茨城県つくば市で、

「一人暮らしを続けているけれど、この先の生活が不安」

「入院するときに身元保証人をお願いできる家族や親族がいない」

「介護施設へ入居するとき、身元保証や緊急連絡先をどうすればよいか分からない」

「子どもや親族はいるけれど、遠方に暮らしていて急な対応をお願いしにくい」

「認知症になった場合のお金の管理や契約が心配」

「亡くなった後の葬儀、火葬、納骨、住居の退去、公共料金などの解約を誰にお願いすればよいのか分からない」

このようなお悩みはありませんか。

高齢になると、老後について考えておきたいことは介護や医療だけではありません。

食事。

買い物。

掃除。

ごみ出し。

通院。

外出。

見守り。

緊急時への備え。

入院。

介護施設への入居。

身元保証。

認知症への備え。

財産管理。

終活。

そして亡くなった後の手続き。

こうした問題を一つずつ整理しておくことが、安心して暮らし続けるための準備につながります。

特に、

一人暮らしの高齢者。

高齢者のみの世帯。

身寄りが少ない方。

子どもや親族が遠方に暮らしている方。

できるだけ家族へ負担をかけたくない方。

にとって、

「もしものとき、誰に頼ればよいのか」

という問題は、元気なうちから考えておきたい重要なテーマです。

一般社団法人 とちぎよりそいサポート協会では、つくば市で暮らす高齢者やそのご家族に向けて、契約金0円から始める身元保証、生活のサポート、終身サポート、死後事務委任契約などを通じ、その方の状況や希望に応じた支援を考えていきます。

【つくば市で安心して老後を暮らすために】

つくば市では、2024年度から2026年度までを計画期間とする「つくば市高齢者福祉計画（第9期）」に基づき、高齢者福祉、介護保険、住まい、成年後見制度の利用促進などを総合的に進めています。つくば市公式ウェブサイト

つくば市は、

筑波。

大穂。

豊里。

桜。

谷田部。

茎崎。

研究学園。

つくば駅周辺。

みどりの。

など、昔からの集落、住宅地、研究学園都市、新しい市街地が混在する地域です。

鉄道やバスを利用しやすい地域がある一方、自宅の場所によっては自動車が日常生活に重要な地域もあります。

高齢になって自動車を運転できなくなると、

スーパーへ行きにくい。

病院への通院が難しい。

外出する機会が減る。

人との交流が少なくなる。

といった問題が起こる場合があります。

だからこそ、つくば市で老後について考える際には、

「介護が必要になったらどうするか」

だけではなく、

「今の生活をどう維持するか」

「買い物や通院をどうするか」

「急病時に誰へ連絡するか」

「入院時の身元保証をどうするか」

「認知症になった場合の財産管理をどうするか」

「亡くなった後の手続きを誰へお願いするか」

まで考えておくことが大切です。

【2026年4月から地域包括支援センターは市内8か所に】

つくば市では、高齢者の総合相談窓口として地域包括支援センターを設置しています。

2026年4月には体制が変更され、豊里圏域に新たな地域包括支援センターが設置されました。

現在は市内8か所に地域包括支援センターがあり、住んでいる地域に応じた相談先を利用できます。つくば市公式ウェブサイト

地域包括支援センターでは、

介護。

生活。

健康。

福祉。

在宅医療。

認知症。

成年後見制度。

高齢者虐待。

消費者被害。

など、高齢者本人や家族からの幅広い相談に対応しています。つくば市公式ウェブサイト

保健師。

社会福祉士。

主任介護支援専門員。

などの専門職が連携し、必要に応じて医療機関、介護事業所、行政、地域の関係機関へつなぎます。

【介護が必要になる前から相談できます】

地域包括支援センターというと、

「要介護認定を受けている人が相談する場所」

と思われることがあります。

しかし、それだけではありません。

最近歩く距離が短くなった。

買い物へ行くことが負担になった。

食事の準備が大変になった。

一人暮らしを続けられるか不安。

親の物忘れが増えてきた。

お金の管理が心配。

という段階でも相談できます。

つくば市では、要支援1・2の方や基本チェックリストで対象になった方について、自立した生活を続けられるよう介護予防ケアマネジメントも行っています。つくば市公式ウェブサイト

「困ってから相談する」

のではなく、

「少し生活に不安が出てきた段階で相談する」

ことが重要です。

【つくば市で身元保証人がいない場合に考えておきたいこと】

身元保証という言葉を聞くと、

「子どもがいるから必要ない」

「兄弟姉妹がいるから大丈夫」

と思う方もいるでしょう。

しかし、

家族がいることと、

実際に身元保証や緊急時対応をお願いできることは必ずしも同じではありません。

例えば、

子どもが県外に暮らしている。

兄弟姉妹も高齢になっている。

配偶者を亡くして一人暮らしになった。

親族との交流が少ない。

家族が仕事や子育てで忙しい。

急な入院時に家族がすぐ来ることが難しい。

家族へ負担をかけたくない。

という場合があります。

つまり、

「身元保証人がいない」

という問題は、完全に身寄りがない方だけの問題ではありません。

【身元保証について確認されることがある場面】

身元保証について確認されることがある代表的な場面には、

病院への入院。

有料老人ホームへの入居。

サービス付き高齢者向け住宅への入居。

介護老人保健施設への入所。

特別養護老人ホームへの入居。

などがあります。

ただし、

身元保証人。

身元引受人。

緊急連絡先。

連帯保証人。

など、名称や求められる役割は医療機関や介護施設によって異なります。

そのため、

「身元保証人がいないから必ず入院できない」

「保証人がいないから必ず介護施設へ入居できない」

と一律に考える必要はありません。

病院の医療ソーシャルワーカー。

介護施設の生活相談員。

担当ケアマネジャー。

地域包括支援センター。

などへ相談し、自分の場合に何を求められるのか確認することが大切です。

【身元保証だけでは老後のすべてを支えられません】

身元保証人が決まれば、

「これで老後は安心」

と思う方もいるでしょう。

しかし、高齢者の日常生活では、

食事を準備する。

買い物へ行く。

掃除をする。

ごみを出す。

病院へ通院する。

薬を受け取る。

行政手続きをする。

入院用品を準備する。

介護施設と連絡を取る。

急な体調変化に対応する。

という、身元保証だけでは解決できない問題があります。

そこで重要になるのが、

生活のサポートです。

【つくば市には宅配食事サービスがあります】

つくば市では、安否確認と健康保持を目的として、調理や買い物が難しい高齢者へ食事を手渡しで届ける「宅配食事サービス事業」を実施しています。

対象は、

65歳以上の一人暮らしの方。

65歳以上の高齢者だけで暮らしている方。

のうち、心身の障害などにより調理や買い物が難しく、安否確認を必要とする方です。

普通食の利用者負担は1食400円で、生活保護世帯は300円です。

安否確認が取れなかった際に様子を確認できる方を、緊急連絡先として登録する必要があります。つくば市公式ウェブサイト

これは、一人暮らし高齢者にとって非常に重要なポイントです。

食事が届くだけではなく、

定期的に人と接する。

異変に気付いてもらう。

という見守りにもつながります。

【70歳以上の一人暮らしには「愛の定期便」も】

つくば市では、見守りを必要とする70歳以上の一人暮らし高齢者を対象に「愛の定期便事業」も実施しています。

乳製品を週3回まで手渡しで配達し、

安否確認。

健康保持。

孤独感の解消。

につなげます。

費用は乳製品代金の半額です。つくば市公式ウェブサイト

ただし、宅配食事サービスと愛の定期便を同時に利用することはできません。つくば市公式ウェブサイト

本人の生活状況に応じて、どちらの支援が適しているかを確認することが大切です。

【配食や見守りがあっても身元保証とは別です】

宅配食事サービスや愛の定期便を利用していれば、

食事。

定期的な安否確認。

という支援を受けられます。

しかし、

急な入院時に誰が病院へ行くのか。

誰を緊急連絡先にするのか。

誰が入院用品を準備するのか。

誰が介護施設への入居手続きを支えるのか。

亡くなった後の手続きを誰が行うのか。

という問題まで解決するわけではありません。

配食。

見守り。

緊急連絡先。

身元保証。

生活のサポート。

終身サポート。

死後事務委任契約。

には、それぞれ異なる役割があります。

【一人暮らしの急病に備える緊急通報システム】

つくば市では、一人暮らし高齢者に緊急通報機器を貸与しています。

2026年6月現在、固定型または携帯型の機器を選ぶことができ、急病などの緊急時に迅速な対応につなげます。つくば市公式ウェブサイト

対象は、市内に居住し、

65歳以上で病弱または重度の身体障害があり、緊急時に自力通報することが難しい方。

または75歳以上の方。

などのうち、同一敷地・同一建物内に親族がいない一人暮らしの方です。つくば市公式ウェブサイト

利用には、有事の際に自宅の鍵を開けることができる協力員を最低1人登録する必要があります。つくば市公式ウェブサイト

【協力員や緊急連絡先を誰にお願いするか】

これは身寄りが少ない方にとって非常に重要な問題です。

制度があっても、

協力員を誰にお願いするのか。

緊急連絡先を誰にするのか。

という課題があります。

また、緊急通報によって救急搬送された後には、

誰が病院へ行くのか。

誰が医療機関と連絡を取るのか。

誰が入院用品を準備するのか。

誰が自宅を確認するのか。

退院後の生活を誰が支えるのか。

という別の問題も出てきます。

そのため、

緊急通報。

緊急連絡先。

身元保証。

生活のサポート。

をそれぞれ整理しておく必要があります。

【2026年度も移動販売による買い物支援を実施】

つくば市では、身近な商店の減少や高齢化によって、食料品や日用品の買い物が難しくなった高齢者等を支援するため、移動販売車による買い物支援を行っています。

2026年度の事業では、市内7つの日常生活圏域の80か所以上で移動販売を行うことが事業要件となっており、高齢者の見守りも事業の役割に含まれています。つくば市公式ウェブサイト

現在も、市内を巡回する移動販売が案内されています。つくば市公式ウェブサイト

高齢になると、

スーパーが近くにあるか。

だけではなく、

「実際にそこまで行けるか」

が大きな問題になります。

移動販売。

家族の支援。

介護保険。

民間の生活のサポート。

などを組み合わせることで、自宅生活を続けやすくなる場合があります。

【ごみ出しや移動支援など在宅福祉サービスもあります】

つくば市では在宅高齢者向けの生活支援として、

高齢者等買物支援。

高齢者等ごみ出し支援。

訪問型サービスBによる生活支援。

訪問型サービスDによる移動支援。

高齢者タクシー運賃助成。

など、複数の支援策を案内しています。つくば市公式ウェブサイト

高齢者が自宅で暮らせなくなる理由は、大きな介護だけとは限りません。

ごみ出しが難しい。

買い物へ行けない。

通院できない。

掃除ができない。

こうした小さな困りごとが積み重なり、生活が難しくなる場合があります。

だからこそ、

「介護保険を使えるか」

だけでなく、

「今の生活で何に困っているのか」

を整理することが大切です。

【一人暮らしでも自宅で暮らし続けるために】

つくば市で、

「できるだけ長く今の家で暮らしたい」

と考えている方も多いでしょう。

一人暮らしだからといって、すぐに介護施設へ入居しなければならないわけではありません。

介護保険。

地域包括支援センター。

訪問介護。

訪問看護。

宅配食事サービス。

愛の定期便。

緊急通報システム。

移動販売。

ごみ出し支援。

移動支援。

地域の見守り。

生活のサポート。

身元保証。

こうした制度やサービスを必要に応じて組み合わせることで、自宅生活を続けられる場合があります。つくば市公式ウェブサイト

大切なのは、

「一人で暮らすこと」と、

「何でも一人だけで対応すること」

は違うということです。

【つくば市では在宅医療と介護の連携を進めています】

つくば市では、医療や介護が必要になっても、住み慣れた地域で自分らしい暮らしを人生の最期まで続けられるよう、在宅医療・介護連携を進めています。

医療・介護専門職、関係機関、行政等が連携するための「つくば市の医療と介護のありたい姿」も策定されています。つくば市公式ウェブサイト

高齢者の場合、

入院前は一人で生活できていた。

しかし退院後は歩くことが難しくなった。

薬の管理が必要になった。

食事を作れなくなった。

介護サービスが必要になった。

ということがあります。

そのため、

「入院するときの身元保証人をどうするか」

だけではなく、

「退院後にどこで、どのように暮らすか」

まで考えておくことが重要です。

【緊急連絡先や医療情報を整理しておく】

つくば市では、在宅医療・介護連携の取り組みとして、緊急連絡先や介護認定、緊急時の伝言などを記入できるカードを配布しています。

病院や薬局、緊急時に提示し、お薬手帳と一緒に使用できる仕組みです。つくば市公式ウェブサイト

終活というと、

葬儀。

お墓。

相続。

を考える方が多いですが、

かかりつけ医。

服用薬。

介護情報。

緊急連絡先。

を整理しておくことも大切な終活の一つです。

【認知症への備えは元気なうちから】

つくば市では、認知症に関する支援として、

認知症初期集中支援。

認知症高齢者等SOSネットワーク。

おでかけ見守りシール。

認知症高齢者等個人賠償責任保険。

認知症サポーター養成。

チームオレンジ。

など、複数の取り組みを行っています。つくば市公式ウェブサイト

認知症については、

「症状がかなり進んでから相談する」

のではなく、

物忘れが増えた。

同じ話を何度もする。

薬を飲み忘れる。

買い物で失敗することが増えた。

お金の管理が難しくなった。

という段階から相談することが大切です。

【2026年度も市内各地でオレンジカフェを開催】

つくば市では、認知症本人や家族、地域住民が気軽に参加できる「オレンジカフェ」を開催しています。

2026年度は、

筑波。

大穂。

豊里。

研究学園。

みどりの。

竹園。

広岡。

茎崎。

など、市内複数地域で開催されています。つくば市公式ウェブサイト

オレンジカフェでは、

認知症について相談する。

介護について話す。

本人や家族同士が交流する。

軽い運動やゲームを楽しむ。

といったことができます。つくば市公式ウェブサイト

認知症になっても、

本人のできることを続ける。

外出する。

家族だけで抱え込まない。

地域や専門職とつながる。

ことが重要です。

【認知症による行方不明にも事前に備える】

つくば市では、認知症本人が行方不明になった場合の早期発見を支援するため、

認知症高齢者等SOSネットワーク。

おでかけ見守りシール。

などを実施しています。つくば市公式ウェブサイト

行方不明に備えて、

よく行く場所を把握する。

本人の最近の写真を準備する。

衣服や持ち物に氏名や連絡先を書く。

GPSや見守り機器を利用する。

といった方法も市が案内しています。つくば市公式ウェブサイト

認知症への備えでは、

本人の安全。

誰へ連絡するのか。

誰が迎えに行くのか。

誰が普段から見守るのか。

まで考えておくことが重要です。

【認知症になる前に財産管理を考えておく】

認知症などによって判断能力が低下すると、

預貯金を適切に管理できなくなる。

契約内容を理解することが難しくなる。

公共料金の支払いを忘れる。

悪質商法などの被害に遭う。

介護施設への入居契約を自分だけで行うことが難しくなる。

という問題が起こる場合があります。

だからこそ、

重要書類はどこにあるのか。

預貯金をどう管理するのか。

誰を信頼できる相談相手にするのか。

将来どこで暮らしたいのか。

どのような医療や介護を希望するのか。

を、判断能力が十分にあるうちから整理しておくことが大切です。

【つくば市では成年後見制度について相談できます】

つくば市では、成年後見制度について地域包括支援センターや地域包括支援課で相談することができます。

成年後見制度は、認知症、知的障害、精神障害などによって判断能力が十分ではない方について、成年後見人等が本人の意思を尊重しながら、

財産管理。

介護サービスの契約。

各種手続き。

などを法律的に支援する制度です。つくば市公式ウェブサイト

すでに判断能力が低下している方が利用する法定後見制度と、

判断能力が十分なうちに将来へ備える任意後見制度があります。つくば市公式ウェブサイト

【成年後見制度と身元保証は同じではありません】

ここは特に重要です。

成年後見制度と身元保証は同じものではありません。

成年後見制度は主に、

財産管理。

各種契約。

法律上の手続き。

本人の権利を守ること。

などを支援する制度です。

一方、身元保証は、

病院への入院。

介護施設への入居。

緊急連絡。

身元引受。

など、具体的な生活場面に関係します。

成年後見人が当然に病院や介護施設の身元保証人になるわけではありません。

また、

日常的な買い物。

掃除。

通院付き添い。

身体介護。

一般的な医療同意。

まで成年後見制度ですべて代替できるわけでもありません。

そのため、

成年後見制度。

身元保証。

生活のサポート。

終身サポート。

死後事務委任契約。

は、それぞれ別の役割として考えることが重要です。

【つくば市には「わたしの生き方ノート」があります】

つくば市では、終活やこれからの人生について考えるための「わたしの生き方ノート」を配布しています。

市はエンディングノートについて、

人生の終わりだけを考えるものではなく、

これまでの自分を振り返る。

これからの人生への思いを整理する。

自分らしい生き方について考える。

家族と話し合う。

ためのものとして案内しています。つくば市公式ウェブサイト

エンディングノートをきっかけに、

どこで暮らしたいのか。

どのような医療を受けたいのか。

誰へ自分の希望を伝えてほしいのか。

財産や契約をどう整理するのか。

葬儀や納骨についてどう考えているのか。

を書き出してみることも大切です。

【エンディングノートと法的な契約は別です】

ただし、

エンディングノートへ身元保証人の名前を書けば正式な身元保証契約になる。

財産の分け方を書けば正式な遺言になる。

葬儀や納骨について希望を書けば誰かが自動的に対応してくれる。

というものではありません。

自分の希望を整理することと、

法律上・契約上の準備をすることは別です。

必要に応じて、

遺言。

任意後見。

身元保証。

死後事務委任契約。

などを組み合わせて考える必要があります。

【元気なうちだからできる準備があります】

「まだ元気だから終活は早い」

と思う方もいるでしょう。

しかし、元気な時期だからこそ、

自分の希望を整理する。

家族と話し合う。

身元保証について比較する。

任意後見について考える。

遺言を検討する。

死後事務委任契約について考える。

葬儀や納骨について整理する。

ことができます。

認知症などによって判断能力が低下した後では、本人が契約内容を十分に理解し、新たな契約を締結することが難しくなる場合があります。

だからこそ、

「困ってから」

ではなく、

「自分で決められる今」

から準備することが大切です。

【終身サポートという考え方】

終身サポートとは、

介護が必要になったときだけ支援するもの、

ではありません。

元気に暮らしている時期。

少し生活に不安が出てきた時期。

介護サービスを利用する時期。

病院へ入院する時期。

介護施設へ入居する時期。

人生の最終段階。

そして亡くなった後。

それぞれの段階を見据えながら、必要となる支援を準備していく考え方です。

一般社団法人 とちぎよりそいサポート協会では、

身元保証。

生活のサポート。

終身サポート。

死後事務委任契約。

を通じ、その方の状況や希望に応じた支援を考えていきます。

【家族がいても終身サポートを検討できます】

終身サポートというと、

「身寄りがない人だけが利用するもの」

と思われることがあります。

しかし、

子どもが遠方に暮らしている。

兄弟姉妹も高齢になっている。

家族が仕事をしている。

急な入院に家族がすぐ対応できない。

施設とのやり取りを家族だけで行うことが難しい。

葬儀や死後の手続きで家族へ負担をかけたくない。

という場合にも検討できます。

家族へお願いできることは家族へお願いする。

つくば市で利用できる制度は利用する。

介護保険で対応できるものは活用する。

地域の支援を利用する。

それでも不足する部分を第三者へお願いする。

という役割分担もできます。

【死後事務委任契約とは？】

一人暮らしや身寄りが少ない方にとって、

「自分が亡くなった後、誰が対応するのか」

という問題は重要です。

亡くなった後には、

葬儀。

火葬。

納骨。

住居の退去。

遺品に関する対応。

公共料金の解約。

携帯電話などの解約。

各種サービスの停止。

関係者への連絡。

など、多くの手続きがあります。

通常は家族や親族が対応します。

しかし、

身寄りがいない。

親族と疎遠。

子どもが遠方。

家族へ負担をかけたくない。

という場合には、生前から準備しておく必要があります。

その選択肢の一つが死後事務委任契約です。

【遺言と死後事務委任契約は役割が違います】

遺言と死後事務委任契約は同じものではありません。

遺言は主に、

財産を誰に相続させるのか。

誰へ財産を遺贈するのか。

など、相続や財産について本人の意思を残すものです。

一方、死後事務委任契約では、契約内容に応じて、

葬儀。

火葬。

納骨。

住居の明け渡し。

公共料金等の解約。

携帯電話等の解約。

各種契約の整理。

関係者への連絡。

など、亡くなった後の事務を第三者へ依頼します。

そのため、

「遺言を書いておけば亡くなった後の実務もすべて対応してもらえる」

とは限りません。

【契約金0円とは、すべて無料という意味ではありません】

一般社団法人 とちぎよりそいサポート協会では、契約金0円という仕組みを採用しています。

最初にまとまった契約金を準備する負担を抑え、身元保証や終身サポートについて相談しやすい仕組みとしています。

ただし、

契約金0円＝すべてのサービスが無料

という意味ではありません。

実際に利用する、

身元保証。

生活のサポート。

終身サポート。

死後事務。

などについては、支援内容に応じて費用が異なります。

現在何に困っているのか。

将来何が不安なのか。

家族へお願いできることは何なのか。

つくば市や介護保険で利用できるものは何なのか。

地域サービスで対応できるものは何なのか。

第三者へお願いしたい部分はどこなのか。

を整理したうえで、必要な支援内容と費用を確認することが大切です。

【行政・地域・民間サービスを組み合わせる】

つくば市には、

市内8か所の地域包括支援センター。

介護保険。

介護予防支援。

在宅医療・介護連携。

宅配食事サービス。

愛の定期便。

緊急通報システム。

買い物支援。

ごみ出し支援。

移動支援。

認知症初期集中支援。

認知症SOSネットワーク。

おでかけ見守りシール。

オレンジカフェ。

成年後見制度に関する相談。

わたしの生き方ノート。

など、高齢者の暮らしを支えるさまざまな仕組みがあります。つくば市公式ウェブサイト

まずは、つくば市で利用できる行政制度や地域サービスを確認することが大切です。

そのうえで、

行政では対応しにくい身元保証。

個別の日常生活のサポート。

家族に代わる継続的な対応。

将来まで見据えた終身サポート。

亡くなった後の死後事務。

などについて、必要に応じて民間サービスを組み合わせます。

【よくある質問　つくば市の身元保証・終身サポート】

Q．つくば市で高齢者について相談するならどこですか？

2026年4月現在、市内8か所の地域包括支援センターがあります。

介護、生活、健康、福祉、在宅医療、認知症、成年後見制度などについて相談できます。つくば市公式ウェブサイト

Q．まだ要介護認定を受けていなくても相談できますか？

できます。

生活の困りごとや介護予防についても相談でき、必要に応じて介護予防ケアマネジメントなどにつなげてもらえます。つくば市公式ウェブサイト

Q．つくば市には高齢者向けの配食がありますか？

あります。

条件を満たす65歳以上の一人暮らし高齢者や高齢者のみの世帯を対象に、宅配食事サービスがあります。

普通食は1食400円で、手渡しによる安否確認も行います。つくば市公式ウェブサイト

Q．一人暮らし高齢者への見守りはありますか？

70歳以上の一人暮らしで見守りが必要な方には、愛の定期便を利用できる場合があります。

乳製品を週3回まで手渡しで届けながら安否確認を行います。つくば市公式ウェブサイト

Q．一人暮らしで急病が心配です。

条件を満たす一人暮らし高齢者には緊急通報システムがあります。

固定型または携帯型の機器を利用できますが、緊急時に自宅の鍵を開けられる協力員を最低1人登録する必要があります。つくば市公式ウェブサイト

Q．買い物が難しくなった場合の支援はありますか？

あります。

つくば市では移動販売による高齢者等買物支援を行っており、2026年度も事業が実施されています。つくば市公式ウェブサイト

Q．認知症本人や家族が交流できる場所はありますか？

あります。

2026年度も市内各地域でオレンジカフェが開催されています。

認知症本人、家族、地域住民などが参加でき、相談や交流ができます。つくば市公式ウェブサイト

Q．認知症による行方不明への備えはありますか？

あります。

SOSネットワークやおでかけ見守りシールなど、早期発見につなげる支援があります。つくば市公式ウェブサイト

Q．成年後見制度について相談できますか？

できます。

地域包括支援センターでは成年後見制度の紹介や権利擁護に関する相談に対応しています。

法定後見制度と任意後見制度があります。つくば市公式ウェブサイト

Q．成年後見制度と身元保証は同じですか？

同じではありません。

成年後見制度は主に財産管理や契約などを法律的に支援する制度です。

身元保証は、入院、介護施設への入居、緊急連絡など具体的な生活場面に関係します。

Q．つくば市で終活を始める際に使えるものはありますか？

「わたしの生き方ノート」というエンディングノートがあります。

これまでの人生やこれからの希望を整理し、家族と話し合うきっかけとして利用できます。つくば市公式ウェブサイト

Q．契約金0円なら費用は一切かかりませんか？

契約金0円は、すべての支援が無料という意味ではありません。

実際に利用する身元保証、生活のサポート、終身サポート、死後事務などについては、支援内容に応じて費用が異なります。

Q．死後事務委任契約は身寄りがない人だけが利用するものですか？

いいえ。

子どもが遠方に暮らしている。

家族へ葬儀や納骨の負担をかけたくない。

住居の退去や公共料金等の解約をあらかじめお願いしておきたい。

という場合にも検討できます。

Q．まだ元気ですが相談してもよいですか？

元気なうちだからこそ、

身元保証。

任意後見。

遺言。

死後事務委任契約。

などについて比較し、自分自身の意思で準備できます。

困ってからではなく、自分で決められる時期から考えることが大切です。

【つくば市で終活を考えることは、これからの暮らしを守る準備】

終活は、

「亡くなる直前に始めるもの」

ではありません。

一人暮らしをいつまで続けたいのか。

車を運転できなくなったらどうするのか。

介護が必要になったらどうしたいのか。

自宅で医療や介護を受けたいのか。

介護施設へ入居したいのか。

入院したら誰に連絡してほしいのか。

身元保証を誰にお願いするのか。

認知症になった場合の財産管理をどうするのか。

どのような医療やケアを希望するのか。

自宅や家財を将来どうするのか。

葬儀や納骨を誰にお願いするのか。

亡くなった後の住居や契約を誰に整理してもらうのか。

こうしたことを元気なうちから一つずつ考えておくことも終活です。

つくば市でも、医療や介護が必要になっても、住み慣れた地域で自分らしい暮らしを人生の最期まで続けられることを目指し、在宅医療・介護連携を進めています。つくば市公式ウェブサイト

将来への漠然とした不安をそのままにするのではなく、

「何が心配なのか」

「つくば市で利用できる支援は何なのか」

「家族へお願いできることは何なのか」

「行政や介護保険で対応できることは何なのか」

「第三者へお願いしたい部分はどこなのか」

を整理する。

それが、安心できる老後への準備につながります。

【つくば市で身元保証・生活のサポート・終身サポートをお考えの方へ】

つくば市では、2026年度までを計画期間とする第9期高齢者福祉計画に基づき、高齢者福祉と介護保険、住まい、権利擁護などを総合的に進めています。つくば市公式ウェブサイト

また2026年度には、豊里地域包括支援センターが新設され、市内8か所の地域包括支援センターによる相談体制となりました。つくば市公式ウェブサイト

まずは、

つくば市。

地域包括支援センター。

介護保険。

医療機関。

地域の見守り。

在宅福祉サービス。

などで利用できる制度を確認することが大切です。

そのうえで、

身元保証人がいない。

頼れる家族や親族が近くにいない。

家族へ負担をかけたくない。

一人暮らしを続けることに不安がある。

入院時の身元保証を準備したい。

介護施設への入居に備えたい。

緊急連絡先を整理したい。

認知症になった場合の支援を準備したい。

終活を始めたい。

葬儀や納骨について決めておきたい。

亡くなった後の手続きをお願いする人を決めておきたい。

という、公的制度だけでは対応しにくい部分について準備していきます。

一般社団法人 とちぎよりそいサポート協会では、つくば市で暮らす高齢者やそのご家族の状況を確認しながら、

契約金0円から始める身元保証。

日常生活を支える生活のサポート。

元気な時期から将来まで見据える終身サポート。

亡くなった後の手続きを準備する死後事務委任契約。

を通じ、その方に必要な支援を一緒に考えていきます。

一人暮らしだから。

身元保証人がいないから。

家族が遠方だから。

身寄りが少ないから。

その理由だけで、これからの暮らしの選択肢を諦める必要はありません。

まず、つくば市で利用できる介護、医療、福祉、生活支援を確認する。

行政、地域包括支援センター、介護保険、地域の見守りで利用できるものは活用する。

それでも不足する部分について、身元保証や生活のサポートを準備する。

さらに人生の最終段階や亡くなった後まで見据え、必要に応じて終身サポートや死後事務委任契約を検討する。

元気な今だからこそ、自分自身の希望を自分の言葉で整理できます。

つくば市で身元保証、終活、一人暮らし高齢者の生活のサポート、終身サポート、死後事務委任契約についてお悩みの方は、一般社団法人 とちぎよりそいサポート協会へご相談ください。