大田原市で老後を考えるなら、「誰か一人に全部頼らない」ことが大切です

老後について考えるとき、

「子どもがいるから大丈夫」

「兄弟が近くにいるから何とかなる」

と思う方は少なくありません。

もちろん、家族の存在はとても心強いものです。

しかし、高齢期に必要になる支援は一つではありません。

買い物。

食事。

通院。

見守り。

介護。

入院。

施設入所。

認知症への対応。

財産管理。

そして亡くなった後の手続き。

これらをすべて家族一人へお願いすることになれば、負担は大きくなります。

だからこそ老後では、

家族ができること。

行政に相談できること。

介護保険で利用できること。

地域の支え合いでできること。

専門職へお願いすること。

民間の身元保証や生活のサポートで補うこと。

を分けて考えることが大切です。

老後の安心とは、「頼らないこと」ではなく「頼る先を分散しておくこと」です。

大田原市には3つの地域包括支援センターがあります

「親の生活が少し心配になってきた」

「介護になる前に相談しておきたい」

そんなときに知っておきたいのが地域包括支援センターです。

大田原市には現在、

中央地域包括支援センター

西部地域包括支援センター

東部地域包括支援センター

の3か所があります。

中央地域包括支援センターは、大田原・紫塚・金田北・金田南地区。

西部地域包括支援センターは、西原・親園・野崎・佐久山地区。

東部地域包括支援センターは、湯津上・黒羽・川西・両郷・須賀川地区を担当しています。

地域包括支援センターでは、

介護保険。

一人暮らしの不安。

成年後見制度。

介護する家族の負担。

近所の高齢者についての心配。

など、幅広い相談ができます。

つまり、

「介護認定を受けた人だけの場所」

ではありません。

むしろ、

まだ大きな問題ではない段階から相談できる場所

です。

2026年の大田原市では、「介護だけではない支援」が増えています

大田原市では2026年も、高齢者が住み慣れた地域で生活を続けられるよう、介護保険以外の支援も進めています。

2026年8月には、**「ささえ愛おおたわら助け合い事業」**の情報が更新されています。

さらに2026年6月には、インフォーマルサービスの利用についても案内が更新されました。

インフォーマルサービスとは、介護保険などの公的制度だけではなく、

地域住民。

ボランティア。

民間事業者。

地域の支え合い。

などによる支援です。

高齢者の生活で困ることは、

要介護状態になった後だけではありません。

例えば、

ちょっとした買い物。

掃除。

ごみ出し。

話し相手。

外出。

ちょっとした見守り。

こうした生活上の小さな困りごとは、介護保険だけでは十分に対応できない場合があります。

だからこそ大田原市でも、

「介護サービス＋地域の支え合い」

という考え方が重視されています。

「まだ介護ではない」時期こそ、生活支援が重要です

高齢者本人から、

「まだ介護されるほどではない」

という言葉を聞くことがあります。

その通りかもしれません。

しかし、

介護が必要ではない

ということと、

生活に困りごとがない

ということは別です。

例えば、

スーパーまで行くのが大変。

一人分の料理を作るのが面倒。

重い物が持てない。

長時間歩くのが疲れる。

病院へ一人で行くのが少し不安。

ということがあります。

そのようなとき、

全部を家族へお願いする必要はありません。

地域の支援。

行政サービス。

民間の生活のサポート。

などを一部だけ使うことで、その他の生活を自分で続けることができます。

老後の自立とは、

何でも一人で行うことではありません。

自分でできることを続けるために、必要な部分だけ支援を使うこと

も自立です。

大田原市には夕食を届ける高齢者給食サービスがあります

一人暮らしになったとき、意外と大きな負担になるのが食事です。

一人分の食材を買う。

料理をする。

片付ける。

これを毎日続けることは、年齢とともに負担になることがあります。

大田原市では、2026年6月に**高齢者給食サービス事業（夕食）**の案内が更新されています。

対象となるのは、一定の条件を満たす65歳以上の一人暮らし高齢者や高齢者のみの世帯などです。

大田原市ではこれまでも、夕食の配達を通じて食事支援と安否確認を組み合わせてきました。

食事を届けてもらう。

本人と顔を合わせる。

今日も元気か確認する。

こうした仕組みは、

栄養支援。

生活支援。

見守り。

という複数の役割を持っています。

一人暮らしの安心では、

毎日すべて自分でできるかどうかだけでなく、定期的に誰かと接点があるか

も大切です。

「誰かと話すこと」も立派な介護予防です

高齢になってから大切なのは、

食事。

通院。

介護。

だけではありません。

外へ出る。

人と話す。

人と笑う。

誰かとつながる。

ということも重要です。

大田原市では2026年7月、まちなかカフェを開催しています。

市内在住の65歳以上の方を対象に、地域で人と話し、交流しながら健康づくりや外出のきっかけにつなげる取り組みです。

大田原市は、

散歩で体を動かすこと。

地域へ出ること。

人とおしゃべりすること。

が心身の健康につながると案内しています。

高齢になると、

用事がないから外へ出ない。

家族以外と話さない。

一日誰とも会わない。

という日が増えることがあります。

その状態が続けば、

体力。

気力。

社会とのつながり。

が少しずつ失われることもあります。

だからこそ、

人とつながっておくことも老後準備の一つです。

大田原市には緊急時のための仕組みもあります

一人暮らし高齢者が不安に感じやすいのが、

「自宅で突然倒れたらどうしよう」

という問題です。

大田原市では、高齢者向けの在宅福祉サービスとして、

緊急通報装置貸与事業

や

救急医療情報キット配布事業

を実施しています。

緊急通報装置は、緊急時に助けを求めるための仕組みです。

救急医療情報キットは、

かかりつけ医。

病気。

薬。

緊急連絡先。

などをまとめておくためのものです。

急病時に本人が話せない場合でも、救急隊が必要な情報を確認しやすくなります。

こうした制度はとても重要です。

しかし、

救急車が来る。

病院へ運ばれる。

そこで高齢者の生活上の問題がすべて終わるわけではありません。

本当に考えておきたいのは、「救急搬送された後」です

例えば、

一人暮らしの高齢者が自宅で倒れた。

救急車が来た。

病院へ搬送された。

ここから先には、

誰が病院へ行くのか。

入院に必要な着替えを誰が持っていくのか。

自宅の戸締まりを誰が確認するのか。

郵便物を誰が管理するのか。

ペットがいる場合は誰が世話をするのか。

退院するとき誰が迎えに行くのか。

退院後の生活を誰と考えるのか。

という問題があります。

だから、

「助けを呼ぶ仕組み」と「その後に動く人」は別に準備する必要があります。

ここで、

家族。

地域包括支援センター。

介護サービス。

生活のサポート。

身元保証。

など、それぞれの役割が必要になります。

家族がいることと、すぐ対応できることは同じではありません

例えば、大田原市で80代の父親が一人暮らしをしているとします。

息子は東京都内。

娘は宇都宮市。

家族関係は良好。

定期的に連絡もしている。

それでも平日の午前中に父親が突然入院したら、

息子は仕事中。

娘にも家庭や仕事があります。

すぐ大田原市へ来られないことがあります。

兄弟姉妹にお願いしようとしても、その兄弟姉妹自身が高齢という場合もあります。

だから、

「家族がいるから大丈夫」

というだけではなく、

誰が緊急連絡先になるのか。

近くで実際に動ける人はいるのか。

家族へ何をお願いするのか。

家族には継続してお願いしにくいことは何か。

を整理しておく必要があります。

家族がいることと、支援体制が整っていることは同じではありません。

入院や施設入所で突然「身元保証」の問題が出てくることがあります

普段生活しているときには、

身元保証

について意識する機会はほとんどありません。

しかし、

病院へ入院する。

高齢者施設へ入所する。

という場面になると、身元保証人、身元引受人、緊急連絡先などについて確認される場合があります。

求められる名称や役割は医療機関・施設によって異なります。

そこで初めて、

「誰にお願いすればいいのだろう」

と困る方もいます。

身元保証について考える必要があるのは、

身寄りがまったくない方だけではありません。

子どもが県外。

兄弟姉妹も高齢。

親族との付き合いが少ない。

家族に仕事や子育てがある。

家族へ負担を集中させたくない。

こうした方にも関係します。

老後では、

「家族がいるか」ではなく、「実際に誰が何を担当できるか」

を考えることが重要です。

地域包括支援センターと身元保証は役割が違います

大田原市の3つの地域包括支援センターでは、

介護。

一人暮らし。

成年後見制度。

家族の介護負担。

などについて相談できます。

重要な相談先です。

ただし、

地域包括支援センターの通常業務として、病院への入院時や高齢者施設への入所時に必要となる身元保証人そのものを引き受けるものではありません。

これは、

行政へ相談しても意味がない

ということではありません。

地域包括支援センターには、

相談。

制度案内。

医療・介護・福祉への橋渡し。

という大切な役割があります。

一方、

身元保証。

日常生活のサポート。

財産管理。

亡くなった後の事務。

には、それぞれ別の役割があります。

だから、

一つの制度だけですべてを解決しようとしないこと

が大切です。

大田原市では「認知症かもしれない」段階から相談できます

認知症について、

同じ話を何度もする。

物を置いた場所が分からなくなる。

薬を飲んだか分からない。

支払いを忘れる。

慣れた場所で迷う。

という変化が出ることがあります。

ただし、こうした変化だけで家族が認知症と判断することはできません。

大田原市では2026年5月にも、認知症に関する相談窓口の情報を更新しています。

「認知症と診断されてから相談する」

必要はありません。

少し気になる。

本人は受診を嫌がる。

家族としてどう接したらいいか分からない。

その段階から相談できます。

2026年度も「大学オレンジカフェ in 大田原」が開かれています

大田原市では国際医療福祉大学と協働で、大学オレンジカフェ in 大田原を開催しています。

2026年度も4月から2027年3月まで継続して開催予定です。

参加できるのは、

物忘れが気になる方。

認知症本人。

家族。

友人。

などです。

特徴的なのは、

医療機関を受診していなくても、要介護認定を受けていなくても参加できる

という点です。

「なんとなく不安」

という段階でも参加できます。

創作活動。

レクリエーション。

専門スタッフへの個別相談。

介護者同士の交流。

などが行われています。

これは、

認知症を本人と家族だけで抱えないための大切な仕組みです。

まちなかオレンジカフェも2026年度に継続されています

大田原市では、まちなかオレンジカフェも2026年度に継続されています。

大田原市福祉センターを会場として、認知症本人や家族が相談したり、悩みを話したりできる場として開催されています。

認知症支援では、

専門的な治療。

介護サービス。

だけではなく、

本人が安心して話せる場所。

家族が悩みを話せる場所。

が必要です。

家族だけで支えようとすると、

「もっと優しくしなければ」

「自分が頑張らなければ」

と思い詰めることがあります。

しかし、

家族が疲れ切ってしまえば、本人の生活を支え続けることも難しくなります。

だからこそ、家族自身が相談先を持つことが大切です。

認知症への備えでは「介護」だけでなく「財産管理」も重要です

認知症について考えると、

訪問介護。

デイサービス。

施設。

見守り。

ばかりに目が向きがちです。

しかし、もう一つ大きな問題があります。

お金と契約です。

銀行預金を管理する。

介護サービスを契約する。

高齢者施設へ入所する。

不動産について手続きをする。

本人の判断能力が十分ではなくなると、こうした法律行為を一人で行うことが難しくなる場合があります。

そのとき検討される制度の一つが、

成年後見制度

です。

大田原市では2026年現在も、高齢者幸福課で成年後見制度の案内を行っています。

また地域包括支援センターでも、成年後見制度について相談できます。

成年後見制度と身元保証は同じものではありません

ここは老後準備で特に重要です。

成年後見制度を利用すれば、

身元保証。

通院などの日常生活支援。

医療に関するすべての判断。

亡くなった後のすべての手続き。

までお願いできるわけではありません。

成年後見制度＝身元保証ではありません。

成年後見制度は、

判断能力が十分でない方について、財産管理や契約などを法律的に支援する制度です。

一方、

入院や施設入所時の身元保証。

買い物や通院などの生活のサポート。

亡くなった後の事務。

には、それぞれ別の役割があります。

また、成年後見人だからといって、本人に代わって自由に手術などの医療同意を行えるわけでもありません。

老後では、

誰が何を担当するのかを分けて考えること

が大切です。

「子どもに迷惑をかけたくない」なら、役割を明確にしておく

高齢者本人から、

「子どもには迷惑をかけたくない」

という言葉をよく聞きます。

しかし、

何も決めない。

何も話さない。

何か起きたら子どもへ任せる。

という状態は、かえって家族の負担を増やすことがあります。

突然入院したら、

かかりつけ医はどこか。

何の薬を飲んでいるか。

重要書類はどこか。

銀行や保険はどうなっているか。

自宅へ戻りたいのか。

施設への入所も考えているのか。

誰へ連絡してほしいのか。

家族が一つずつ判断しなければなりません。

だから、

「全部子どもにお願いする」

のではなく、

家族にはここまで。

行政にはここ。

専門職にはここ。

民間支援にはここ。

というように役割を分けておけば、家族の負担を減らすことができます。

家族へ迷惑をかけたくない方ほど、「家族以外の支援」を準備しておく意味があります。

夫婦二人暮らしでも「どちらか一人になった後」を考える

現在は夫婦二人で生活しているから、

「一人暮らしの問題はまだ先」

と思う方もいるでしょう。

しかし、家庭では自然に役割が決まっています。

夫が運転。

妻が食事。

夫がお金の管理。

妻が病院や薬の管理。

という家庭もあります。

どちらかが突然入院したり亡くなったりすると、残された方が相手の役割まで担うことになります。

そのため、

銀行口座。

保険。

通院先。

薬。

重要書類。

緊急連絡先。

利用しているサービス。

などを共有しておくことも大切です。

これは、

葬儀やお墓を考える前にできる終活です。

終活とは「自分が亡くなるための準備」だけではありません

終活というと、

葬儀。

お墓。

遺言。

を思い浮かべる方が多いでしょう。

しかし、

どこで暮らしたいか。

介護が必要になったらどうしたいか。

誰へ連絡してほしいか。

身元保証を誰へお願いするか。

認知症になったら財産管理をどうするか。

ということを決めるのも終活です。

つまり、

終活とは「これからの暮らしを自分で決めること」でもあります。

元気な今だからこそ、

自分で選ぶ。

家族と話す。

必要な制度を調べる。

ことができます。

「まだ元気だから必要ない」ではなく、「元気だから整理できる」

突然入院した後。

認知症が進んだ後。

施設への入所期限が迫っているとき。

その段階で一から、

誰へ頼むのか。

どのサービスを使うのか。

どの契約を結ぶのか。

を考えることは大変です。

一方、元気な今なら、

説明を聞く。

比較する。

契約内容を読む。

家族と話す。

必要なものを選ぶ。

不要なものは断る。

ことができます。

だからこそ、

「元気だから準備しない」のではなく、「元気だから自分で整理できる」

と考えることが大切です。

自分が亡くなった後にも、多くの仕事が残ります

老後の準備では、

自分が亡くなった後についても考えておく必要があります。

人が亡くなると、

葬儀。

火葬。

納骨。

病院や施設からの荷物の引き取り。

自宅の片付け。

賃貸住宅の解約。

電気・ガスなどの契約整理。

携帯電話の解約。

各種サービスの解約。

関係者への連絡。

など、多くの事務が残ります。

本人は亡くなっているため、自分では行えません。

通常は家族や親族が行います。

しかし、

子どもがいない。

家族が遠方。

兄弟姉妹も高齢。

親族と疎遠。

家族へ負担を残したくない。

という場合には、

「自分が亡くなった後、誰に何をお願いするか」

まで考えておく必要があります。

死後事務委任契約という備え方があります

亡くなった後の一定の事務について、

生前に依頼する相手と内容を決めて契約しておく方法の一つが、

死後事務委任契約

です。

契約内容に応じて、

葬儀・火葬。

納骨。

住居の整理。

各種契約の解約。

関係者への連絡。

などを準備できます。

ただし、

遺言。

成年後見制度。

身元保証。

死後事務委任契約。

は、それぞれ役割が異なります。

成年後見制度があれば死後のすべてが終わるわけでもなく、

遺言だけで日常生活の支援ができるわけでもありません。

制度ごとの役割を理解して組み合わせること

が重要です。

終身サポートは「老後を全部任せること」ではありません

終身サポートという言葉を聞くと、

「これからの生活をすべて誰かへお願いする」

というイメージを持つ方もいるでしょう。

しかし、必要な支援は生活状況によって変わります。

今は何も必要ない。

数年後、買い物や通院などの生活のサポートが必要になる。

突然入院し、身元保証について考える。

高齢者施設へ入所する。

認知症などで判断能力が低下したら成年後見制度などを検討する。

亡くなった後には死後事務委任契約で準備した事務をお願いする。

このように段階があります。

今からすべてをお願いする必要はありません。

大切なのは、

必要になったときに、誰へ何を相談すればいいか分かっていること

です。

大田原市の公的支援と民間支援を役割分担する

大田原市には2026年現在、

中央・西部・東部の3つの地域包括支援センター。

高齢者給食サービス。

緊急通報装置。

救急医療情報キット。

介護予防事業。

ささえ愛おおたわら助け合い事業。

インフォーマルサービス。

まちなかカフェ。

大学オレンジカフェ。

まちなかオレンジカフェ。

認知症相談窓口。

成年後見制度相談。

など、高齢者本人や家族を支える複数の仕組みがあります。

まず、公的制度でできることを確認する。

介護については介護保険。

生活全般の相談は地域包括支援センター。

食事には給食サービス。

緊急時には緊急通報装置。

地域でできることは「ささえ愛」。

認知症については専門相談やオレンジカフェ。

財産管理については成年後見制度。

そして家族が無理なくできることは家族。

そのうえで、

行政では対応しにくいこと。

家族へ継続してお願いするには負担が大きいこと。

細かな日常生活の支援。

入院・高齢者施設への入所時の身元保証。

亡くなった後の事務。

について、必要に応じて民間支援を組み合わせます。

行政か民間かを選ぶのではなく、それぞれが得意な役割を分担すること。

これが本人にも家族にも負担の少ない方法です。

大田原市で「家族だけに頼る老後にはしたくない」と感じている方へ

今は元気。

自分で車を運転できる。

買い物へ行ける。

病院にも行ける。

家族とも連絡が取れている。

それでも、

「将来一人暮らしになったらどうしよう」

「夫婦のどちらかが先に倒れたら心配」

「子どもはいるけれど遠方」

「兄弟姉妹も高齢になってきた」

「入院や施設入所時の身元保証を誰へお願いするのか決まっていない」

「認知症になる前にお金や生活を整理したい」

「亡くなった後まで家族へ全部お願いしたくない」

と感じたら、今から準備できます。

一般社団法人 とちぎよりそいサポート協会では、大田原市にお住まいの高齢者本人やそのご家族から、老後やこれからの暮らしについて契約金０円から相談を受け付けています。

相談したからといって、

すぐにすべてのサービスを利用する必要はありません。

まず、

大田原市で利用できる公的制度は何か。

家族へお願いしたいことは何か。

家族にはお願いしにくいことは何か。

今は自分でできるけれど、将来難しくなりそうなことは何か。

どのような生活のサポートが必要になる可能性があるのか。

入院・高齢者施設への入所時の身元保証を誰へお願いするのか。

認知症や判断能力低下にどう備えるのか。

自分にはどのような終身サポートが必要なのか。

亡くなった後のことまで考えるなら、死後事務委任契約で何をお願いしたいのか。

一つずつ整理することから始められます。

老後の安心とは、

何でも一人でできることではありません。

そして、

何か起きたら全部子どもへお願いすることでもありません。

家族・行政・地域・専門職・民間支援が、それぞれできることを分担できる状態をつくっておくこと。

それが、大田原市でこれからも自分らしく暮らし続けるための安心につながります。

大田原市でこれからも生活したい方。

一人暮らしの将来が心配な方。

高齢のご夫婦だけで暮らしている方。

大田原市で暮らす親を遠方から支えているご家族。

子どもや親族だけに老後の負担を集中させたくない方。

身元保証・生活のサポート・終身サポート・死後事務委任契約について、

「家族には頼れる。でも、全部を頼るのは違う気がする」

「自分の場合は、誰に何をお願いしておけばいいのだろう」

と感じたときは、一般社団法人 とちぎよりそいサポート協会へご相談ください。

契約金０円からの相談を、「誰か一人がすべてを背負う老後」ではなく、「必要な支援をそれぞれの専門家や制度へ分けて頼れる老後」へ変えるきっかけとしてご活用ください。