館林市で老後を考えるなら、「施設に入るかどうか」より先に考えたいことがあります

老後について考えるとき、

介護が必要になったら施設へ入る。

一人暮らしが難しくなったら子どものところへ行く。

という将来を想像する方もいるでしょう。

しかし実際には、

高齢になったからといって、すぐに自宅で暮らせなくなるわけではありません。

食事だけ少し助けてほしい。

買い物だけ大変。

一人暮らしなので見守りが欲しい。

通院するときだけ付き添ってほしい。

お金の管理が少し心配。

という段階があります。

だからこそ館林市で老後準備を考えるなら、

「どこへ住むか」を決める前に、「今の家で暮らし続けるには何を補えばいいのか」を整理すること

が大切です。

館林市では2026年現在、

高齢者あんしん相談センター。

配食サービス。

会食サービス。

介護予防。

認知症支援。

成年後見制度。

人生会議。

エンディングノート。

など、高齢者本人と家族を支えるさまざまな仕組みがあります。

公的支援。

家族。

地域。

民間の生活のサポート。

身元保証。

こうしたものを役割ごとに組み合わせれば、今の暮らしを長く続けられる可能性があります。

館林市には4か所の「高齢者あんしん相談センター」があります

館林市では、

地域包括支援センターを

「高齢者あんしん相談センター」

という名称で案内しています。

2026年4月現在、市内には4か所設置されています。

社会福祉士。

主任介護支援専門員。

保健師など。

複数の専門職が連携し、

介護。

介護予防。

医療。

生活支援。

住まい。

など、高齢者に関する幅広い相談に対応しています。

つまり、

要介護認定を受けてから相談する場所

ではありません。

「最近、親の生活が少し心配」

「一人暮らしになったらどうしよう」

「このまま自宅で暮らせるのか相談したい」

という段階から利用できます。

高齢者あんしん相談センターでは「介護離職」の相談にも対応しています

館林市の高齢者あんしん相談センターでは、

高齢者本人だけでなく、

家族側の問題についても相談できます。

市は相談内容として、

介護。

保健・医療。

そして介護離職等に関する相談

も案内しています。

これはとても大切です。

高齢者を支える家族には、

仕事。

子育て。

自分自身の生活。

があります。

親の介護が必要になったからといって、

家族が仕事を辞めれば解決する

とは限りません。

むしろ、

本人の支援と同時に、

家族が無理なく支え続けられる仕組み

を考える必要があります。

「家族が頑張れば何とかなる」という老後にしない

例えば、

館林市で80代の母親が一人暮らし。

娘は太田市。

息子は東京都内。

親子関係は良好。

毎週電話もしている。

この場合、

「子どもがいるから大丈夫」

と思うかもしれません。

しかし、

母親が突然入院したら。

娘は仕事を休めるでしょうか。

息子はすぐ館林市まで来られるでしょうか。

入院が1日だけではなく、

数週間。

その後に介護サービス。

施設探し。

という状況になれば、家族の負担はさらに大きくなります。

だからこそ、

家族がいるかどうか

だけではなく、

家族が何をどこまでできるのか

を考えることが大切です。

館林市では「自立した生活を続けること」が支援の中心です

高齢者あんしん相談センターには、

介護予防ケアマネジメントという役割もあります。

館林市では、

高齢者が自立した生活を送れるよう、

その人の状態に応じてケアプランを作成したり、

介護予防への取り組みを支援したりしています。

大切なのは、

できないことを全部代わってもらうこと

ではありません。

まだ自分でできること。

少し支援があれば続けられること。

支援した方が安全なこと。

を分けます。

本人ができることを残すことも、高齢者支援の重要な目的です。

2026年8月現在、65歳以上なら参加できる介護予防事業があります

館林市では2026年8月にも、

65歳以上の市民が参加できる複数の介護予防事業を案内しています。

例えば、

元気はつらつひろば。

シニアのための脳トレ塾。

シニアの元気アップ大学。

などです。

運動。

栄養。

口腔。

脳トレ。

などを通じて、

介護が必要になる前から健康を守ることを目的としています。

老後支援は、

困ってから始まるものではありません。

まだ元気な時期も、老後を支える大切な時間です。

2026年10月からは「シニアのための脳トレ塾」も予定されています

館林市では2026年9月1日に、

10月8日から11月26日まで行われる

シニアのための脳トレ塾

の参加者募集を開始しています。

市内在住の65歳以上を対象に、

頭を使うトレーニング。

体操。

などを全8回行います。

こうした事業を、

「まだ介護ではないから必要ない」

と考える必要はありません。

人と会う。

身体を動かす。

頭を使う。

外へ出る予定を持つ。

これも、

自分らしい生活を維持するための準備です。

一人暮らしになったとき、最初に負担になりやすいのが食事です

配偶者と二人で生活している間は、

自然に役割分担があります。

夫が買い物。

妻が料理。

あるいはその逆。

しかし、

配偶者が入院した。

亡くなった。

ということで一人暮らしになると、

今までしていなかったことを突然自分で行わなければならない場合があります。

特に毎日の食事は負担になりやすいものです。

スーパーへ行く。

食材を運ぶ。

一人分を作る。

後片付けをする。

これを毎日続けることは、

年齢とともに負担になる場合があります。

館林市には平日の「配食サービス」があります

館林市では、

市内に住むおおむね65歳以上で、

一人暮らし。

二人暮らし。

日中のみ一人または二人になる方などを対象として、

配食サービス

を行っています。

祝日を除く月曜日から金曜日に昼食を自宅へ届ける仕組みで、

現在の自己負担額は1食350円です。

食事を作ることが少し難しくなったからといって、

すぐ施設へ入る必要がある

というわけではありません。

配食。

家族。

宅配。

民間サービス。

などを組み合わせれば、

自宅生活を続けられる場合があります。

月1回の「会食サービス」もあります

館林市では、

配食サービスだけではなく、

会食サービス

も行っています。

月に1度、地区の集会所などで昼食会を行う仕組みです。

これは、

食べるためだけの支援

ではありません。

外へ出る。

人と会う。

話す。

地域とのつながりを持つ。

という意味もあります。

高齢期では、

栄養と同じくらい、「孤立しないこと」も重要です。

「一人で生活できる」と「誰とも会わなくていい」は違います

一人暮らしでも、

料理ができる。

掃除ができる。

薬を管理できる。

お金を管理できる。

という方はいます。

しかし、

一週間ほとんど人と話していない。

誰も自宅へ来ない。

という状態になることがあります。

老後の安心は、

身の回りのことができるか

だけではありません。

家族。

配食。

地域活動。

友人。

介護サービス。

生活のサポート。

こうした接点を持ち、

何か変化があったときに気付いてもらえる関係を複数持つこと

も重要です。

認知症について「最近少し気になる」という段階から情報を持つ

認知症について、

同じ話を何度もする。

財布を置いた場所が分からない。

薬を飲んだことを忘れる。

支払いを忘れる。

という変化が出ることがあります。

しかし、

家族だけで認知症かどうかを判断する必要はありません。

館林市では2026年5月、

最新版の認知症ガイドブックについて案内を更新しています。

認知症の状態に応じて、

いつ。

どこで。

どのような支援やサービスが利用できるのか。

を整理した認知症ケアパスです。

介護保険課や高齢者あんしん相談センターで配布されています。

認知症になっても「住み慣れた地域で暮らす」ことが前提です

館林市が認知症ガイドブックを作成している目的は、

認知症の本人や家族が、

できる限り住み慣れた地域で暮らし続けられるようにすること

です。

認知症になったら、

すぐ施設。

すべて家族任せ。

という二択ではありません。

医療。

介護。

見守り。

地域。

家族。

などを組み合わせながら暮らす方法があります。

2026年度もオレンジカフェが定期開催されています

館林市では2026年度も、

オレンジカフェ

を開催しています。

毎月第2木曜日と第4水曜日。

老人福祉センターで行われ、

参加費は無料。

事前申し込みも不要です。

認知症の本人。

家族。

地域住民。

など、誰でも参加できます。

音楽。

脳トレ。

体操。

認知症についての学習。

などを行いながら交流できます。

オレンジカフェには認知症地域支援推進員もいます

館林市のオレンジカフェでは、

認知症地域支援推進員が、

認知症や介護についての相談にも対応しています。

これはとても重要です。

「認知症と診断されたら行く場所」

ではありません。

最近少し物忘れが気になる。

家族として対応に困っている。

今後どんな支援があるのか知りたい。

という段階でも、

地域とのつながりを持つことができます。

認知症による行方不明への備えもできます

認知症が進むと、

散歩へ出た後に自宅へ戻れなくなることがあります。

館林市では、

認知症高齢者等事前登録事業

を実施しています。

認知症などにより行方不明になる可能性がある方について、

身体的特徴。

緊急連絡先。

顔写真。

などを事前登録しておく仕組みです。

実際に行方不明になった際、

早期発見・保護につなげます。

「どこシル伝言板」の見守りシールも利用できます

事前登録事業では、

「どこシル伝言板」の見守りシール

も活用されています。

認知症への備えは、

行方不明になってから考える

のではありません。

外出が少し心配になった段階で、

事前登録。

家族との情報共有。

地域の支援。

を準備できます。

GPSなど探索システムの導入支援もあります

館林市では、

認知症により行方不明になる心配がある方について、

探索システム、GPS端末などの導入費用を一部補助する事業

も案内しています。

認知症だからといって、

外出を全部やめる

という方法だけではありません。

本人ができる生活を続けながら、

もしものときに備える。

という考え方があります。

認知症では「介護」だけではなく「お金の管理」が問題になります

認知症について考えると、

デイサービス。

訪問介護。

老人ホーム。

を思い浮かべる方が多いでしょう。

しかし実際には、

銀行口座。

公共料金。

契約。

不動産。

など、

お金と契約

が大きな問題になることがあります。

例えば、

必要のない契約をしてしまう。

通帳をなくす。

支払いを忘れる。

施設入所の契約内容を十分理解できない。

ということです。

そこで知っておきたい制度の一つが、

成年後見制度

です。

高齢者あんしん相談センターでは成年後見制度の利用支援も行っています

館林市の高齢者あんしん相談センターでは、

財産管理や日常生活上の契約などに不安がある方に対して、

成年後見制度などの利用を支援しています。

つまり、

「成年後見制度を利用すると決めてから相談する」

必要はありません。

最近お金の管理が心配。

親が契約内容を理解できているか不安。

悪質商法が心配。

という段階から相談できます。

2026年現在、成年後見人等への郵便物送付先を一括変更できる仕組みもあります

館林市では2026年4月からの案内として、

成年後見人等を利用している方について、

市税。

国民健康保険。

後期高齢者医療。

介護保険。

健康診査。

市営住宅。

など、複数の行政分野の郵便物について、

成年後見人等へ一括して送付先変更できる仕組みを設けています。

これは、

成年後見制度が実際の生活や行政手続きにも関係する制度であることが分かる例です。

成年後見制度と身元保証は同じものではありません

ここは老後準備で非常に重要です。

成年後見制度を利用すれば、

入院時の身元保証。

施設入所時の身元引受。

毎日の買い物。

すべての通院付き添い。

手術などの医療同意。

亡くなった後のすべての事務。

までお願いできるわけではありません。

成年後見制度＝身元保証ではありません。

成年後見制度は、

判断能力が十分ではない方について、

財産管理や契約などを法律的に支援する制度です。

一方、

入院・施設入所時の身元保証。

買い物・通院などの生活のサポート。

亡くなった後の事務。

には、それぞれ違う役割があります。

また成年後見人だからといって、

本人に代わって自由に手術などの医療同意を行えるわけでもありません。

だからこそ、

成年後見・身元保証・生活支援・死後事務を別々に整理すること

が必要です。

高齢者あんしん相談センターも身元保証人そのものではありません

館林市の高齢者あんしん相談センターは、

介護。

健康。

医療。

生活。

住まい。

財産管理。

などを総合的に相談できる重要な窓口です。

ただし、

地域包括支援センターの通常業務として、病院への入院時や高齢者施設への入所時に必要となる身元保証人そのものを引き受けるものではありません。

高齢者あんしん相談センターには、

状況を整理する。

必要な制度を案内する。

医療・介護・福祉へつなぐ。

という役割があります。

一方で、

身元保証には別の役割があります。

一つの制度だけで老後のすべてを解決しようとしないことが大切です。

入院や高齢者施設への入所で初めて「身元保証」に困る方もいます

普段、自宅で生活している間は、

身元保証

について考える機会は少ないでしょう。

しかし、

突然入院する。

高齢者施設への入所が決まる。

という場面では、

身元保証人。

身元引受人。

緊急連絡先。

などについて確認される場合があります。

名称や求める役割は、

病院や施設によって異なります。

そのとき初めて、

「誰にお願いすればいいのだろう」

と困る方もいます。

身元保証は「身寄りがない人」だけの問題ではありません

身元保証について考える必要があるのは、

親族がまったくいない方だけではありません。

例えば、

子どもはいるけれど県外。

兄弟姉妹も高齢。

親族と疎遠。

子どもに仕事や育児がある。

一人の家族へ老後の負担を集中させたくない。

という方にも関係します。

重要なのは、

家族がいるかどうか

ではありません。

誰が実際にどの役割を担えるのか

です。

「家族に迷惑をかけたくない」なら、何も決めないままにしない

高齢者本人から、

「子どもに迷惑をかけたくない」

という言葉を聞くことがあります。

そのため、

何かあったらそのとき考える。

という方もいます。

しかし、

何も話さない。

何も書かない。

何も決めない。

という状態で突然入院すると、

家族は、

かかりつけ医。

薬。

保険。

銀行。

重要書類。

自宅についての希望。

施設へ入ることについての考え。

などを一つずつ調べなければなりません。

だからこそ、

家族へ負担をかけたくない方ほど、元気なうちに情報や希望を整理しておくこと

が大切です。

館林市では「人生会議」を勧めています

館林市では、

人生会議（ACP）

について案内しています。

人生会議とは、

自分が大切にしていること。

どのように過ごしたいか。

どのような医療やケアを受けたいか。

を自分自身で考え、

家族や信頼できる人と共有しておくことです。

これは、

亡くなる直前に行う話

ではありません。

自分で考えられる今だからこそ、

「自分はどうしたいのか」

を伝えることができます。

館林市では2種類のエンディングノートを無料配布しています

人生会議を進める際に、

何から話せばいいか分からない。

という方もいるでしょう。

館林市では介護保険課の窓口で、

「MOTTE：もしものときに思いを伝える手帳」

と、

「大切な方への絆ノート」

という2種類のエンディングノートを無料で配布しています。

自分の希望。

家族に伝えたいこと。

必要な情報。

などを整理するきっかけになります。

「住まいのエンディングノート」もあります

館林市では、

高齢期の住まいについて考えるため、

「住まいのエンディングノート」

も案内しています。

住まいに関する情報。

土地や建物の所有状況。

将来その家をどうしてほしいか。

などを書いて残すことができます。

これは、

一人暮らしの高齢者だけの問題ではありません。

夫婦二人で暮らしていても、

子どもが県外。

自宅を引き継ぐ人がいない。

ということがあります。

終活では、

葬儀やお墓だけでなく、

今住んでいる家を将来どうするのか

まで考えておくことが大切です。

住まいについて何も伝えないと、残された家族が困ることがあります

本人が亡くなった後、

誰も自宅へ住まない。

土地や建物の書類が分からない。

名義がどうなっているか家族が把握していない。

売却したいのか残したいのか分からない。

という状態になると、

家族が一から整理する必要があります。

館林市も、

放置空き家を防ぐため、

元気なうちから住まいの将来について家族で話し合うことを勧めています。

終活とは、

「亡くなったときの準備」

だけではありません。

自分の生活を次の人へどう引き継ぐかを考えること

でもあります。

夫婦二人暮らしでも「片方が入院した日」を想像する

今は夫婦二人だから大丈夫。

と思う方もいるでしょう。

しかし家庭には、

自然な役割分担があります。

夫が運転。

妻が食事。

夫がお金や保険を管理。

妻が病院や薬を把握。

という家庭もあります。

もし料理を担当していた人が入院したら。

車を運転していた人が運転できなくなったら。

その日から生活が変わります。

だから、

食事。

買い物。

通院。

銀行。

保険。

服薬。

重要書類。

緊急連絡先。

を夫婦で共有しておくことが大切です。

自分が亡くなった後には、本人ではできない手続きが残ります

老後を考えるなら、

亡くなった後のことも整理しておく必要があります。

人が亡くなると、

葬儀。

火葬。

納骨。

病院や施設からの荷物の引き取り。

住居の片付け。

賃貸住宅の解約。

電気・ガスなどの契約整理。

携帯電話の解約。

各種サービスの解約。

関係者への連絡。

など、多くの事務が残ります。

本人は亡くなっているため、

自分では対応できません。

通常は家族や親族が行います。

しかし、

子どもがいない。

子どもが遠方。

兄弟姉妹も高齢。

親族と疎遠。

家族へ負担を残したくない。

という方の場合には、

「亡くなった後、誰が実際に動くのか」

まで考えておく必要があります。

死後事務委任契約という準備方法があります

亡くなった後の一定の事務について、

生前に依頼する相手や内容を決めて契約しておく方法の一つが、

死後事務委任契約

です。

契約内容に応じて、

葬儀。

火葬。

納骨。

住居の整理。

各種契約の解約。

関係者への連絡。

などについて準備できます。

ただし、

遺言。

成年後見制度。

身元保証。

死後事務委任契約。

にはそれぞれ違う役割があります。

一つを準備すれば老後のすべてが解決する

ということではありません。

何を誰へお願いするのかを整理すること

が重要です。

終身サポートは「今から全部を任せること」ではありません

終身サポートと聞くと、

老後の生活を最初から最後まで全部誰かへお願いする

というイメージを持つ方もいるでしょう。

しかし、必要になる支援は段階によって違います。

今は何も必要ない。

少し先に介護予防へ参加する。

一人暮らしになり配食を利用する。

買い物や通院などで生活のサポートが必要になる。

認知症について相談する。

見守りシールやGPSなどを利用する。

突然入院し、身元保証について考える。

判断能力が低下したら成年後見制度を検討する。

高齢者施設へ入所する。

亡くなった後には死後事務委任契約で準備した内容をお願いする。

このように、

必要な支援を少しずつつないでいくことができます。

館林市の公的支援を使い、それでも足りない部分を補う

館林市には2026年現在、

4か所の高齢者あんしん相談センター。

介護予防事業。

元気はつらつひろば。

シニアのための脳トレ塾。

配食サービス。

会食サービス。

認知症ガイドブック。

オレンジカフェ。

認知症高齢者等事前登録事業。

どこシル伝言板。

GPSなど探索システム導入への支援。

成年後見制度利用支援。

人生会議。

複数のエンディングノート。

住まいのエンディングノート。

など、高齢者本人と家族を支える複数の仕組みがあります。

まず、

公的制度で利用できるものを確認する。

介護・健康・生活については高齢者あんしん相談センター。

食事には配食や会食。

認知症についてはオレンジカフェや見守り制度。

財産管理については成年後見制度。

医療や介護についての希望は人生会議。

住まいについてはエンディングノート。

家族が無理なくできることは家族。

そのうえで、

公的制度では対応しにくいこと。

家族へ継続してお願いするには負担が大きいこと。

日常生活の細かな支援。

入院・施設入所時の身元保証。

亡くなった後の事務。

について必要に応じて民間支援を組み合わせます。

行政か民間か、どちらか一方を選ぶ必要はありません。

それぞれの役割を組み合わせることが大切です。

館林市で「できれば今の家で暮らし続けたい」と感じている方へ

今は元気。

一人で生活できる。

夫婦で支え合える。

食事も作れる。

買い物にも行ける。

それでも、

「一人暮らしになったら食事はどうするのだろう」

「誰とも会わない生活にならないだろうか」

「認知症になったら誰へ相談するのだろう」

「突然入院したら誰が病院へ行くのだろう」

「高齢者施設へ入所するときの身元保証は誰にお願いするのだろう」

「お金の管理ができなくなったらどうするのだろう」

「この家を将来どうするのだろう」

「亡くなった後まで家族へ全部任せたくない」

と感じたら、

今から準備できます。

一般社団法人 とちぎよりそいサポート協会では、館林市にお住まいの高齢者本人やそのご家族から、老後やこれからの生活について契約金０円から相談を受け付けています。

相談したからといって、

今すぐすべてのサービスを利用する必要はありません。

まず、

館林市で利用できる公的支援は何か。

今、自分でできていることは何か。

少し支援があれば続けられることは何か。

一人暮らしになったら食事をどうするのか。

誰が定期的に見守るのか。

家族へ無理なくお願いできることは何か。

緊急時に近くで実際に動ける人は誰か。

家族には継続してお願いしにくいことは何か。

将来どのような生活のサポートが必要になる可能性があるのか。

入院や高齢者施設への入所時の身元保証を誰へお願いするのか。

認知症や判断能力低下にどう備えるのか。

今住んでいる家を将来どうするのか。

自分にはどのような終身サポートが必要なのか。

亡くなった後まで備えるなら、死後事務委任契約で何をお願いしたいのか。

一つずつ整理するところから始められます。

老後の安心とは、

最後まで何でも一人でできることではありません。

そして、

少し生活が難しくなっただけで、住み慣れた家をすぐ諦めることでもありません。

食事・見守り・介護予防・認知症・財産管理・身元保証・住まい・亡くなった後のことまで、必要なところだけ支援を足していくこと。

それが、館林市で自分らしい生活を長く続けるための準備につながります。

館林市でこれからも暮らしたい方。

一人暮らしの将来が気になっている方。

高齢のご夫婦だけで暮らしている方。

館林市で暮らす親を遠方から支えているご家族。

まだ介護ではないけれど、食事や生活に少し負担を感じ始めた方。

今住んでいる家を将来どうするか考えたい方。

家族だけに老後の負担を集中させたくない方。

身元保証・生活のサポート・終身サポート・死後事務委任契約について、

「できるだけこの家で暮らしたい。だからこそ、できなくなってからではなく今のうちに準備したい」

と感じたときは、一般社団法人 とちぎよりそいサポート協会へご相談ください。

契約金０円からの相談を、「生活できなくなってから住む場所や支援を慌てて決める老後」ではなく、「元気なうちから必要な支援・身元保証・認知症・住まい・亡くなった後まで整理し、今の暮らしをできるだけ長く守る老後」へ変えるきっかけとしてご活用ください。