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市貝町で暮らし続けるために「今の生活」だけでなく「その先」も考える
市貝町で長く暮らしてきた方にとって、年齢を重ねたからといって生活の場所を簡単に変えたいとは限りません。
住み慣れた自宅があり、いつもの景色があり、顔なじみの人がいる。
「できることなら、このまま市貝町で暮らしていきたい」
そう考えることは自然なことです。
しかし、高齢期の生活では、元気なうちには想像しにくかった問題が少しずつ現れてきます。
買い物へ行くのが以前より大変になった。
重い物を持つのが難しくなった。
病院への通院が不安になってきた。
書類や契約の内容を理解するのに時間がかかるようになった。
家族に何度も頼むことを申し訳なく感じる。
こうした「小さな困りごと」が、高齢者の生活では大きな負担になる場合があります。
さらに将来を考えると、
「入院するとき、誰を緊急連絡先にすればいいのか」
「高齢者施設へ入ることになったら、身元保証はどうするのか」
「認知症になった場合、お金や契約はどうなるのか」
「自分が亡くなった後、葬儀や納骨、家の片付けは誰がするのか」
といった問題もあります。
これは、一人暮らしの方だけの問題ではありません。
子どもがいても県外で生活している。
兄弟姉妹も自分と同じように高齢になっている。
夫婦二人で生活しているが、どちらかが介護状態になった場合が心配。
家族はいるものの、仕事や子育てがあり頻繁には頼めない。
こうした家庭は珍しくありません。
高齢期の安心を考えるとき、大切なのは「家族がいるか、いないか」ではなく、実際に困ったとき、誰がどこまで対応できるのかを整理しておくことです。
その準備の選択肢として、身元保証、生活のサポート、終身サポート、死後事務委任契約などがあります。
市貝町には高齢者の生活全般を相談できる窓口があります
「老後について心配はあるけれど、誰に相談すればいいのか分からない」
そんなとき、まず知っておきたいのが市貝町地域包括支援センターです。
市貝町地域包括支援センターは、市塙にある市貝町保健福祉センター内に設置されており、保健師、社会福祉士、ケアマネジャーなどの専門職が連携して、高齢者の健康、介護、福祉、医療、生活全般について相談に対応しています。
例えば、
「最近、親の物忘れが増えてきた」
「一人暮らしを続けられるか心配」
「介護保険を利用した方がいいのか分からない」
「成年後見制度について知りたい」
「高齢の親が悪質商法に遭わないか心配」
「家族だけで介護を続けることが難しくなってきた」
といった内容も相談できます。
地域包括支援センターは、すでに要介護状態になった人だけが利用する場所ではありません。
まだ介護認定を受けていなくても、将来について不安が出てきた段階で相談できます。
市貝町の地域包括支援センターでは、要支援者への介護予防支援、医療機関や行政などへの連携、高齢者虐待への対応、ケアマネジャーの支援なども行っています。
「こんなことで相談していいのかな」
と思うような内容でも、まず相談してみることが大切です。
高齢者の問題は、早めに相談した方が選べる方法が多いことがあります。
市貝町では地域全体で高齢者を見守る取り組みも進められています
高齢者が地域で安心して暮らすためには、介護サービスだけでは十分ではありません。
日常生活の中で、
「最近見かけない」
「いつもと様子が違う」
「新聞が何日もたまっている」
といった変化に気付くことも重要です。
市貝町では、高齢者などを地域で支える地域見守りネットワークの取り組みが行われています。
町では以前から、町、地域包括支援センター、民生委員などが連携し、高齢者の孤立防止や見守り体制づくりを進めてきました。現在も町の福祉・介護分野の施策として地域見守りネットワークが案内されています。
一人暮らしの高齢者にとって、
「何かあったときに誰かが気付いてくれる」
という環境は大きな安心です。
ただし、地域の見守りと、個人的な生活支援や身元保証は同じものではありません。
地域の方に、
病院への入院手続き
高齢者施設との契約
財産管理
亡くなった後の手続き
までお願いできるとは限りません。
そのため、地域の見守りを活用しながら、個人的な支援が必要になる部分については別に準備しておくことが重要です。
市貝町には地域で「少し困った」を助け合う仕組みがあります
高齢者の生活を支えるうえで非常に大切なのが、日常生活の小さな困りごとです。
介護というほどではない。
けれど、自分一人では少し大変。
例えば、
ゴミ出し
買い物
電球交換
雪かき
ちょっとした生活上の手伝い
などです。
市貝町では、こうした地域の助け合いにつながる高齢者ボランティアポイント制度が設けられています。
過去の町の案内では、65歳以上の高齢者のみの世帯などを対象として、ゴミ出し、買い物代行、電球交換、雪かきなどの支援を行ったボランティアにポイントを付与する仕組みが紹介されています。
これは非常に重要な考え方です。
高齢者支援というと、
「すべて介護サービスにお願いする」
というイメージを持つ方もいます。
しかし、本当に必要なのは、できることまで誰かに任せることではありません。
自分でできることは自分で続ける。
難しくなったところだけ周囲の力を借りる。
これによって自立した生活を長く続けられる可能性があります。
民間の生活のサポートも同じです。
通院や買い物、行政手続き、生活上の相談など、その方が困っている部分を補うことで、自宅での生活を続けやすくします。
市貝町の公的支援や地域の助け合いと、必要に応じた民間支援を上手に組み合わせることが大切です。
食事を届けることが「見守り」につながる場合もあります
一人暮らしの高齢者にとって、毎日の食事は大きな問題です。
年齢を重ねると、
買い物へ行くのが大変になる。
重い食材を持って帰れない。
料理をするのが面倒になる。
火を使うことに不安を感じる。
食欲がなく、簡単な物だけで済ませる。
といったことが増えてきます。
市貝町では、一人暮らし高齢者や高齢者世帯を対象とした配食サービスについて、高齢者福祉計画の中でも位置付けてきました。
町の計画では、ボランティアによる弁当の配達とあわせて、利用者の安否確認を行う仕組みとして配食サービスが紹介されています。
食事を届けることには、栄養面だけではない意味があります。
定期的に誰かが訪れることで、
「今日は元気そうだ」
「いつもより反応が鈍い」
「体調が悪そうだ」
という変化に気付く可能性があります。
高齢者の見守りは、特別な機械だけで行うものではありません。
人と人とのつながりそのものが、大切な見守りになることがあります。
2026年、市貝町では認知症支援がさらに進んでいます
老後について考えるとき、多くの方が不安に感じるのが認知症です。
認知症は、決して珍しいものではありません。
重要なのは、
「認知症になったら終わり」
と考えるのではなく、認知症になっても必要な支援を受けながら、その人らしく暮らせる環境をつくることです。
市貝町では2026年3月、**「市貝町認知症と共に生きるまちづくり条例」**を制定しました。
この条例では、認知症を本人や家族だけの問題として考えるのではなく、地域全体のこととして捉え、認知症の方や家族が希望を持って暮らせるまちづくりを目指しています。
これは、市貝町で高齢期を考えるうえで非常に重要な動きです。
認知症があっても、
買い物をする。
散歩をする。
地域の人と話す。
自宅で生活する。
できることはたくさんあります。
必要なのは、「何もできない人」と考えることではなく、その方ができることを続けられる環境です。
市貝町では認知症サポーター養成講座も開催しており、市貝町に在住・在勤・在学している方であれば受講できます。
認知症について正しく理解し、認知症の方や家族を地域で温かく見守る人を増やす取り組みです。
新しく始まった「どこシル伝言板」も知っておきたい制度です
認知症の方を介護する家族にとって、
「一人で出掛けて帰れなくなったらどうしよう」
という不安は非常に大きなものです。
市貝町では2026年3月から、**認知症高齢者等見守りシール事業「市貝町どこシル伝言板」**を開始しています。
認知症などによって行方不明になった場合の早期発見・保護につなげる仕組みです。
こうした制度が整備されていることを知らずに、家族だけで不安を抱えているケースもあります。
だからこそ、
「親の認知症が少し心配」
「最近、一人で外出したときに道を間違えることがある」
などの変化が見られた場合は、早めに市貝町地域包括支援センターなどへ相談することをおすすめします。
認知症支援は、症状が重くなってから始めるものではありません。
本人が自分の希望を伝えられる時期から準備しておくことで、本人にも家族にも選択肢が増えます。
認知症になった場合に備えて「お金と契約」も考えておく
認知症への備えというと、
介護施設
デイサービス
見守り
などを思い浮かべる方が多いでしょう。
しかし、もう一つ非常に重要なのが財産管理と契約です。
例えば、
銀行からお金を引き出す。
介護サービスを契約する。
高齢者施設へ入所する。
不動産について手続きをする。
各種支払いをする。
こうしたことにも本人の判断が必要です。
市貝町では、認知症、知的障害、精神障害などにより判断能力が十分でない方を支える制度として成年後見制度を案内しています。
成年後見制度では、後見人等が本人の意向を尊重しながら、財産管理、各種申請、支払い、契約、不動産の売買などを支援します。
市貝町地域包括支援センターは成年後見制度の相談窓口の一つにもなっています。
また、一定の要件を満たす場合には申立て費用や後見人への報酬に対する助成制度もあります。
非常に重要なのは、市貝町の公式案内でも、成年後見人等ができないこととして**「保証人」や「医療行為の同意」**などが示されている点です。
つまり、
成年後見制度を利用すれば身元保証の問題もすべて解決する
ということではありません。
制度ごとに役割が違うのです。
入院や高齢者施設への入所で出てくる「身元保証」の問題
普段元気に暮らしていると、身元保証について考える機会はほとんどありません。
しかし、突然の病気で入院したり、高齢者施設への入所を検討したりする場面で、
身元保証人
身元引受人
緊急連絡先
などについて確認されることがあります。
そこで初めて、
「お願いできる人がいない」
という問題に気付く方がいます。
また、家族がいても簡単ではありません。
例えば、市貝町で親が一人暮らしをしていて、子どもが東京や埼玉、茨城などで生活しているケースです。
日頃は電話で連絡を取れていても、突然入院することになれば、
仕事を休む。
市貝町まで移動する。
必要な物を準備する。
病院との連絡を取る。
自宅を確認する。
退院後の生活を考える。
施設を探す。
といった対応が必要になることがあります。
もちろん家族だからこそできることもあります。
しかし、
「家族がいる＝家族がすべて対応できる」
とは限りません。
さらに高齢になると、兄弟姉妹も高齢です。
80代の方が80代の兄弟へ身元保証を頼むということも現実にはあります。
そのため、元気なうちから、
「自分の場合、誰にお願いできるのか」
を考えておく必要があります。
市貝町地域包括支援センターは、高齢者の生活全般について相談し、必要な制度やサービスへつなぐ重要な窓口です。
ただし、地域包括支援センターの通常業務として、病院への入院や高齢者施設への入所時に必要となる身元保証人そのものを引き受けるものではありません。
そこで、公的制度だけでは補いにくい部分について、民間の身元保証を検討するという選択肢があります。
家族に迷惑をかけたくないなら「何も頼まない」より「役割を決める」
高齢者の方からよく聞く言葉があります。
「子どもには迷惑をかけたくない」
という言葉です。
その気持ちはよく分かります。
しかし、家族への負担を本当に減らすためには、
何も話さないことより、元気なうちに希望を伝えること
の方が重要です。
例えば、
介護が必要になったら自宅で暮らしたいのか。
施設も選択肢に入れるのか。
誰に緊急連絡してほしいのか。
保険証や通帳など重要な物はどこに保管しているのか。
どこの病院に通っているのか。
葬儀はどのようにしてほしいのか。
お墓や納骨について希望はあるのか。
自宅や家財をどうしたいのか。
こうしたことを家族が全く知らなければ、いざというときに家族がすべて決めなければなりません。
反対に、
「これは家族にお願いしたい」
「これは自分で準備する」
「ここから先は民間サービスを利用する」
と分けておけば、家族の負担を減らすことができます。
終活とは「家族を頼らない準備」ではありません。
自分の希望を整理し、家族が困らないようにする準備でもあります。
「亡くなった後」のことまで考えるのが本当の意味での終活
終活という言葉は一般的になりました。
しかし、
お墓を決める。
葬儀社を決める。
遺言を書く。
だけで終わってしまうケースもあります。
実際には、人が亡くなった後には多くの事務が残ります。
葬儀。
火葬。
納骨。
病院や施設に残した荷物の引き取り。
賃貸住宅の解約。
家財の整理。
電気やガスなどの契約整理。
携帯電話の解約。
インターネットや各種サービスの解約。
関係者への連絡。
本人が亡くなった以上、これらを本人自身が行うことはできません。
通常は家族や親族が対応します。
しかし、
身寄りがない。
親族が遠方に住んでいる。
家族も高齢。
家族に大きな負担を残したくない。
という場合には、事前に「誰が何をするのか」を決めておくことが重要です。
そこで選択肢となるのが死後事務委任契約です。
死後事務委任契約を利用することで、亡くなった後に必要となる一定の事務について、生前に依頼しておくことができます。
ただし、成年後見制度と死後事務委任契約は同じものではありません。
市貝町の成年後見制度の案内でも、後見人等は本人が亡くなるまで財産管理などを行う制度として説明されています。
そのため、生前の支援と亡くなった後の支援は、分けて考える必要があります。
「終身サポート」は必要な支援を人生の変化に合わせて考えるもの
高齢期には、必要な支援がずっと同じとは限りません。
65歳では元気だった。
70代になって買い物が少し大変になった。
80代で通院に付き添いが必要になった。
その後、施設への入所が必要になった。
さらに人生の最期には葬儀や納骨などの問題が出てくる。
このように、年齢や健康状態によって必要な支援は変化します。
最初は少しの生活のサポートだけで十分かもしれません。
その後、入院や施設入所によって身元保証が必要になる可能性があります。
認知症などによって判断能力が低下すれば、成年後見制度など法的な支援を検討するケースもあります。
そして亡くなった後には、死後事務委任契約による準備が役立つことがあります。
こうした人生の変化を考えながら、必要な支援を継続的に整理していく考え方が終身サポートです。
重要なのは、
「何でも全部任せればいい」
ということではありません。
行政で利用できる制度。
地域包括支援センター。
介護保険。
社会福祉協議会。
地域の見守り。
家族。
そして民間サービス。
それぞれの役割を理解し、必要なものだけ組み合わせることが大切です。
市貝町だからこそ「地域の支え」と「将来の契約」を両方考えたい
市貝町では、地域福祉の中で住民同士の支え合いや見守りが大切にされています。
市貝町の地域福祉総合計画でも、高齢者の生活や家族介護への不安が課題として挙げられており、認知症サポーターの養成など、地域福祉を担う人材づくりも進められています。
地域で助け合えることは、市貝町の高齢者にとって大きな安心です。
しかし、近所の方やボランティアにすべてをお願いすることはできません。
日常の声掛け。
ゴミ出し。
ちょっとした買い物。
見守り。
こうした支援は地域の力を借りる。
一方で、
身元保証。
重要な契約。
財産管理。
死後の手続き。
といった内容は、制度や契約によって準備する。
このように役割を分けることで、地域とのつながりを大切にしながら、将来への備えもできます。
元気な今だからこそできる準備があります
終活や身元保証について、
「まだ早い」
と思う方は少なくありません。
しかし、準備は元気なときの方がしやすいものです。
自分で説明を聞ける。
複数の方法を比較できる。
家族と話し合える。
必要なサービスと不要なサービスを判断できる。
契約内容を自分で確認できる。
自分の希望をきちんと伝えられる。
こうしたことは非常に重要です。
認知症などによって判断能力が低下してからでは、新しい契約が難しくなる場合があります。
だからこそ、
「今すぐサービスが必要だから相談する」
だけではなく、
「将来必要になった場合に備えて知っておく」
という相談にも意味があります。
50代、60代の子ども世代が、市貝町で生活している70代、80代の親について考えることも大切です。
親にいきなり、
「亡くなった後のことを決めて」
と伝える必要はありません。
まずは、
「もし入院したら誰に連絡してほしい？」
「介護が必要になったら自宅にいたい？」
「施設に入ることは考えている？」
「大切な書類はどこに置いてある？」
といった会話から始めるだけでも、立派な終活です。
市貝町でこれからの生活や身元保証に不安がある方へ
老後の準備は、一度にすべて決める必要はありません。
まず考えたいのは、
今の自分に何が必要なのか。
そして、
将来、何が必要になる可能性があるのか。
ということです。
市貝町で利用できる公的制度は、まず積極的に活用しましょう。
市貝町地域包括支援センター。
介護保険。
地域の見守り。
認知症サポーター。
成年後見制度。
どこシル伝言板。
地域のボランティア活動。
こうした仕組みは、高齢者が市貝町で安心して暮らし続けるための大切な社会資源です。
それでも、
「入院時に頼れる人がいない」
「施設に入る場合の身元保証が心配」
「家族が遠方にいる」
「日常生活でもう少し支援がほしい」
「亡くなった後のことまで決めておきたい」
という不安が残る場合には、民間の支援を含めて考えてみる方法があります。
一般社団法人 とちぎよりそいサポート協会では、市貝町で生活している高齢者本人やそのご家族から、将来について契約金０円から相談を受け付けています。
相談したからといって、すぐにすべてのサービスを契約しなければならないわけではありません。
一人暮らしの方。
高齢のご夫婦だけで生活している方。
子どもが県外にいる方。
親族との付き合いが少なくなっている方。
「子どもにはなるべく負担をかけたくない」と考えている方。
市貝町で暮らす親の将来が心配なご家族。
まずは現在の状況を整理し、
身元保証が必要になる可能性はあるのか。
生活のサポートとして何を準備すればいいのか。
終身サポートは自分に必要なのか。
死後事務委任契約ではどのような準備ができるのか。
といったことを一つずつ考えることができます。
老後について考えることは、不安な未来を想像するためではありません。
これからも自分らしく生活するために、安心できる選択肢を増やしておくことです。
市貝町でこれからも安心して暮らしていきたい方、家族だけに負担を集中させない老後を考えたい方は、一般社団法人 とちぎよりそいサポート協会へご相談ください。
「まだ何も決めていない」
「何を準備すればいいか分からない」
という段階からでも構いません。
契約金０円からの相談を、これからの暮らしと終活を考える最初の一歩としてご活用ください。