を言葉にして、
何を準備する必要があり、何はまだ必要ないのか
を整理することが大切です。
老後の準備は、今の生活を不安にするために行うものではありません。
これから先も鹿沼市で安心して暮らすために、選択肢を増やしておくためのものです。
鹿沼市で自分らしい生活を続けたい方。
離れて暮らしている親の今後が気になっているご家族。
子どもや親族だけに将来の負担を集中させたくない方。
身元保証・生活のサポート・終身サポート・死後事務委任契約について、「自分の場合はどうしたらいいのだろう」と思ったときは、一般社団法人 とちぎよりそいサポート協会へご相談ください。
契約金０円からの相談を、将来の不安を一つずつ整理し、鹿沼市で安心した老後を迎えるための最初の一歩としてご活用ください。