FAX:0282-28-7836
伊勢崎市で老後を考えるなら、「介護が必要か」だけではなく日常の小さな変化を見る
今は一人で暮らしている。
自分で買い物へ行ける。
食事も作れる。
病院にも行ける。
お金の管理もできる。
そのような状態であれば、
「まだ介護は必要ない」
と考える方も多いでしょう。
もちろん、すぐに介護サービスが必要とは限りません。
しかし高齢期では、
介護が必要になる前に、
食事を作る回数が減った。
買い物へ行くのがおっくうになった。
一日誰とも話さない日が増えた。
薬を飲んだか忘れることがある。
公共料金や支払いの管理が少し面倒になった。
という小さな変化が起こることがあります。
こうした変化は、
「まだ大丈夫」
と見過ごされやすいものです。
けれども老後の生活を長く安定させるためには、
大きな問題が起きる前に、小さな困りごとへ支援をつなげること
が重要です。
伊勢崎市では2026年現在、高齢者相談センター、介護予防、給食サービス、認知症支援、成年後見相談など、さまざまな高齢者支援が整えられています。
伊勢崎市には9か所の高齢者相談センターがあります
高齢者本人や家族が、
「最近少し生活が変わってきた」
「どこへ相談したらいいか分からない」
と感じたときに知っておきたいのが、
高齢者相談センター（地域包括支援センター）
です。
伊勢崎市では現在、
北・三郷。
南・茂呂。
殖蓮。
宮郷。
名和。
豊受。
赤堀。
東。
境。
という9つの日常生活圏域に、高齢者相談センターを設置しています。
2026年7月にも市の案内が更新され、9か所の相談体制が確認されています。
高齢者相談センターでは、
保健師。
社会福祉士。
主任介護支援専門員。
などの専門職が連携し、
高齢者が住み慣れた地域で安心して生活を続けられるよう支援します。
「何を利用したらいいか分からない」ときに相談していい
高齢者相談センターは、
要介護認定を受けた人だけが相談する場所
ではありません。
伊勢崎市では、
介護予防。
日常生活支援。
高齢者の権利擁護。
認知症。
在宅医療と介護の連携。
などを幅広く扱っています。
例えば、
母親が最近スーパーへ行かなくなった。
父親が食事を簡単な物だけで済ませるようになった。
同じ話を繰り返すことが増えた。
一人暮らしになった後が心配。
といった段階でも相談できます。
高齢者相談センターへの相談は、
電話。
来所。
必要に応じた自宅訪問。
などで受け付けており、相談費用は無料です。
緊急性がある場合は時間外でも相談できます
通常の相談時間は、
平日の午前8時30分から午後5時15分です。
ただし伊勢崎市は、
高齢者虐待など緊急を要する場合には、時間外でも各高齢者相談センターへ電話で連絡するよう案内しています。
高齢者の困りごとは、
役所が開いている時間にだけ起きるわけではありません。
だからこそ、
本人だけではなく家族も、
担当する高齢者相談センターを知っておくことが大切です。
老後で最初に表れやすい変化の一つが「食事」です
高齢になると、
一人分だけ料理するのが面倒。
買い物へ行くのが疲れる。
重い食材を持てない。
栄養バランスを考えるのが難しい。
ということがあります。
特に、
配偶者が亡くなった後。
一人暮らしになった後。
体調を崩した後。
には、食生活が大きく変わる場合があります。
毎日食べているから大丈夫
ではありません。
パンだけ。
麺だけ。
お菓子だけ。
という日が増えてしまうこともあります。
そこで、
食事を準備する力が落ちてきたことを、
生活支援を考えるサインとして見ることができます。
伊勢崎市では2026年度も「給食サービス」があります
伊勢崎市では、
調理など食事の準備が困難な高齢者に、
栄養バランスに配慮した昼食を届ける
給食サービス
を実施しています。
2026年5月に市の案内が更新されています。
対象は、
伊勢崎市内で在宅生活をしている一人暮らし高齢者。
または高齢者のみの世帯で、
疾病などにより調理が困難で、日常的な安否確認も必要な方です。
利用できるのは週2回まで。
利用料は1食330円からと案内されています。
伊勢崎市の給食サービスは「食事」だけではありません
このサービスの大切なところは、
お弁当を届けることだけではありません。
配達時に安否確認も行うこと
です。
つまり、
栄養。
食事準備の負担軽減。
見守り。
という複数の役割があります。
一人暮らしの高齢者にとって、
誰かが定期的に自宅へ来る。
直接本人の様子を見る。
ということには大きな意味があります。
「食事を作れるか」だけではなく「誰かとつながっているか」を考える
一人暮らしでも、
自分で料理できる。
掃除もできる。
薬も管理できる。
という方はいます。
しかし、
数日間ほとんど誰とも話さない。
という状態になることがあります。
高齢期では、
生活できているか
だけではなく、
定期的に人とつながっているか
も大切です。
家族からの電話。
配食。
近所との交流。
地域活動。
介護サービス。
民間の生活のサポート。
こうした接点を複数持っておくことで、
孤立しにくい生活をつくることができます。
支援を利用することは「もう自立できない」という意味ではありません
高齢者本人から、
「まだ自分でできるから大丈夫」
「人には頼りたくない」
という言葉を聞くことがあります。
その気持ちは自然です。
しかし、
自立とは、
すべてを一人で行うこと
ではありません。
例えば、
料理はできる。
でも買い物へ行くのは大変。
掃除はできる。
でも重い物を動かせない。
病院で自分の症状は説明できる。
でも一人で通院するのが不安。
ということがあります。
そこで、
難しい部分だけ生活のサポートを利用する。
それ以外は自分で続ける。
という考え方があります。
人に頼ることで、自分でできる暮らしを長く残すこともできます。
伊勢崎市では「ふれあいの居場所づくり」など介護予防にも取り組んでいます
伊勢崎市の地域包括支援センターでは、
介護予防の取り組みとして、
ふれあいの居場所づくり事業
や、
高齢者介護支援ボランティア事業。
地域リハビリテーション活動支援事業。
などを進めています。
老後支援というと、
具合が悪くなってからサービスを利用する
というイメージがあります。
しかし、
外へ出る。
人と話す。
身体を動かす。
役割を持つ。
ということも、
自分らしい生活を続けるためには重要です。
見守りがあっても「その後に動く人」は別に必要です
老後について考えるとき、
見守りサービスがあれば安心
と思う方もいるでしょう。
確かに、
本人の異変に早く気付く仕組みは重要です。
しかし、
異変を発見すること
と
その後の生活を支えること
は別です。
例えば、
自宅で倒れた。
救急車が来た。
病院へ運ばれた。
ここまでは対応できた。
しかしその後には、
誰が病院へ行くのか。
着替えを誰が持っていくのか。
自宅の戸締まりを誰が確認するのか。
郵便物をどうするのか。
退院するとき誰が迎えに行くのか。
という問題があります。
だからこそ、
「見守り」と「実際に動く人」を分けて考えること
が大切です。
子どもがいることと「いつでも来られること」は同じではありません
例えば、
伊勢崎市で80代の母親が一人暮らし。
息子は東京都内。
娘は前橋市。
家族関係は良好。
定期的に電話している。
それでも、
平日の午前中に母親が突然入院した場合、
息子は仕事中。
娘にも仕事や家庭があります。
すぐ病院へ行けない場合があります。
だから、
家族がいる。
ということだけではなく、
誰が緊急時に動けるのか。
誰が継続的に対応できるのか。
まで考える必要があります。
入院や高齢者施設への入所で「身元保証」を考える場面があります
普段自宅で生活していると、
身元保証
という言葉を意識することは少ないでしょう。
しかし、
突然病院へ入院する。
高齢者施設への入所が決まる。
という場面では、
身元保証人。
身元引受人。
緊急連絡先。
などについて確認される場合があります。
医療機関や施設によって、
名称。
求める内容。
役割。
は異なります。
そのときになって、
「誰へお願いすればいいのだろう」
と困る方もいます。
身元保証は「家族がいない人」だけの問題ではありません
身元保証について考える必要があるのは、
親族が一人もいない方
だけではありません。
例えば、
子どもが県外。
兄弟姉妹も高齢。
親族とは疎遠。
子どもに仕事や子育てがある。
老後の負担を家族一人へ集中させたくない。
という場合にも関係します。
重要なのは、
身寄りがいるか
だけではありません。
実際に誰が、どこまで役割を担えるのか
です。
高齢者相談センターは重要ですが、身元保証人そのものではありません
伊勢崎市の高齢者相談センターは、
介護。
生活。
認知症。
権利擁護。
医療・介護連携。
などについて相談できる大切な窓口です。
ただし、
地域包括支援センターの通常業務として、病院への入院時や高齢者施設への入所時に必要となる身元保証人そのものを引き受けるものではありません。
これは、
高齢者相談センターへ相談しても意味がない
ということではありません。
状況を整理する。
利用できる制度を案内する。
必要な支援へつなぐ。
という重要な役割があります。
一方で、
身元保証には別の役割があります。
だからこそ、
行政。
介護。
成年後見制度。
身元保証。
をそれぞれ分けて考えることが重要です。
伊勢崎市には認知症に関する複数の支援があります
最近、
同じことを何度も話す。
物を置いた場所が分からない。
薬を飲んだか忘れる。
お金の支払いを忘れる。
という変化が出てきた場合、
家族だけで抱え込む必要はありません。
伊勢崎市では現在、
認知症サポーター養成講座。
認知症初期集中支援チーム。
認知症高齢者等個人賠償責任保険。
認知症高齢者等見守りサービス。
認知症高齢者等見守り事前登録制度。
認知症ケアパス。
オレンジの会。
など、複数の認知症支援を行っています。
認知症では「診断された後」だけではなく早めにつながる
認知症支援について、
病院で正式に診断された後でなければ相談できない
と思う方もいるかもしれません。
しかし、
最近少し物忘れが増えた。
本人が受診を嫌がっている。
家族として対応方法が分からない。
という段階から相談する意味があります。
伊勢崎市には、
認知症初期集中支援チーム
があり、認知症に関する支援体制を整えています。
早めに相談することで、
医療。
介護。
地域支援。
などへつながりやすくなります。
行方不明への備えも「起きてから」ではありません
認知症が進むと、
一人で外出した後に自宅へ戻れなくなる
ということがあります。
伊勢崎市では、
認知症高齢者等見守りサービス。
見守り事前登録制度。
などを実施しています。
つまり、
実際に行方不明になってから初めて支援を探す
必要はありません。
外出が少し心配になった段階から、
家族。
地域。
行政。
見守りの仕組み。
をつないでおくことができます。
認知症になったからといって、何もできなくなるわけではありません
認知症という言葉を聞くと、
外出できなくなる。
何も任せられなくなる。
すぐ施設へ入る。
というイメージを持つ方もいるでしょう。
しかし、
認知症の状態は人によって違います。
散歩できる。
料理の一部ができる。
人と話せる。
趣味を続けられる。
地域活動へ参加できる。
という方もいます。
だから、
本人のできることを全部取り上げる
のではなく、
できることは続け、難しい部分だけ支援する
ことが重要です。
認知症への備えでは「お金と契約」も考える
認知症について考えると、
介護。
見守り。
施設。
に目が向きやすいものです。
しかし老後では、
銀行口座。
公共料金。
介護サービス契約。
施設への入所契約。
不動産。
といった財産や契約の問題もあります。
判断能力が低下すると、
本人だけでは手続きを行うことが難しくなる場合があります。
そこで知っておきたい制度の一つが、
成年後見制度
です。
伊勢崎市には「成年後見相談センター」があります
伊勢崎市では2026年4月、
伊勢崎市成年後見相談センター
の案内を更新しています。
成年後見制度を必要とする方が安心して制度を利用できるよう、
制度に関する相談。
申立て書類の書き方などの支援。
市民向けセミナー。
支援者向け研修。
弁護士・司法書士・社会福祉士による専門相談。
などを実施しています。
相談場所は伊勢崎市社会福祉協議会内で、
来所だけではなく電話やメールでも相談できます。
「成年後見を使うべきか分からない」という段階でも相談できます
成年後見制度については、
難しそう。
家族がいるから必要ない。
まだ認知症ではない。
と考える方もいるでしょう。
しかし重要なのは、
制度を利用すると決めてから相談する
ことではありません。
例えば、
母親がお金を管理できているか心配。
契約書を理解するのが難しくなっている。
悪質商法が心配。
将来認知症になったときの財産管理を考えておきたい。
という段階から、
成年後見相談センターなどへ相談できます。
成年後見制度と身元保証は同じものではありません
ここは老後準備で非常に重要です。
成年後見制度を利用すれば、
身元保証。
毎日の買い物。
すべての通院付き添い。
医療についてのすべての同意。
亡くなった後のすべての手続き。
までお願いできるわけではありません。
成年後見制度＝身元保証ではありません。
成年後見制度は、
判断能力が十分ではない方について、
財産管理や契約などを法的に支援する制度です。
一方、
入院・施設入所時の身元保証。
買い物・通院などの生活のサポート。
亡くなった後の事務。
には、それぞれ別の役割があります。
また成年後見人だからといって、本人に代わって自由に手術などの医療同意を行えるわけでもありません。
だから、
成年後見・身元保証・生活支援・死後事務を分けて整理すること
が必要です。
「子どもに迷惑をかけたくない」なら、何も決めない状態を避ける
高齢者本人から、
「子どもには迷惑をかけたくない」
という言葉を聞くことがあります。
そのため、
何でも一人で行う。
何かあったらそのとき考える。
という方もいます。
しかし、
何も話していない。
何も書いていない。
何も決めていない。
という状態で突然入院すると、
家族は、
かかりつけ医。
薬。
保険。
銀行。
重要書類。
自宅についての希望。
施設入所についての考え。
などを一つずつ調べる必要があります。
だからこそ、
家族へ負担をかけたくない方ほど、元気なうちに自分の情報や希望を整理しておくこと
が大切です。
夫婦二人暮らしでも「食事を作っている人が入院したら」を考える
今は夫婦二人だから、
一人暮らしの問題はまだ先
と思う方もいるでしょう。
しかし家庭の中では、
自然に役割分担があります。
夫が運転する。
妻が食事を作る。
夫がお金を管理する。
妻が病院や薬を把握する。
という家庭もあります。
もし、
いつも料理している妻が突然入院したら。
いつも車を運転している夫が運転できなくなったら。
その日から生活は変わります。
だから、
食事。
買い物。
通院。
銀行。
薬。
保険。
重要書類。
について、
夫婦で情報を共有しておくことが大切です。
終活とは「亡くなることだけ」を考えるものではありません
終活というと、
葬儀。
お墓。
遺言。
を思い浮かべる方が多いでしょう。
しかし、
一人暮らしになったら誰へ相談するのか。
食事を作れなくなったらどうするのか。
入院時の身元保証をどうするのか。
認知症になったら財産管理をどうするのか。
どこで暮らしたいのか。
ということを考えるのも終活です。
つまり、
終活とは「これからの暮らしをどうしたいか」を整理すること
でもあります。
元気なうちなら「自分で選ぶこと」ができます
突然入院した後。
認知症が進んだ後。
高齢者施設への入所期限が迫ったとき。
その段階から、
身元保証。
成年後見。
生活支援。
亡くなった後の事務。
を一から考えるのは大変です。
一方、元気な今なら、
行政へ相談する。
家族と話す。
支援内容を比較する。
必要なものだけ選ぶ。
契約内容を確認する。
ということができます。
だから、
「まだ元気だから準備しない」のではなく、「元気だから自分で決められる」
と考えることができます。
自分が亡くなった後にも、多くの事務が残ります
老後を考えるなら、
亡くなった後についても整理しておく必要があります。
人が亡くなると、
葬儀。
火葬。
納骨。
病院や施設からの荷物の引き取り。
住居の片付け。
賃貸住宅の解約。
電気・ガスなどの契約整理。
携帯電話の解約。
各種サービスの解約。
関係者への連絡。
などが残ります。
本人は亡くなっているため、
自分では行えません。
一般的には家族や親族が対応します。
しかし、
子どもがいない。
子どもが遠方。
親族も高齢。
親族と疎遠。
家族へ負担を残したくない。
という方の場合には、
「亡くなった後に誰が実際に動くのか」
まで考えておく必要があります。
死後事務委任契約という準備方法があります
自分が亡くなった後の一定の事務について、
生前に依頼する相手と内容を決めて契約しておく方法の一つが、
死後事務委任契約
です。
契約内容に応じて、
葬儀・火葬。
納骨。
住居の整理。
各種契約の解約。
関係者への連絡。
などについて準備できます。
ただし、
遺言。
成年後見制度。
身元保証。
死後事務委任契約。
には、それぞれ違う役割があります。
一つの制度ですべてを解決するわけではありません。
自分の場合に何を誰へお願いするのか
を整理することが重要です。
終身サポートは「今から全部を任せること」ではありません
終身サポートという言葉を聞くと、
今から老後のすべてを誰かへ任せる
という印象を持つ方もいるでしょう。
しかし、実際には必要な支援は段階的です。
今は何も必要ない。
少し先に給食サービスなどを利用する。
買い物や通院に生活のサポートが必要になる。
一人暮らしになり、見守りが必要になる。
認知症について相談する。
突然入院し、身元保証について考える。
判断能力が低下した場合には成年後見制度を検討する。
高齢者施設へ入所する。
亡くなった後には死後事務委任契約で準備した内容をお願いする。
このように、
生活の変化に合わせて支援をつなげていくことができます。
伊勢崎市の公的支援を利用し、それでも足りない部分を補う
伊勢崎市には2026年現在、
9か所の高齢者相談センター。
介護予防・日常生活支援総合事業。
ふれあいの居場所づくり。
給食サービス。
認知症初期集中支援チーム。
認知症高齢者等見守りサービス。
見守り事前登録制度。
認知症ケアパス。
認知症高齢者等個人賠償責任保険。
成年後見相談センター。
成年後見制度利用支援。
など、高齢者本人や家族を支える複数の仕組みがあります。
まず、
公的制度で利用できることを確認する。
生活や介護については高齢者相談センター。
食事と安否確認には給食サービス。
認知症には専門的な支援や見守り。
財産管理については成年後見制度。
家族が無理なくできることは家族。
そのうえで、
行政では対応しにくいこと。
家族へ継続してお願いするには負担が大きいこと。
細かな日常生活支援。
入院や高齢者施設への入所時の身元保証。
亡くなった後の事務。
について必要に応じて民間の支援を組み合わせます。
行政か民間かという二択ではありません。
それぞれの役割を組み合わせることが大切です。
伊勢崎市で「まだ介護ではない。でも少し生活が変わってきた」と感じている方へ
今は元気。
一人で生活できる。
買い物へも行ける。
お金の管理もできる。
それでも、
「最近食事を作るのが少し面倒になった」
「一人で過ごす時間が増えた」
「子どもはいるけれど遠方に住んでいる」
「自宅で倒れたら誰が対応するのだろう」
「突然入院したら誰が病院へ行くのだろう」
「高齢者施設への入所時の身元保証はどうするのだろう」
「認知症になる前にお金や契約を整理したい」
「亡くなった後まで家族へ全部任せたくない」
と感じたら、
今から準備できます。
一般社団法人 とちぎよりそいサポート協会では、伊勢崎市にお住まいの高齢者本人やそのご家族から、これからの生活や老後について契約金０円から相談を受け付けています。
相談したからといって、
今すぐすべてのサービスを利用する必要はありません。
まず、
伊勢崎市で利用できる公的支援は何か。
食事は今後どうするのか。
定期的に見守ってくれる人はいるか。
今、自分でできていることは何か。
少し支援があれば続けられることは何か。
緊急時に実際に動ける人は誰か。
家族へ無理なくお願いできることは何か。
家族には継続してお願いしにくいことは何か。
将来どのような生活のサポートが必要になる可能性があるのか。
入院や高齢者施設への入所時の身元保証を誰へお願いするのか。
認知症や判断能力低下にどう備えるのか。
自分にはどのような終身サポートが必要なのか。
亡くなった後まで備えるなら、死後事務委任契約で何をお願いしたいのか。
一つずつ整理するところから始められます。
老後の安心とは、
最後まで何でも一人でできることではありません。
食事・見守り・生活・身元保証・財産管理・亡くなった後のことまで、必要な時期に必要な支援へつながれる状態をつくっておくこと。
それが、住み慣れた伊勢崎市で自分らしい生活を続けるための安心につながります。
伊勢崎市でこれからも暮らしたい方。
一人暮らしの将来が気になっている方。
高齢のご夫婦だけで生活している方。
伊勢崎市で暮らす親を遠方から支えているご家族。
まだ介護ではないけれど、食事や生活に少し不安が出てきた方。
家族だけに老後の負担を集中させたくない方。
身元保証・生活のサポート・終身サポート・死後事務委任契約について、
「まだ一人で暮らせる。でも、何かが大きく変わる前に準備しておきたい」
と感じたときは、一般社団法人 とちぎよりそいサポート協会へご相談ください。
契約金０円からの相談を、「食事ができなくなった、認知症が進んだ、入院が決まった後に慌てて支援を探す老後」ではなく、「小さな生活の変化に合わせて、必要な支援を少しずつつないでいく老後」へ変えるきっかけとしてご活用ください。