大田原市で老後を考えるとき、「貯金」だけでは準備できないことがあります

老後のために何を準備していますか。

貯金。

年金。

保険。

自宅。

介護費用。

もちろん、お金の準備は大切です。

しかし、高齢期になって実際に困ることの中には、お金だけでは解決できない問題もあります。

例えば、突然入院することになったとき。

病院から、

「緊急連絡先はどなたですか」

と聞かれたら、誰の名前を伝えるでしょうか。

高齢者施設へ入ることになったとき、身元保証や身元引受について相談できる人はいるでしょうか。

自宅で倒れた場合、近くまで様子を見に来てくれる人はいるでしょうか。

認知症になり、銀行や契約の手続きが難しくなった場合はどうするでしょう。

そして自分が亡くなった後、

葬儀。

火葬。

納骨。

自宅の片付け。

各種契約の解約。

を誰にお願いするでしょうか。

高齢期の安心を考えるときに必要なのは、

「いくら持っているか」だけでなく、「困ったときに誰がどの役割を担うのか」

を決めておくことです。

一人暮らしの方だけではありません。

夫婦二人で暮らしている方も、どちらかが先に入院したり亡くなったりすれば、一人暮らしになる可能性があります。

子どもがいる方でも、

東京や埼玉など遠方に住んでいる。

仕事が忙しい。

子育て中。

子ども自身も病気を抱えている。

ということがあります。

家族がいることと、必要なときにすべてを頼めることは同じではありません。

大田原市でこれからも安心して暮らすためには、公的制度、地域、介護サービス、家族、そして必要に応じて民間の生活のサポート・身元保証・終身サポートなどを組み合わせて考えることが重要です。

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大田原市には3つの地域包括支援センターがあります

「老後について心配だけれど、何から始めればいいのか分からない」

そんなときに覚えておきたいのが地域包括支援センターです。

大田原市では現在、

西部地域包括支援センター

中央地域包括支援センター

東部地域包括支援センター

の3か所が設置されています。

西部は大田原地区の一部、親園・野崎・佐久山地区、中央は大田原地区の一部と金田地区、東部は湯津上・黒羽地区を担当しています。

市の高齢者幸福課には、各地域包括支援センターを支援する基幹型支援センターもあります。

地域包括支援センターでは、

「父親の一人暮らしが心配」

「最近、母親の物忘れが増えた」

「介護保険について聞きたい」

「退院した後の生活をどうすればいいか分からない」

「成年後見制度について知りたい」

など、高齢者本人や家族からの相談に対応しています。

大田原市の地域福祉計画でも、市内3か所の地域包括支援センターで保健師、社会福祉士、主任介護支援専門員などが中心となって総合的な相談支援を行うことが位置付けられています。

大切なのは、

介護が必要になってから相談する場所ではない

ということです。

「最近少し心配」

「このまま一人暮らしを続けられるかな」

という段階から相談できます。

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大田原市では地域そのものに「支え合う仕組み」を広げています

2026年8月現在、大田原市では**「ささえ愛おおたわら助け合い事業」**を進めています。

キーワードは、

「生活支援」と「社会参加」

です。

一人暮らし高齢者や高齢者のみの世帯、認知症の方などが増える中で、行政や介護保険だけではなく、ボランティア、NPO、民間企業、社会福祉法人、地域組織など多様な主体が生活を支える地域づくりを進めています。

同時に、高齢者自身が地域の中で役割を持ち、社会参加することも介護予防や生きがいにつながるという考え方です。

これは、これからの高齢者支援を考えるうえで非常に大切です。

「高齢者だから何でもしてもらう」

のではありません。

まだ自分でできることは続ける。

難しいところだけ助けてもらう。

自分にもできることがあれば地域の中で役割を持つ。

こうした関係が、長く地域で暮らすための力になります。

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一人暮らしになったら、まず考えたいのが毎日の食事

夫婦二人なら食事を準備できていた方でも、一人になった途端に食生活が変わることがあります。

「一人分だけ作るのは面倒」

「買い物へ行くのが大変」

「簡単な物で済ませよう」

と、食事量が減ったり内容が偏ったりすることがあります。

大田原市では、65歳以上の一人暮らしや高齢者のみの世帯で、毎日の食事の調理が困難な方を対象に高齢者給食サービス事業を実施しています。

2026年6月現在、夕食の日替わり弁当を自宅へ届け、1食350円。

午後4時から6時の間に直接本人へ渡します。

この事業の目的には、食事の提供だけではなく、

安否確認

孤独感の解消

健康保持

も含まれています。

つまり、

「夕食を届けてもらえるサービス」

というだけではありません。

誰かが自宅へ来る。

顔を見る。

本人が受け取る。

その日も生活していることが確認できる。

高齢者の一人暮らしでは、このような日常の接点も重要な見守りになります。

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「もし家の中で倒れたら」に備える緊急通報装置

離れて暮らす家族にとって特に不安なのが、

「親が自宅で倒れていても誰も気付かないのではないか」

ということです。

大田原市には緊急通報装置貸与事業があります。

利用者の生活反応が24時間確認できなかった場合、室内の火災を感知した場合、本人が本体やペンダント型発信機のボタンを押した場合などに情報センターへ通報され、安否確認につなげる仕組みです。

対象には65歳以上の一人暮らしの方などが含まれ、利用料は月額1,000円、生活保護世帯は無料です。

非常に心強い制度です。

しかし、ここで注目したい点があります。

大田原市の緊急通報装置では、申請時に原則として、

緊急連絡先1人

協力員3人

の登録が必要です。

通報があれば情報センターから緊急連絡先や協力員へ連絡し、必要に応じて本人宅の状況を確認します。

つまり、公的な見守り制度があっても、

「実際に誰が動くのか」

という問題は残ります。

特に家族が遠方の場合、この点を元気なうちから整理しておく必要があります。

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「子どもを緊急連絡先に書けば大丈夫」とは限りません

例えば、大田原市で80代の母親が一人暮らしをしているとします。

息子は東京。

娘は宇都宮市。

家族関係も良く、定期的に電話をしています。

書類に「緊急連絡先」を書くのであれば、息子や娘を書くことはできるでしょう。

しかし、本当に連絡が入ったとき、

すぐ大田原市の自宅へ行けるでしょうか。

仕事中かもしれません。

夜中かもしれません。

子育て中かもしれません。

だからこそ大田原市の緊急通報制度でも、遠方の親族などとは別に、本人宅へ出向いて確認できる協力員という仕組みがあります。

老後準備では、

「緊急連絡先欄を埋められる」

ということだけではなく、

本当に必要なときに誰が何をできるのか

まで確認することが重要です。

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救急車を呼んだ後のことも元気なうちに準備できます

自宅で急に倒れた場合、本人が救急隊へ説明できるとは限りません。

意識がない。

混乱している。

認知症がある。

ということもあります。

そんなとき、

どこの病院へ通っているのか。

どんな病気があるのか。

どんな薬を飲んでいるのか。

誰へ連絡してほしいのか。

という情報が分かれば、救急活動に役立ちます。

大田原市では救急医療情報キットを無料で配布しています。

対象には、65歳以上の一人暮らし、高齢者のみの世帯、日中に一人になる高齢者などが含まれています。

筒型の保管容器と医療情報用紙などを利用し、緊急時に必要な医療情報をまとめておく仕組みです。

これは大げさな終活ではありません。

しかし、

自分が説明できないときのために情報を残す

という、とても実用的な老後準備です。

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「身元保証」の問題も、突然やってくる可能性があります

普段元気に生活していると、

身元保証

について考える機会はほとんどありません。

ところが、

病院へ入院する。

老人ホームなどへ入所する。

という場面になると、身元保証人、身元引受人、緊急連絡先などについて確認されることがあります。

そのとき初めて、

「誰に頼めばいいのだろう」

と困る方がいます。

特に、

子どもがいない。

親族と疎遠。

兄弟姉妹も高齢。

子どもはいるが遠方。

家族にはできるだけ負担をかけたくない。

という方にとっては重要な問題です。

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地域包括支援センターは相談先ですが、身元保証人そのものではありません

大田原市の地域包括支援センターは、高齢者本人や家族の困りごとを聞き、必要な福祉・医療・介護などへつなぐ重要な役割を担っています。

しかし、

地域包括支援センターの通常業務として、病院への入院時や高齢者施設への入所時に必要となる身元保証人そのものを引き受けるものではありません。

ここは役割を分けて考える必要があります。

行政へ相談すること。

介護事業者から介護を受けること。

成年後見制度を利用すること。

家族へお願いすること。

民間の身元保証を利用すること。

それぞれ異なるものです。

「一つの制度が全部やってくれる」と考えず、必要な支援を組み合わせていくことが大切です。

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大田原市では認知症について「なんとなく不安」でも相談できます

認知症は、本人より先に家族が変化へ気付くことがあります。

同じ話を何度もする。

物を置いた場所が分からなくなる。

薬を飲んだことを忘れる。

支払いを忘れる。

以前できていたことに時間がかかる。

ただし、こうした変化だけで家族が認知症と決めつけることはできません。

「ちょっと気になる」

という段階で相談することが大切です。

大田原市では2026年5月現在、高齢者幸福課に認知症地域支援推進員を配置し、本人や家族からの相談を受けています。

地域包括支援センターでも認知症に関する相談ができます。

さらに2026年度も、

まちなかオレンジカフェ

大学オレンジカフェ in 大田原

が開催されています。

大学オレンジカフェは国際医療福祉大学と大田原市が協働しており、認知症の診断や要介護認定を受けていなくても、「なんとなく不安」という段階から参加できます。

認知症の問題を、本人と家族だけで抱える必要はありません。

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認知症になって外出したまま戻れなくなることにも備えられます

認知症が進むことで心配になるのが、

「外出したまま帰れなくなったらどうしよう」

という問題です。

大田原市には認知症要配慮高齢者等事前登録制度があります。

行方不明になるおそれがある方について、

氏名。

身体的特徴。

家族の連絡先。

本人の写真。

などを事前に登録しておき、万が一の場合の早期対応につなげる制度です。

登録情報は警察署や地域包括支援センターと共有されます。

大切なのは、

行方不明になってから準備するのではない

ということです。

認知症についても、

「まだ大丈夫」

という時期だからこそできる備えがあります。

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認知症で考えておきたいのは「介護」だけではありません

認知症への備えというと、

訪問介護。

デイサービス。

老人ホーム。

などを思い浮かべる方が多いでしょう。

しかし、もう一つ重要なのが、

財産管理と契約です。

銀行預金を管理する。

介護サービスを契約する。

施設入所の手続きをする。

不動産について手続きする。

認知症などによって判断能力が十分ではなくなると、こうしたことが難しくなる場合があります。

そこで利用を検討する制度の一つが成年後見制度です。

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大田原市でも任意後見制度・法定後見制度について相談できます

大田原市では、成年後見制度について、

本人の判断能力が十分なうちに将来に備えて契約する任意後見制度

と、

すでに判断能力が不十分になった場合に利用する法定後見制度

を案内しています。

成年後見人等は、財産管理や福祉サービスなどの契約を支援します。

身寄りがない、親族が協力しないなど一定の場合には、市区町村長による申立てができる場合もあります。

ただし、

成年後見制度＝身元保証

ではありません。

そして、

成年後見制度＝日常的な生活のサポート

でもありません。

さらに、

成年後見制度＝亡くなった後のすべてを任せる制度

でもありません。

役割を混同しないことが重要です。

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「子どもに迷惑をかけたくない」と思うなら、何も言わないより伝えておく

高齢者の方から非常によく聞く言葉があります。

「子どもには迷惑をかけたくない」

という言葉です。

しかし、本当に家族の負担を減らしたいのであれば、

何も話さない。

何も決めない。

そのときになったら家族に任せる。

という方法が一番良いとは限りません。

例えば、突然入院した場合。

家族は、

どこの病院へ通っているのか。

飲んでいる薬は何か。

重要な書類はどこにあるのか。

退院後は自宅へ戻りたいのか。

施設への入所も考えているのか。

お金はどう管理しているのか。

誰に連絡してほしいのか。

を調べることになります。

本人が意思を伝えられない状態なら、さらに難しくなります。

だからこそ、

家族に迷惑をかけたくない人ほど、元気なうちに自分の希望を伝えておく

ことが大切なのです。

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大田原市には「人とつながり続ける」ための場所もあります

老後準備は、

病気。

介護。

認知症。

だけを考えるものではありません。

できるだけ長く元気に暮らすためには、人とのつながりも大切です。

大田原市では2026年度もささえ愛サロンへの支援を行っており、地域で高齢者などが集まる場づくりを進めています。

また2026年には、65歳以上の市民がコーヒーを飲みながら交流できるまちなかカフェも開催され、地域包括支援センターなどが協力しています。

高齢期には、

外へ出る。

誰かと話す。

地域とつながる。

ということ自体が、介護予防や孤立防止につながります。

「まだ元気な人」だからこそ参加できるものもあります。

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終活では「自分が亡くなった後に誰が動くか」まで考える

終活というと、

遺言を書く。

お墓を決める。

葬儀について希望を残す。

ということを考える方が多いでしょう。

もちろん、それらも重要です。

しかし、人が亡くなった後に必要になることは、それだけではありません。

例えば、

葬儀や火葬の手配。

納骨。

病院や施設に残した荷物の引き取り。

賃貸住宅の解約。

家財や遺品の整理。

電気やガスなどの契約整理。

携帯電話の解約。

各種サービスの解約。

関係者への連絡。

などがあります。

本人は亡くなっているため、自分では行えません。

一般的には家族や親族が対応します。

しかし、

子どもがいない。

親族と疎遠。

家族が遠方。

兄弟姉妹も高齢。

子どもへ大きな負担を残したくない。

という方は、

「自分が亡くなった後、誰が実際に手続きをするのか」

まで考える必要があります。

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死後事務委任契約という備えがあります

自分が亡くなった後の一定の事務について、生前に依頼内容を決め、契約しておく方法の一つが死後事務委任契約です。

葬儀や火葬。

納骨。

住居の整理。

各種契約の解約。

関係者への連絡。

など、本人の状況や契約内容に応じて準備します。

ただし、

遺言。

成年後見制度。

身元保証。

死後事務委任契約。

は、それぞれ役割が異なります。

「何か一つ準備しておけば全部大丈夫」

ではありません。

自分の場合、どこまで準備が必要なのかを整理すること

が大切です。

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終身サポートは「今から何でもお願いするサービス」ではありません

終身サポートと聞くと、

「老後のことをすべて任せるもの」

と感じる方もいるでしょう。

しかし、必要な支援は年齢や健康状態によって変わります。

今は何の支援も必要ない。

数年後、買い物や通院など一部の生活のサポートが必要になる。

その後、突然入院する。

高齢者施設への入所時に身元保証について考える。

認知症などで判断能力が低下すれば、成年後見制度などの利用を検討する。

人生の最期には死後事務委任契約を準備する。

このように段階があります。

大切なのは、

最初から全部契約することではありません。

今必要なこと。

まだ必要ないこと。

将来必要になる可能性があること。

を分けて考えることです。

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大田原市で利用できる制度を使い、それでも足りない部分を補う

大田原市には現在、

3つの地域包括支援センター。

基幹型支援センター。

高齢者給食サービス。

緊急通報装置。

救急医療情報キット。

高齢者向け生活支援。

認知症地域支援推進員。

認知症要配慮高齢者等事前登録制度。

オレンジカフェ。

成年後見制度に関する相談。

ささえ愛おおたわら助け合い事業。

など、高齢者が地域で暮らしていくためのさまざまな仕組みがあります。

まずは公的な制度を確認する。

介護保険で対応できることは介護保険を利用する。

家族が無理なくできることは家族へお願いする。

地域で助けてもらえることは地域へ。

そして、

公的制度では対応しにくいこと。

家族へ継続的に頼みにくいこと。

入院・施設入所時の身元保証。

日常生活の細かな支援。

亡くなった後の事務。

について、必要に応じて民間の支援を検討します。

行政か民間か、どちらか一方を選ぶ必要はありません。

それぞれの役割を上手に組み合わせることが、本人にも家族にも無理の少ない老後につながります。

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大田原市で「まだ元気だけれど、この先が少し心配」と感じた方へ

老後について相談するのに、

すでに介護が必要である必要はありません。

今は健康。

買い物もできる。

車も運転できる。

自分で病院へ行ける。

それでも、

「一人になったらどうしよう」

「子どもが遠方だから将来が心配」

「夫婦のどちらかが先に倒れたらどうするのだろう」

「老人ホームへ入る場合の身元保証が気になる」

「認知症になる前に財産や将来のことを整理したい」

「自分が亡くなった後まで子どもへ負担を残したくない」

そう思ったら、将来について整理を始めるタイミングです。

一般社団法人 とちぎよりそいサポート協会では、大田原市にお住まいの高齢者本人やそのご家族から、老後や将来に関する相談を契約金０円から受け付けています。

最初から、

「身元保証を契約する」

「終身サポートを全部利用する」

と決めている必要はありません。

まず、

大田原市で利用できる公的制度は何か。

今、自分でできていることは何か。

家族にお願いできることは何か。

逆に家族にはお願いしにくいことは何か。

将来、どのような生活のサポートが必要になる可能性があるのか。

入院や高齢者施設への入所時の身元保証を誰にお願いするのか。

自分にはどのような終身サポートが必要なのか。

亡くなった後まで考える場合、死後事務委任契約で何を準備したいのか。

一つずつ整理するところから始められます。

老後の準備とは、

「できないことが増える前提で考えること」

だけではありません。

できる限り自分の希望どおりに暮らし続けるために、困ったときの選択肢を増やしておくことです。

大田原市でこれからも住み慣れた生活を続けたい方。

一人暮らしの将来が気になっている方。

高齢のご夫婦だけで生活している方。

大田原市で暮らす親を離れた場所から支えているご家族。

子どもや親族だけに老後の負担を集中させたくない方。

身元保証・生活のサポート・終身サポート・死後事務委任契約について、「自分の場合は何を準備すればいいのだろう」と感じたときは、一般社団法人 とちぎよりそいサポート協会へご相談ください。

契約金０円からの相談を、「何かあったら誰かが何とかしてくれる」という老後から、「何かあったときに誰へ何を頼むか決めてある」という安心できる老後へ変えていくきっかけとしてご活用ください。